Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Что следует делать сразу после домашних тренировок

Опубликовано: 13.06.2016

Тренажёрный зал Кати в домашних условиях. Гантели и штанга, всё что нужно для тренировки мышц дома(Что же нужно для тренировки мышц дома - гантели и штанги. Таким образом Катя получила тренажёрный зал в дома..., 2013-08-30T15:14:38.000Z)

Тренажёрный зал Кати в домашних условиях. Гантели и штанга, всё что нужно для тренировки мышц дома

Как быстро сесть на шпагат?! Лучшее- пошаговое видео обучение. День 1.(Как Легко И Быстро Сесть На Шпагат Полный курс ПО ССЫЛКЕ! http://howtodothesplits30day.trening.club Приобретая данное приложе..., 2013-11-05T16:32:42.000Z)

Как быстро сесть на шпагат?! Лучшее- пошаговое видео обучение. День 1.

СУШКА ТЕЛА ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК(one_satanas Иии как убрать

СУШКА ТЕЛА ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК

Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга](Супермамы – это проект для молодых мам о том, как хорошо себя чувствовать, всё успевать и воспитывать счаст..., 2016-05-30T07:58:19.000Z)

Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]

Что нельзя делать сразу после еды?(Всем известно, что есть надо не спеша, тщательно пережёвывая пищу, и стараться не пропустить сигнал организ..., 2014-12-10T10:34:39.000Z)

Что нельзя делать сразу после еды?

Сколько протеина нужно принимать после тренировки?(Алексей Лесуков рассказывает об оптимальных дозировках протеина для людей, занимающихся спортом. Также..., 2015-04-18T02:00:00.000Z)

Сколько протеина нужно принимать после тренировки?

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ без операции?(ВСЕМ ПРИВЕТ! Это видео на очень волнующую тему, во всех смыслах. Я расскажу, как можно вернуть груди объем..., 2014-12-27T06:23:15.000Z)

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ без операции?

Как питаться после тренировки? Как восстанавливаться после тренировки? Питание после тренировки(РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО https://vk.com/fightballcom Друзья, продолжаю делать серию видео сюжетов по разделу о правиль..., 2013-09-05T23:13:07.000Z)

Как питаться после тренировки? Как восстанавливаться после тренировки? Питание после тренировки

Питание после силовой тренировки: сразу после тренажерки(Тренировки бывают разными и соответственно рацион питания у них так же сильно отличается. Что же, собственн..., 2014-03-03T02:45:46.000Z)

Питание после силовой тренировки: сразу после тренажерки

Питание перед тренировкой(Приложение - кубики пресса - http://goo.gl/BEKxjU Видео даст ответ на вопросы: когда питаться, что есть и в каких колич..., 2013-05-01T12:42:21.000Z)

Питание перед тренировкой

Комплекс домашних упражнений для похудения боков(Этот комплекс домашних упражнений для похудения боков очень прост и в то же время очень эффективен. Его..., 2014-03-04T08:15:52.000Z)

Комплекс домашних упражнений для похудения боков

Пропали Месячные! 10 ПРИЧИН. Что Делать?(Развернуть меня↓-------------------------- ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВОЧЕК! =) Ох уж эти ДНИ =(..., 2015-05-08T13:17:41.000Z)

Пропали Месячные! 10 ПРИЧИН. Что Делать?

Программа тренировок подросткам для дома №1. Комплекс упражнений с гантелями в домашних условиях(Программа тренировок подросткам для дома №1. Комплекс упражнений с гантелями в домашних условиях Текстова..., 2014-10-07T12:03:22.000Z)

Программа тренировок подросткам для дома №1. Комплекс упражнений с гантелями в домашних условиях

5 СПОСОБОВ НЕ ПОЙТИ В ШКОЛУ(5 СПОСОБОВ НЕ ПОЙТИ В ШКОЛУ. Как откосить от школы. 5 лайфхаков что бы не пойти в школу! Советы и лайфхаки...., 2015-11-21T05:39:32.000Z)

5 СПОСОБОВ НЕ ПОЙТИ В ШКОЛУ

Как быстро накачать грудь без железа. Три упражнения(Лучшие три упражнения для прокачки груди это отжимания на полу, отжимания на брусьях, и верхняя часть выход..., 2013-06-19T13:00:58.000Z)

Как быстро накачать грудь без железа. Три упражнения

Как быстро сесть на шпагат (tutorial) Фитнес дома(Как Легко И Быстро Сесть На Шпагат Полный курс ПО ССЫЛКЕ! ---- http://howtodothesplits30day.trening.club ---- Сохраните на стену,..., 2011-10-04T19:50:01.000Z)

