Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Что делать если после тренировки болят плечи

Опубликовано: 10.06.2016

Что делать если болят плечи? Упражнения для укрепления плечевых суставов.(К сожалению, часто чрезмерные и неестественные физические нагрузки приводят к различным повреждениям..., 2015-06-05T06:36:18.000Z)

Что делать если болят плечи? Упражнения для укрепления плечевых суставов.

Станислав Линдовер. Если мышцы не болят после тренировок, значит схема не подходит?(Подпишись на наш канал, чтоб не пропустить новые интересные видео! https://www.youtube.com/channel/UC7lGbk37sBv83byrPblyLnw., 2015-04-11T18:59:33.000Z)

Станислав Линдовер. Если мышцы не болят после тренировок, значит схема не подходит?

Тренировка при травме плеча: упражнения для восстановления(В этом видео тренером-реабилитологом предлагаются упражнения, которые помогут быстрее восстановить плечо..., 2015-03-12T10:59:54.000Z)

Тренировка при травме плеча: упражнения для восстановления

Болят плечи? Слабые жимы? Тренируем мышцы ротаторы(Болят плечи? Слабые жимы? Тренируем мышцы ротаторы. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/trening/trenirovka-rotatorov-plecha ..., 2012-12-19T10:29:54.000Z)

Болят плечи? Слабые жимы? Тренируем мышцы ротаторы

1)

1)" Нет боли - нет роста?" и мифы о мышечных болях после тренировок. Менс-физик.

Не болят мышцы после тренировки(Уважаемые комрады! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делайте репосты) На этом канале будем выкладыват..., 2015-12-19T21:51:49.000Z)

Не болят мышцы после тренировки

Гимнастика от ТРАВМ или ЧТО ДЕЛАТЬ если Болят ПЛЕЧИ.  КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ(ИНСУЛИН GI и II http://hmgym.ru/articles Как сохранить ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ – Здоровыми и Сильными! http://hmgym.ru/articles/281891 ..., 2016-03-07T04:03:22.000Z)

Гимнастика от ТРАВМ или ЧТО ДЕЛАТЬ если Болят ПЛЕЧИ. КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ

Методика Юрия Спасокукоцкого - Если плечо болит, возникли боли в плече - советы Юрия(793. Если плечо болит не стоит отчаиваться. Советы опытного тренера помогут Вам избавиться от боли в плече...., 2012-10-05T14:31:33.000Z)

Методика Юрия Спасокукоцкого - Если плечо болит, возникли боли в плече - советы Юрия

Болит рука. Плечевой сустав. Плечелопаточный периартрит.

Болит рука. Плечевой сустав. Плечелопаточный периартрит. "О самом главном" с Сергеем Бубновским.

Болят ЛОКТИ или КИСТИ (ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ)(Закрытая группа профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга,..., 2015-09-18T01:05:10.000Z)

Болят ЛОКТИ или КИСТИ (ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ)

Почему болят мышцы после тренировки. Как помочь?(Друзья привет! В этом видео я попытался разобраться в вопросах касающихся возникновения болей в мышцах:..., 2015-09-02T06:49:37.000Z)

Почему болят мышцы после тренировки. Как помочь?

Лечение и профилактика боли в плече и болей в локте(Лечение и профилактика боли в плече и болей в локте. Почему болят локти и плечи. Подробнее о лечении кинези..., 2015-07-07T12:54:30.000Z)

Лечение и профилактика боли в плече и болей в локте

Боль в мышцах после тренировки(У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi ..., 2014-04-22T11:30:04.000Z)

Боль в мышцах после тренировки

Болит плечо ! Травма плечевого сустава! Что делать? - 1часть.(https://www.facebook.com/dmitriy.petrunenko., 2013-10-03T21:22:19.000Z)

Болит плечо ! Травма плечевого сустава! Что делать? - 1часть.

