Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Что делать если после тренировки болят ноги

Опубликовано: 10.06.2016

Спроси у Оксаны #25: Что делать, если после тренировки болят мышцы?(Всем привет! Сегодня я расскажу, почему болят мышцы после тренировки и что с этим делать. Приятного просмот..., 2015-04-24T09:16:05.000Z)

Спроси у Оксаны #25: Что делать, если после тренировки болят мышцы?

Что делать, если ваши ноги гудят и болят после тяжелого дня(Это простое и эффективное упражнения часто используют спортсмены, но обычному обывателю возможно оно не..., 2016-03-21T10:59:14.000Z)

Что делать, если ваши ноги гудят и болят после тяжелого дня

Мышечная боль после тренировки: как избавиться от болей в мышцах(Как различить

Мышечная боль после тренировки: как избавиться от болей в мышцах

Можно ли тренировать мышцы если они болят после последней тренировки(, 2015-10-12T11:35:28.000Z)

Можно ли тренировать мышцы если они болят после последней тренировки

Что делать если у меня 5 дней болят ноги после тренировки ?(Что делать если у меня 5 дней болят ноги после тренировки ?, 2016-05-17T15:21:53.000Z)

Что делать если у меня 5 дней болят ноги после тренировки ?

Почему болят мышцы после тренировки. Как помочь?(Друзья привет! В этом видео я попытался разобраться в вопросах касающихся возникновения болей в мышцах:..., 2015-09-02T06:49:37.000Z)

Почему болят мышцы после тренировки. Как помочь?

Боль в мышцах после тренировки(У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi ..., 2014-04-22T11:30:04.000Z)

Боль в мышцах после тренировки

Молочная кислота в мышцах. Как избавиться от дискомфорта после тренировок? Крепатура. Ирина Пирогова(Что делать, если в мышцах есть дискомфорт после физических нагрузок? Это проблема не только спортсменов...., 2015-11-24T00:00:39.000Z)

Молочная кислота в мышцах. Как избавиться от дискомфорта после тренировок? Крепатура. Ирина Пирогова

Болят суставы рук и ног! Что делать? Безопасность тренировок, основы здоровья(Болят суставы рук и ног! Что делать? Безопасность тренировок, основы здоровья, причины и лечение травмы...., 2015-06-05T07:21:22.000Z)

Болят суставы рук и ног! Что делать? Безопасность тренировок, основы здоровья

Способы восстановления мышц после тренировки(Вы заканчиваете свою тренировку и чувствуете усталость и напряжение в мышцах. Проведенной тренировкой..., 2015-03-27T18:04:26.000Z)

Способы восстановления мышц после тренировки

Боль в колене и тренировки. Как бинтовать колени если они болят? Как наматывать бинты?(Боль в колене во время тренировок. Как наматывать бинты на колени чтобы не было травм и увеличить приседани..., 2014-06-13T10:16:51.000Z)

Боль в колене и тренировки. Как бинтовать колени если они болят? Как наматывать бинты?

КРЕПАТУРА или Боль в Мышцах! Главные вопросы(Развернуть меня↓-------------------------- Приветик дорогие! Вам знакомо то чувство, когда ты вста..., 2014-11-21T14:00:10.000Z)

КРЕПАТУРА или Боль в Мышцах! Главные вопросы

Не болят МЫШЦЫ после тренировки! Может плохо покачался?(Не болят МЫШЦЫ после тренировки! Может плохо покачался? Все про бодибилдинг и фитнес. Как правильно качатьс..., 2015-09-11T13:04:52.000Z)

Не болят МЫШЦЫ после тренировки! Может плохо покачался?

