Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Что делать если перерыв в тренировках

Опубликовано: 11.06.2016

Перерыв в тренировках. Что случается если бросаешь качаться?(Видео от Дениса Борисова про перерыв в тренировках и о том что случается с качком когда он прекращает трени..., 2013-08-10T11:01:09.000Z)

Перерыв в тренировках. Что случается если бросаешь качаться?

[Диса Барисаф] Перерыв в тренировках # Денис Борисов Перископ (Periscope)(Тайм-коды: 1:16 Мышцы после перерыва 5:57 Правая часть лица работает больше, чем левая 6:23 Абсцессы 6:35 Победить..., 2015-12-12T18:11:01.000Z)

[Диса Барисаф] Перерыв в тренировках # Денис Борисов Перископ (Periscope)

Как быстро вернулись мышцы! Михаил Прыгунов(Как вернуться к тренировкам после перерыва и что при этом делать? Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov Страниц..., 2015-07-14T06:35:41.000Z)

Как быстро вернулись мышцы! Михаил Прыгунов

Как полностью восстанавливаться после тяжелых тренировок(http://фит-несс.рф - ваш гид в мире фитнеса http://vashtrening.justclick.ru/vtoroyshag-trening - как правильно тренироваться? Для получ..., 2013-07-16T05:42:30.000Z)

Как полностью восстанавливаться после тяжелых тренировок

Смотри! Почему не растут мышцы(Вы часто задаете себе вопрос: Почему мышцы сдуваются после тренировок?“ или

Смотри! Почему не растут мышцы

Возвращение хардгейнера и тренировка ног(Узнай свою недельную норму приседаний: http://levgon.ru/programmtren.html Первая тренировка хардгейнера после праздников..., 2016-01-07T12:05:51.000Z)

Возвращение хардгейнера и тренировка ног

Безопасная тренировка спины! Константин Бубликов.(Спортивное питание: http://www.okfit.ru Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb..., 2014-04-01T14:23:19.000Z)

Безопасная тренировка спины! Константин Бубликов.

Забитые мышцы - это признак правильной тренировки?(У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi ..., 2015-12-06T09:23:01.000Z)

Забитые мышцы - это признак правильной тренировки?

Питание до тренировки: что кинуть в топку?!(Мой сайт http://dmitriyglebov.com/ Индивидуальные программы http://dmitriyglebov.com/individualno/ Страница в Facebook ..., 2015-01-26T16:29:35.000Z)

Питание до тренировки: что кинуть в топку?!

FRIENDS SUMMER CAMP INTERVIEW BY TIPSI (EST)(Вопросы в видео: - Зачем нужны мастерклассы? (0:30) - Сколько летом можно делать перерыв между тренировками?..., 2016-05-04T14:41:52.000Z)

FRIENDS SUMMER CAMP INTERVIEW BY TIPSI (EST)

Вопрос-Ответ | Тренировки и психология, суперсемидневка после перерыва(Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ▻ Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ———————————..., 2013-04-28T10:46:24.000Z)

Вопрос-Ответ | Тренировки и психология, суперсемидневка после перерыва

Ответы на вопросы часть 3. Не растет бицепс. Как накачаться дрыщу? Как качать пресс?(Группа ВК https://vk.com/public98953354 00:05 - Если возобновить тренировки после перерыва, как скоро вернется вес? 01:14 -..., 2015-08-21T03:38:07.000Z)

Ответы на вопросы часть 3. Не растет бицепс. Как накачаться дрыщу? Как качать пресс?

Тренировки после перерыва(Официальный канал спортивно-мотивационной группы SPORT SCIENCE Наша паблик вк https://vk.com/peptmg - подписывайся, вместе..., 2015-03-27T05:00:01.000Z)

Тренировки после перерыва

Первая тренировка в тренажерном зале. Что делать?(Первый раз собрались в тренажерный зал? Не знаете с чего начать? Не проблема! Простые, но действенные упражн..., 2015-06-22T17:15:17.000Z)

Первая тренировка в тренажерном зале. Что делать?

СКОЛЬКО раз в НЕДЕЛЮ Тренироваться ! СКОЛЬКО ОТДЫХАТЬ после тренинга?(https://vk.com/ansomone_gormon - ГОРМОН РОСТА БИГ СЭМ одежда для спорта, туризма и отдыха!!! Для здоровых, сильных телом..., 2014-09-06T14:28:46.000Z)

СКОЛЬКО раз в НЕДЕЛЮ Тренироваться ! СКОЛЬКО ОТДЫХАТЬ после тренинга?

