Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Сайты для бега: Nike+

Опубликовано: 03.11.2017

видео Сайты для бега: Nike+

Nike+iPod и Running, приложения для бега на Iphone, Ipod, Android. Часть 1

Продолжим наш рассказ о сайтах для бегунов. На прошлой неделе мы познакомились с сервисом Adidas MiCoach , а сегодня у нас не менее известные имена. Один из крупнейших IT брендов Apple объединил свои усилия с Nike — знаменитой компанией по производству спортивной экипировки, в результате чего родился превосходный сервис для бегунов Nike+ .



Начать бегать с помощью сервиса Nike+ может каждый спортсмен, располагающий соответствующей экипировкой. Для отслеживания показателей вашего пульса, темпа, километража существует несколько способов , использующих специальный датчик Nike+ в сочетании с одним из портативных устройств Apple.


Чем отличается дорогая обувь для бега от дешевой

Итак, чем же может нам помочь сервис Nike+ при занятиях бегом?

Статистика

Одна из главных задач сервиса, с которой он справляется просто на отлично, — это сбор и обработка различных статистических данных о ваших пробежках. После каждой тренировки подробная информация о дистанции, маршруте, темпе и так далее будет загружена в онлайн, где затем представляется в виде наглядных графиков и диаграмм. Более того, вы можете добавить к сухой статистике свои личные ощущения от тренировки в виде смайлов, а также сведения о погоде.


Куплено на lamoda. Кроссовки NIKE для бега, и занятия спортом.

Личные цели

Любые тренировки без правильно поставленных целей превращаются в бессмысленный сизифов труд. С помощью сервиса Nike+ вы сможете не только ставить перед собой реальные цели, но эффективно отслеживать их выполнение. Для этого есть специальная секция сервиса, позволяющая задать себе самостоятельно задачу: сжечь определенное количество калорий, пробежать нужное количество километров или добиться рекордной скорости. Сервис будет внимательно следить за вашим прогрессом.

Тренировочные планы

Если вам нравятся занятия под руководством тренера, который будет подсказывать вам об ошибках и мобилизовать на новые результаты, то этот раздел точно для вас. Здесь вы сможете выбрать тренировочный план себе по силам и следовать ему до тех пор, пока он не будет полностью выполнен.

Соревнования и общение

В наше время всеобщей социальности сервис Nike+, конечно, не мог остаться в стороне. Здесь вы сможете посоревноваться с совсем незнакомыми людьми или посмотреть кто бегает рядом и, возможно, найти себе компанию. Форум, призы, конкурсы и прочие плюшки тоже присутствуют.

Сотрудничество двух популярных брендов дало нам замечательный результат в виде сервиса Nike+, обладающего полным набором функций, необходимых для успешных занятий бегом и поддержания себя в хорошей форме. Если вы обладатель iPod или iPhone и являетесь любителем бега, то выбор однозначен — Nike+. Всех же остальных приглашаем продолжить поиски идеального сайта для бегунов в следующих статьях.

Nike+

Направления:
Курсы, семинары

Новости

     
Направления: Контакты:
(098) 455-41-20
(095) 141-35-15

Собеседования, встречи
проводятся по адресу:
г. Киев, ул. Прорезная, 13
Подробнее...