Главная › Новости

Методическая подготовка и проведение учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике в условиях образовательной школы

Опубликовано: 24.09.2017

Методика подготовки и проведения учебно-тренировочных занятий

по легкой атлетике в условиях образовательной школы.

Общие закономерности и положения, на которых базируется тренировка во всех видах легкой атлетики, составляют ее основы.

Под спортивной тренировкой понимается многолетний, круглогодичный, систематический процесс, направленный на достижение физического совершенства и высоких спортивных результатов путем воспитания, обучения и повышение функциональных возможностей организма.

Этот процесс происходит в условиях правильного гигиенического режима, врачебного и педагогического руководства и контроля и содействует воспитанию смелых, сильных, выносливых и закаленных людей, подготовленных к труду.

Достигнуть высот спортивного мастерства можно только в процессе круглогодичной тренировки на протяжении ряда лет при правильном сочетании физических упражнений и отдыха, путем овладения техникой и тактикой, развития силы, выносливости, быстроты, настойчивости, воли к победе. В процессе занятий спортом, а также посредством других мероприятий в коллективе проводится многообразная работа по воспитанию воли и характера, трудолюбия и целеустремленности.

На этапах предварительной подготовки и начальной спортивной специализации важнейшей задачей общей психологической подготов­ки является формирование спортивного интереса, перспективной цели, дисциплины, самооценки, образного мышления, непроизвольного вни­мания, психосенсорных процессов.

В спорте огромную роль играет мотивация спортсмена на достиже­ние определенного результата на соревнованиях и в процессе подго­товки. Мотивы человека определяют цель и содержание его деятельно­сти, интенсивность его усилий для достижения цели, влияют на его по­ведение. Основу мотивации человека к достижениям составляют при­вычные мотивы, сложившиеся в процессе его жизни. Поэтому развитие у спортсменов мотивов к высоким спортивным достижениям следует рассматривать как одну из важнейших сторон учебно-тренировочной работы, направленную на формирование спортивного характера.