Сколько раз в неделю нужно тренироваться. Обучающее видео(Сайт автора: http://www.athleticblog.ru/ Сколько раз в неделю нужно тренироваться. Обучающее видео. Автор: Сергей..., 2012-01-11T14:16:18.000Z)

Сколько раз в неделю нужно тренироваться. Обучающее видео

Александр Фёдоров о том, как тренироваться после долгого перерыва(, 2016-04-04T21:30:47.000Z)

Александр Фёдоров о том, как тренироваться после долгого перерыва

Как быстро похудеть после родов: круговая тренировка [Супермамы](Похудеть после родов — желание почти каждой мамы. В этом выпуске мы расскажем, через сколько после родов..., 2015-11-26T08:10:57.000Z)

Как быстро похудеть после родов: круговая тренировка [Супермамы]

Результат возобновления тренировок после перерыва(ПОДРОБНЕЕ: http://fit4power.ru/bodybuilding-video/vozobnovlenie-treninga-posle-pereriva., 2014-11-21T19:27:42.000Z)

Результат возобновления тренировок после перерыва

Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав(Спортивное питание - http://okfit.ru Приложение Мышцы.рф (Android) - https://goo.gl/S5Da2b Станислав Линдовер и Владимир Сучков..., 2016-02-20T18:30:50.000Z)

Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав

Пампинг тренировка: увеличиваем объем рук на 4 см за 30 минут(Пампинг (от англ. pumping – накачка) - это процесс резкого прилива крови в мышцы, что приводит к из визуальному..., 2015-04-09T07:39:37.000Z)

Пампинг тренировка: увеличиваем объем рук на 4 см за 30 минут

10 ФАКТОВ О НАБОРЕ МАССЫ(72 выпуск познавательной передачи

10 ФАКТОВ О НАБОРЕ МАССЫ

ZWOW #7 Time Challenge Работа на время(ZWOW - интенсивные тренировки с упором на использование веса собственного тела Привет, мои войны! Сегодня..., 2015-10-07T22:12:14.000Z)

ZWOW #7 Time Challenge Работа на время

Тренировки в тренажерном зале после болезни(ПОДПИШИСЬ на нас http://goo.gl/LC5iR5 В новом видео мы расскажем как нужно строить свои тренировки в тренажерном..., 2014-01-13T08:49:52.000Z)

Тренировки в тренажерном зале после болезни

Боль в мышцах после тренировки(У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi ..., 2014-04-22T11:30:04.000Z)

Боль в мышцах после тренировки

Нервам, как и мышцам, нужен отдых(В своё время большую популярность обрёл метод тренинга по одной мышце в день. При таком сплите каждая мышца..., 2013-09-16T14:16:29.000Z)

Нервам, как и мышцам, нужен отдых

Тренировка для начинающих №2.(Мой сайт: healthystyle.tk - все о здоровом образе жизни и не только! Мой канал: ..., 2014-12-01T04:23:09.000Z)

Тренировка для начинающих №2.

Восстанавливаемся после травм: правильные тренировки и настрой(В этом видео даются ответы на частые вопросы спортсменов по поводу возобновления тренировок после всяческ..., 2015-10-08T08:21:28.000Z)

Восстанавливаемся после травм: правильные тренировки и настрой

Жерихов Алексей тренировка после перерыва(Вот такое спонтанное решение снять тренировку, надеюсь немного поднимет настроение Вам! Видео короткое,..., 2014-04-28T20:51:23.000Z)

Жерихов Алексей тренировка после перерыва

Тренировка для эндоморфа. Как качаться толстому?(Видео от Дениса Борисова про правильную и эффективную тренировку для эндоморфа, как качаться толстому..., 2013-09-22T09:43:04.000Z)

Тренировка для эндоморфа. Как качаться толстому?

