Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Какие бывают грифы для штанги?

Опубликовано: 03.11.2017

видео Какие бывают грифы для штанги?

Грифы для штанги гриф прямой, гриф изогнутый, гриф олимпийский

Многие посетители нашего сайта BUILDBODY. org. ua наверняка заметили, что в основной ленте, где публикуются новые статьи, очень часто начали мелькать материал, касающийся спортивной экипировки, инвентаря для занятий спортом и так далее. Так вот, это все не просто так пишется. Я лично хочу, чтобы каждый понимал, зачем нужен тот или иной элемент в тренажерном зале. Иногда я себе позволяю, немного отклонится от основной темы, и упомянуть что-то, например связанное с боксом. Вот кстати, советую почитать полезную статью о боксерских бинтах .



К чему я это все? Все к тому, что если вы будете знать, для чего нужна экипировка , как ее правильно применять в своих тренировках, зачем нужен тот или иной инвентарь в зале, вы сможете улучшить качество своих занятий. Также, сделать тренировку более эффективной, безопасной, а главное, вы сами будете прекрасно понимать, что необходимо делать.


Грифы для штанги: прямой, гнутый, овальный. Какой лучше?

В данной статье речь пойдет о самом популярном элементе, который присутствует в любом тренажерном зале. Без этого приспособления, хорошая тренировка практически невозможна. Есть, конечно, всевозможные альтернативы, но это уже другая история. Тем более, ни один тренажер не заменит тех же базовых упражнений, которые широко используются в силовых видах спорта, а именно: становая тяга , жим лежа и приседания со штангой на плечах . В общем, речь сегодня пойдет, как вы уже наверняка догадались, о грифе для штанги, а точнее, о разновидностях данного приспособления.


Обзор грифов для Тяжёлой атлетики и Пауэрлифтинга

На сегодняшний день в городах все чаще открываются тренажерные залы, оборудованные самыми новыми и универсальными тренажерами, направленными на прокачку различных мышечных групп. Однако ни один тренажерный зал я не буду считать полноценным, если в нем нет грифа для штанги и гантелей. Понятное дело, что таких залов и нет в принципе, просто хотел подчеркнуть важность данного инвентаря, этой классики, которая не канет в лету и будет в дальнейшем использоваться. Так вот, у этого инвентаря есть достаточно большое количество различных видов, которые используются для проработки большого количества мышечных групп, в зависимости от того, какое упражнение вы будете выполнять. Вот именно об этих видах мы сейчас и поговорим.

Направления:
Курсы, семинары

Новости

     
Направления: Контакты:
(098) 455-41-20
(095) 141-35-15

Собеседования, встречи
проводятся по адресу:
г. Киев, ул. Прорезная, 13
Подробнее...
     
rss