Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Выбор Беговых Лыж

Опубликовано: 05.11.2017

видео Выбор Беговых Лыж

Выбор прогулочных беговых лыж для новичка

 

Информация, которую можно почерпнуть из этой статьи, будет полезна не только тем, кто решил заняться лыжным спортом, но и тем, кто приобретает лыжи для прогулок по лыжне в выходные дни. Ваш выбор будет зависеть от цели, для достижения которой приобретаются лыжи. Купить лыжи будет проще если вы проконсультируетесь. По типам лыжи делятся на:


Беговые лыжи. Урок 1. Как подобрать лыжи и экипировку.

1. Профессиональные . Это лыжи , изготовленные по передовым технологиям, из легких и дорогих материалов. Они обладают различной жесткостью, зависящей от веса лыжника. Существуют производители, выпускающие профессиональные лыжи для конкретного состояния снежного покрытия.


Выбор инвентаря для конькового хода.

2. Любительские лыжи подойдут тем, кто начинает свою спортивную карьеру в роли лыжника. Они являются хорошими копиямипрофессиональных лыж. Отличаются от них только простотой конструкции, используемыми при изготовлении материалами и весом.

3. Туристические . Этот вид лыж вполне устроит тех, кто решил провести свой выходной день в зимнем лесу, не спеша прокатиться по уже накатанной лыжне. Лыжи этого вида выпускаются различной ширины и бывают изготовлены из разных материалов. Существуют в этом виде лыж также разновидности для лыжников - экстремалов.

Достоинством туристических лыж является наличие специальных насечек, которые позволяют при отталкивании не проскальзывать лыжам. Эти насечки позволяют обходиться без смазки для лыж.

4. Если вам предстоит очень дальний лыжный поход по жесткому насту, то вам подойдут самые устойчивые к износу лыжи для бэк-кантри . Эти лыжи имеют большую ширину и металлический кант. Это позволяет без труда преодолевать большие расстояния, сохраняя лыжи практически без износа. Поверхность этого вида лыж бывает со специальными насечками и без них.

5. Для детей и юношей выпускаются те же серии лыж , что и для взрослых. Отличие их состоит только в том, что предназначены они для усилий и веса ребенка или подростка. Специалисты не советуют невысоким взрослым людям приобретать лыжи юниорские или детские лыжи.

Также лыжи могут отличаться в зависимости от стиля катания .

Так при коньковом стиле , лыжа имеет низкий и тупой носок. Движения лыжника, при этом стиле, напоминают движения конькобежца. Соответственно, для передвижения лыжника этим стилем используется трасса не менее трех метров шириной и с хорошо укатанной поверхностью. Лыжи для конькового стиля обладают жесткостью в продольном направлении и при скручивании. В отличие от лыж, используемых при классическом стиле передвижения, коньковые лыжи короче.

При движении классическим стилем лыжи располагаются параллельно друг другу. По времени существования классический стиль намного старше конькового. Форма носка у лыж для движения классическим стилем несколько длиннее, нежели чем у лыж для конькового способа движения. Одним из важных отличий классических лыж от коньковых, является обязательное наличие продольной жесткости. Благодаря ей, лыжа должна прогибаться во время отталкивания и обеспечивать необходимый зазор между поверхностью снега и лыжей при движении. Классические лыжи могут иметь различные прогибы и быть различной длины. На эти параметры влияют качества снежного покрова, по которому предстоит на них передвигаться. Чем тверже снег, тем короче длина лыжи и выше показатель жесткости.

Беговые лыжи подбираются с учетом всех индивидуальностей того, кто собирается на них кататься. Здесь очень важно учесть и рост, ивес, и стиль передвижения лыжника. Важны даже финансовые возможности того, кто приобретает лыжи. Существует классическое соотношение при выборе беговых лыж. Так длина лыж по отношению к росту человека должна составлять 1,25 : 1 дл

Направления:
Курсы, семинары

Новости

     
Направления: Контакты:
(098) 455-41-20
(095) 141-35-15

Собеседования, встречи
проводятся по адресу:
г. Киев, ул. Прорезная, 13
Подробнее...