Серёга тянет 170 кг на раз перерыв в тренировках 3 месяца  09 03 2016(, 2016-03-09T16:56:09.000Z)

Серёга тянет 170 кг на раз перерыв в тренировках 3 месяца 09 03 2016

Прыжки на скакалке для похудения. Недельный марафон - 3-й день(Тренировка №3   Условия следующие: ✓Время тренировки увеличиваем еще на 2 минуты, теперь вся тренировка..., 2015-08-06T08:58:56.000Z)

Прыжки на скакалке для похудения. Недельный марафон - 3-й день

Возобновление тренировок после перерыва(ПОДРОБНЕЕ: http://fit4power.ru/bodybuilding-video/vozobnovlenie-treninga-posle-pereriva., 2014-11-21T19:27:42.000Z)

Возобновление тренировок после перерыва

Чемпионка мира по тхэквондо подтвердила свое звание после родов(Чемпионка мира по тхэквондо подтвердила свое звание после родов. Душанбе, 19 сентября. Стахановскими темпа..., 2015-09-19T12:01:02.000Z)

Чемпионка мира по тхэквондо подтвердила свое звание после родов

Как вернуться к тренировкам после перерыва? 10 шагов(Всем привет!))) в сегодняшнем видео расскажу вам о том, как вернуться к тренировкам после перерыва и как сдел..., 2016-02-29T13:21:44.000Z)

Как вернуться к тренировкам после перерыва? 10 шагов

Программа тренировок для девушек в тренажерном зале(Программа тренировок для девушек в тренажерном зале интересна, прежде всего, тем девушкам, которые регуляр..., 2015-07-08T08:57:05.000Z)

Программа тренировок для девушек в тренажерном зале

Подтягивания от Арнольда Шварценеггера. Программа тренировок для ВСЕХ!!!(https://www.youtube.com/channel/UC0FausnMxPHy5K1a0qVWsaw канал Крепкие Парни ! ! ! http://vk.com/club64452982 группа в контакте ..., 2014-10-24T21:12:31.000Z)

Подтягивания от Арнольда Шварценеггера. Программа тренировок для ВСЕХ!!!

Упражнения для похудения. Тренировка 06.08.2014(, 2014-08-06T17:58:07.000Z)

Упражнения для похудения. Тренировка 06.08.2014

Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай(Спортивная одежда Olympic: http://vk.com/publicolympic Грыжа, протрузии и прочие проблемы позвоночника возможно решить..., 2015-04-21T16:53:52.000Z)

Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай

Рельефные голени!(Это ответ на вопрос тем, кто хочет сделать голень более рельефной!...Обращаю Ваше внимание, что если Вы работ..., 2011-01-29T08:16:09.000Z)

Рельефные голени!

Восстановление пресса после длительного перерыва(https://vk.com/id360948080 Кстати вот какой у меня был раньше пресс, буду его восстанавливать) http://cs304612.vk.me/v304612086/2425/s3w2CAnUT..., 2015-11-29T08:13:07.000Z)

Восстановление пресса после длительного перерыва

ВОЗВРАЩЕНИЕ К ТРЕНИНГУ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА. Тренировки в отпуске- да или нет?(Подпишись на канал https://www.youtube.com/user/Olimpija80 Интересные видео https://www.youtube.com/user/Olimpija80/videos Как сделать послетрени., 2014-06-26T17:35:45.000Z)

ВОЗВРАЩЕНИЕ К ТРЕНИНГУ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА. Тренировки в отпуске- да или нет?

Kettlebell ab workout by Troy Van Spanje 24.02.15(Сегодня у меня по расписанию была гиревая тренировка состоящая из двух частей, с 15-20 минутным перерывом:..., 2015-02-24T16:21:42.000Z)

Kettlebell ab workout by Troy Van Spanje 24.02.15

Качаем шею. СФП для шеи.(Комплекс СФП упражнений на шею. Делать только подготовленным! Упражнения травмоопасны и могут привести..., 2016-03-05T21:34:08.000Z)

Качаем шею. СФП для шеи.

Денис Минин - тренировка Ghetto Workout(Денис Минин — настоящий герой нашего времени, который добился удивительных результатов, работая над собст..., 2012-07-13T15:38:13.000Z)

Денис Минин - тренировка Ghetto Workout

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ОСТЕОХОНДРОЗ. УПРАЖНЕНИЯ и МАССАЖ при шейно-грудном остеохондрозе(Одним из методов лечения и профилактики обострений остеохондроза - является ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА. Полный..., 2014-10-13T01:53:12.000Z)

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ОСТЕОХОНДРОЗ. УПРАЖНЕНИЯ и МАССАЖ при шейно-грудном остеохондрозе

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...
         
    rss