Главная › Новости

Судороги Ног. Как Избавиться от Судорог в Мышцах Ног (причины судорог и лечение).

Опубликовано: 04.10.2017

Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.

Поделюсь с вами своей историей. Примерно год назад в одну из ночей я проснулась от жуткой боли в правой ноге, а именно в месте, где икроножная мышца. Боль была нестерпимой, слёзы по щекам покатились. Я схватилась за ногу и стала её растирать, массажировать. Боль не уходила в течение нескольких минут, но потом стала заметно утихать. Я уснула. Это было почти в 5 утра. На следующую ночь всё это повторилось, и на следующую. Так продолжалось в течение 4-х ночей в одно и то же время - я резко просыпалась и с мученическим лицом хваталась за правую ногу. Уже потом наутро я наконец-то поняла, что столько дней подряд такие боли - с этим надо что-то делать. Залезла в интернет, прочитала, что судороги в ногах - результат нехватки магния в организме. Беременная на тот момент знакомая посоветовала попить какао неделю-другую - ей наблюдающий врач посоветовала, чтобы судорог не было. Оказывается в какао содержится большое количество магния. Напиток этот я люблю, но на тот момент пила редко. По её совету в этот же день выпила пару кружек какао и ночь проспала спокойно, без болей. И потом они не повторялись. Я успокоилась и через две недели перестала пить какао. Потом я прочла на одном из форумов, что в целях быстрого снятия судороги в момент боли необходимо потянуть пальцы ног на себя, таким образов натянув икроножную мышцу. Где-то через полгода снова повторилась эта судорога, но я не растерялась и потянула пальцы правой ноги на себя - боль тут же ушла.

С тех пор я периодически пью какао. Судороги в правой икроножной мышце больше меня по ночам не беспокоят.

Судороги ног по ночам

Жить здорово! У меня сводит ноги. От чего бывают судороги. (27.09.2013)