Как тренироваться при травме плеча(У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personal..., 2015-04-14T08:36:53.000Z)

Как тренироваться при травме плеча

Молочная кислота в мышцах. Как избавиться от дискомфорта после тренировок? Крепатура. Ирина Пирогова(Что делать, если в мышцах есть дискомфорт после физических нагрузок? Это проблема не только спортсменов...., 2015-11-24T00:00:39.000Z)

Молочная кислота в мышцах. Как избавиться от дискомфорта после тренировок? Крепатура. Ирина Пирогова

Что лучше съесть после тренировки? Мнение спортсменов(Все спортсмены носят Olympic: http://vk.com/publicolympic Часть людей считает, что после тренировки нужно съесть максимум..., 2015-01-31T16:48:25.000Z)

Что лучше съесть после тренировки? Мнение спортсменов

Боль в колене и тренировки. Как бинтовать колени если они болят? Как наматывать бинты?(Боль в колене во время тренировок. Как наматывать бинты на колени чтобы не было травм и увеличить приседани..., 2014-06-13T10:16:51.000Z)

Боль в колене и тренировки. Как бинтовать колени если они болят? Как наматывать бинты?

Болят сухожилия, суставы? Реабилитация: что принимать, что делать(В выпуске даются ответы на вопросы зрителей: 00:30 - Пропорции желатина и шиповника 02:27 - Прокачка бицепса при..., 2015-08-13T13:55:19.000Z)

Болят сухожилия, суставы? Реабилитация: что принимать, что делать

Болят и хрустят суставы? Истинные причины. Что делать?(СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Приобрести правильный жир CMTech Omega-3 35% от нашего проекта можно по ссылкам ниже: http://cmtscience..., 2014-12-27T14:47:28.000Z)

Болят и хрустят суставы? Истинные причины. Что делать?

Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро](Растяжка после тренировки — важная составляющая занятий спортом. Спортивный Бро покажет тебе эффективные..., 2015-12-07T08:07:07.000Z)

Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]

ЖИМ ШТАНГИ И БОЛЬ В ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВАХ(КАК ОПЯТЬ ВОССТАНОВИТЬСЯ ДЛЯ ЖИМА ШТАНГИ., 2014-03-22T18:09:13.000Z)

ЖИМ ШТАНГИ И БОЛЬ В ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВАХ

если болят локти что делать? совет от мастера спорта пауэрлифтинг(Что я делал когда меня болели локти https://vk.com/club79205792., 2014-07-09T18:32:37.000Z)

если болят локти что делать? совет от мастера спорта пауэрлифтинг

Болят плечи!  Упражнение №1 от боли в плечах.(Получите БЕСПЛАТНЫЙ курс

Болят плечи! Упражнение №1 от боли в плечах.

ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ(ДНЕВНАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ ПРИЕМОВ ПИЩИ ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ РАЗОВОГО ПРИЕМА ПИЩИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! ПРИЕМ ЖИДКОЙ..., 2013-12-04T13:11:02.000Z)

ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Как избавиться от боли в плечевом поясе?(Подписывайтесь на канал! Публикуем ПОЛЕЗНЫЕ видео РЕГУЛЯРНО! Следите за выпусками на сайте http://info-dvd.ru/commerc..., 2012-09-10T16:56:22.000Z)

Как избавиться от боли в плечевом поясе?

#3 Тренировка по программе для новичков (автор Alexei Shredder). День 2(Тренировка по программе максимального роста мышечной массы (автор Alexei Shredder): https://www.youtube.com/watch?v=zL1OWI7FK5A День..., 2015-07-27T14:47:34.000Z)

#3 Тренировка по программе для новичков (автор Alexei Shredder). День 2

Почему болят мышцы после тренировок(http://blog.sportcompleks.com/, 2012-08-04T15:33:22.000Z)

Почему болят мышцы после тренировок

Что такое заминка?(

Что такое заминка?

Тренировки при больных плечах,коленях и грыжах(, 2016-04-05T19:34:02.000Z)

Тренировки при больных плечах,коленях и грыжах

Почему мышцы сдуваются после тренировок?(Узнай, как быстро накачать мышцы с помощью секретов спортивного питания! - http://sports-secret.ru/sp/?=youtube Когда челове..., 2013-07-23T09:09:12.000Z)

Почему мышцы сдуваются после тренировок?

#46 Болят ноги, плечи не болят.(Подписывайтесь, ставьте лайки, задавайте вопросы. спортпит заказываю сам и всем советую тут: http://www.iherb.com/?rcod..., 2015-03-07T21:46:55.000Z)

#46 Болят ноги, плечи не болят.

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...
         
    rss