Болят ступни ног? Простой комплекс упражнений для ног! (Prosto Life Blog)(Подпишись на наш канал https://goo.gl/GMeYDY Хочешь красивую спортивную одежду http://goo.gl/ho6Jpg Скоро будет очень много..., 2016-05-03T07:34:47.000Z)

Болят ступни ног? Простой комплекс упражнений для ног! (Prosto Life Blog)

Станислав Линдовер. Если мышцы не болят после тренировок, значит схема не подходит?(Подпишись на наш канал, чтоб не пропустить новые интересные видео! https://www.youtube.com/channel/UC7lGbk37sBv83byrPblyLnw., 2015-04-11T18:59:33.000Z)

Станислав Линдовер. Если мышцы не болят после тренировок, значит схема не подходит?

Делать ли кардио на следующий день  если болят мышцы после тренировки?(Делать ли кардио на следующий день если болят мышцы после тренировки? Я говорю да! Из личного опыта могу..., 2015-08-05T03:30:00.000Z)

Делать ли кардио на следующий день если болят мышцы после тренировки?

болят суставы ног после тренировки(http://bit.ly/1XG9dLX -Бесплатный курс по ортопедии Автор и ведущая Елена Шведова. Руководитель клиники альтернатив..., 2014-08-10T04:03:41.000Z)

болят суставы ног после тренировки

Когда не помыл ноги после тренировки(ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА eugenevideo@mail.ru ДОБАВЛЯЙСЯ В СОЦ.СЕТЯХ VK - https://vk.com/1trackandfield TWITTER ..., 2015-10-14T18:04:12.000Z)

Когда не помыл ноги после тренировки

1)

1)" Нет боли - нет роста?" и мифы о мышечных болях после тренировок. Менс-физик.

Мозоли от турника. Что делать?(В процессе тренировок на турниках и брусьях абсолютно у всех рано или поздно появляются мозоли. Это неизбеж..., 2014-10-08T20:10:28.000Z)

Мозоли от турника. Что делать?

Что делать если БОЛИТ СПИНА? Упражнения!(При поддержке Geneticlab http://gl-nutrition.ru/ Мой Инстаграм - https://instagram.com/glebovdmitriy/ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НОВИЧКОВ..., 2013-10-12T00:32:45.000Z)

Что делать если БОЛИТ СПИНА? Упражнения!

Как полностью восстанавливаться после тяжелых тренировок(http://фит-несс.рф - ваш гид в мире фитнеса http://vashtrening.justclick.ru/vtoroyshag-trening - как правильно тренироваться? Для получ..., 2013-07-16T05:42:30.000Z)

Как полностью восстанавливаться после тяжелых тренировок

Не болят мышцы после тренировки(Уважаемые комрады! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делайте репосты) На этом канале будем выкладыват..., 2015-12-19T21:51:49.000Z)

Не болят мышцы после тренировки

Больное колено, артроз или артрит коленного сустава. Как различить? Бубновский(Упражнения для коленного сустава, при диагнозе артрит сустава. Бубновский проводит диагностику коленного..., 2015-05-25T19:06:04.000Z)

Больное колено, артроз или артрит коленного сустава. Как различить? Бубновский

БОЛЯТ КОЛЕНИ, как ТРЕНИРОВАТЬ НОГИ! КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫБРАТЬ!(Закрытая группа профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга,..., 2015-09-14T02:13:59.000Z)

БОЛЯТ КОЛЕНИ, как ТРЕНИРОВАТЬ НОГИ! КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫБРАТЬ!

Как растут мышцы. Атлетизм (№ 5)(У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi http://at..., 2014-04-07T06:14:47.000Z)

Как растут мышцы. Атлетизм (№ 5)

После тренировки ног(, 2015-07-21T02:52:15.000Z)

После тренировки ног

Что лучше съесть после тренировки? Мнение спортсменов(Все спортсмены носят Olympic: http://vk.com/publicolympic Часть людей считает, что после тренировки нужно съесть максимум..., 2015-01-31T16:48:25.000Z)

