Главная |
Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)Наша совместная работа Bikinika.com.ua
Уважаемые посетители!
|
Фрилетикс программа тренировок бесплатноОпубликовано: 04.11.2017 Фрилетикс: похудение и набор мышечной массыАвтор: Игорь Февраль 19th, 2015 На носу весна, а значит похудение и набор мышечной массы вновь станут головной болью большого количества людей и именно для них будет эта статья, рассказывающая про такое направление фитнеса, как фрилетикс. Оглавление:Почему именно фрилетикс? Во-первых, я сам сейчас прохожу 15-недельную программу тренинга. Во-вторых, этот вид фитнеса уже показал свою эффективность, что будет показано в нескольких видео. Что такое ФрилетиксЕсли кратко и по существу, то фрилетикс (Freeletics) – это направление фитнеса, ядро которого составляют тренировочные комплексы высокой интенсивностью. В этом фрилетикс схож с кроссфитом, более того, оба направления тренинга объединяет и соревновательный момент: и там, и там можно соревноваться. Плюс подобной нагрузки – скорость проявления тренировочного эффекта, так как при подобных занятиях и похудение, и набор мышечной массы протекает быстрее из-за стимуляции обмена веществ в организме. Beach Body Transformation - Only 20 weeks Freeletics Running!!! В переводе Freeletics – это вольная атлетика. Само название намекает на свободу выбора: у каждого есть возможность развивать собственное тело, но именно эта свобода и возлагает на плечи ответственность, ведь отсутствие результата и неразвитое тело могут быть только по вине самого человека. Опять же, так как фрилетикс основан на тренировочных комплексах с собственным весом, то автоматически устраняются самые многочисленные отговорки у “диванных спортсменов”: в нашем зале вечно тренажеры заняты, абонемент на спортзал слишком много стоит, тренинг с железом подрывает здоровье и т.д. MICHAEL HOMANN's Transformation with Freeletics |
Направления:
Курсы, семинары
Новости
|
|
Направления: |
Контакты:
(098) 455-41-20 (095) 141-35-15 Собеседования, встречи проводятся по адресу: г. Киев, ул. Прорезная, 13 Подробнее... |
|