Что лучше съесть после тренировки? Мнение спортсменов

Болят ЛОКТИ или КИСТИ (ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ)(Закрытая группа профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга,..., 2015-09-18T01:05:10.000Z)

Болят ЛОКТИ или КИСТИ (ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ)

Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро](Растяжка после тренировки — важная составляющая занятий спортом. Спортивный Бро покажет тебе эффективные..., 2015-12-07T08:07:07.000Z)

Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]

Что делать если болят ноги(Если болят ноги помогут ванночки с лавровым листом. Они хорошо снимают боли в ногах от атеросклероза сосудо..., 2015-12-14T05:37:38.000Z)

Что делать если болят ноги

Болят Ноги после работы...Бубновский(Болят Ноги после работы...Бубновский Что делать если вы работаете весь день на ногах? #kaklechitnogi#Boljatnogi#болятно..., 2016-04-25T13:35:19.000Z)

Болят Ноги после работы...Бубновский

Восстановление коленей, лечение болей в колене(Music -

Восстановление коленей, лечение болей в колене

Можно ли тренироваться каждый день(Давайте поговорим о том, можно ли тренироваться каждый день? Больше информации на www.relief-body.com., 2014-03-07T19:58:31.000Z)

Можно ли тренироваться каждый день

Если после тренировки не болят мышцы(Life - Канал Дениса Борисова. Здесь будут выкладываться видео, связанные с жизнью и творчеством Дениса Борисо..., 2016-01-25T21:58:56.000Z)

Если после тренировки не болят мышцы

Забитые мышцы. Молочная кислота. Как работают мышцы. Что делать при болях в мышцах(У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi ..., 2016-03-30T11:37:20.000Z)

Забитые мышцы. Молочная кислота. Как работают мышцы. Что делать при болях в мышцах

Болят сухожилия, суставы? Реабилитация: что принимать, что делать(В выпуске даются ответы на вопросы зрителей: 00:30 - Пропорции желатина и шиповника 02:27 - Прокачка бицепса при..., 2015-08-13T13:55:19.000Z)

Болят сухожилия, суставы? Реабилитация: что принимать, что делать

Это интересно: Почему мышцы болят после тренировки(Выпуск 290 Вы не задумывались, почему болят мышцы после физических нагрузок, например после спорта Популярн..., 2015-11-05T06:00:00.000Z)

Это интересно: Почему мышцы болят после тренировки

если болят локти что делать? совет от мастера спорта пауэрлифтинг(Что я делал когда меня болели локти https://vk.com/club79205792., 2014-07-09T18:32:37.000Z)

если болят локти что делать? совет от мастера спорта пауэрлифтинг

Методика Юрия Спасокукоцкого - Если плечо болит, возникли боли в плече - советы Юрия(793. Если плечо болит не стоит отчаиваться. Советы опытного тренера помогут Вам избавиться от боли в плече...., 2012-10-05T14:31:33.000Z)

Методика Юрия Спасокукоцкого - Если плечо болит, возникли боли в плече - советы Юрия

ИКРЫ(Денис Семенихин на facebook: http://www.facebook.com/SemenikhinDenis Канал Mediadozer: http://www.youtube.com/user/Mediadozer Официальный сайт ..., 2013-02-05T09:08:37.000Z)

ИКРЫ

Протеин и аминокислоты для набора веса собак(http://bit.ly/1GcIw8t - ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ, который поможет набрать 10кг за 2 недели. Читать подробнее - http://bit.ly/1GcIw8t..., 2015-07-07T21:57:47.000Z)

Протеин и аминокислоты для набора веса собак

Как снять боль со спины при помощи простого упражнения за 1 минуту(Все упражнения в последовательном порядке тут: http://www.youtube.com/playlist?list=PLraqwe36EsTXth58OYZqTDnv2IS-M0pYL Что делать, если..., 2014-08-15T07:08:21.000Z)

Как снять боль со спины при помощи простого упражнения за 1 минуту

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...
         
    rss