Как быстро сесть на шпагат (tutorial) Фитнес дома

Один день на сушке тела! Конкретный пример как правильно убрать живот и сделать рельеф(Ребята, бесплатная методика для подростков уровень 1 доступна всем! Просто в ютюбе в строке поиска запрос:..., 2013-10-09T12:40:17.000Z)

Один день на сушке тела! Конкретный пример как правильно убрать живот и сделать рельеф

КАК сделать плоский живот после родов? Восстановление фигуры после беременности и родов. Juliy@(В этом видеоролике я рассказываю о том, как восстановить форму и сделать плоский живот после беременности..., 2015-11-19T11:57:58.000Z)

КАК сделать плоский живот после родов? Восстановление фигуры после беременности и родов. [email protected]

Что лучше гейнер или протеин для набора(http://bit.ly/1GcIw8t - ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ, который поможет набрать 10кг за 2 недели. Читать подробнее - http://bit.ly/1GcIw8t..., 2015-07-07T22:38:19.000Z)

Что лучше гейнер или протеин для набора

СМТ диалоги. Грыжи позвоночника. Тренировка поясницы. Почему гиперэкстензии нужно избегать?(СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Приобрести правильный жир CMTech Omega-3 35% от нашего проекта можно по ссылкам ниже: http://cmtscience..., 2015-05-03T10:53:29.000Z)

СМТ диалоги. Грыжи позвоночника. Тренировка поясницы. Почему гиперэкстензии нужно избегать?

Заминка после тренировки(Официальный сайт http://balanskrasoti.ru/ Перед любым видом физической нагрузки, необходимо делать упражнения для..., 2015-11-24T22:38:38.000Z)

Заминка после тренировки

Как накачать ПРЕСС к ЛЕТУ. Нижний пресс.(Если вам понравилось видео, отправьте друзьям которым это будет интересно узнать :). Не знаете как накачать..., 2014-05-25T06:39:57.000Z)

Как накачать ПРЕСС к ЛЕТУ. Нижний пресс.

Как сбросить вес. Что НЕ надо делать во время диеты и как сбросить вес.(Как сбросить вес. Получите Бесплатные видео http://amazzonki.com/по построению красивого, стройного и сексуального..., 2015-09-01T04:22:52.000Z)

Как сбросить вес. Что НЕ надо делать во время диеты и как сбросить вес.

Сколько упражнений делать за тренировку на одну группу мышц(У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi ..., 2014-10-21T12:55:32.000Z)

Сколько упражнений делать за тренировку на одну группу мышц

3 суперсилы для 100% результата: завтрак, до и после, суперфуд. Мотивашка 2(3 суперсилы для 100% результата: завтрак, до и после, суперфуд. Мотивашка 2 Мотивация часто заканчивается –..., 2016-03-17T18:33:19.000Z)

3 суперсилы для 100% результата: завтрак, до и после, суперфуд. Мотивашка 2

Какой пить протеин для набора мышечной массы(http://bit.ly/1GcIw8t - ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ, который поможет набрать 10кг за 2 недели. Читать подробнее - http://bit.ly/1GcIw8t..., 2015-06-10T20:15:38.000Z)

Какой пить протеин для набора мышечной массы

Как убрать живот после родов в домашних условиях  | YourBestBlog(Как убрать живот после родов в домашних условиях. Тонкая талия и плоский животик. Как убрать живот за 5 минут..., 2015-06-03T05:16:58.000Z)

Как убрать живот после родов в домашних условиях | YourBestBlog

Питание после тренировки для набора массы(Питание после тренировки для набора массы. Что есть после тренировки чтобы набрать мышечную массу?, 2015-06-15T06:01:49.000Z)

Питание после тренировки для набора массы

Как делать фляк назад handspring акробатические элементы(Очередной акробатический элемент который я подробно разбираю по полочкам. Называется он

Как делать фляк назад handspring акробатические элементы

Девушки качают пресс, как пресс живота правильно качать(Девушки качают пресс, как пресс живота правильно качать Во имя жизни: http://goo.gl/snqxzh Лечение в Израиле : http://goo.gl..., 2015-08-21T19:16:10.000Z)

Девушки качают пресс, как пресс живота правильно качать

Жиросжигательная тренировка в домашних условиях!!!(http://superfitness1.ru/, 2013-09-18T03:50:37.000Z)

Жиросжигательная тренировка в домашних условиях!!!

Домашний фитнес для женщин - РАСТЯЖКА МЫШЦ(УРОК 3 - РАСТЯЖКА МЫШЦ Чем полезна РАСТЯЖКА МЫШЦ? Хорошая гибкость – это не только красивая пластика движен..., 2014-08-17T01:25:37.000Z)

Домашний фитнес для женщин - РАСТЯЖКА МЫШЦ

Кардио тренировка фитнеса для сжигания жира.Занимаемся дома.(Кардио тренировка фитнеса для сжигания жира в домашних условиях - это отличная тренировка для женщин, котор..., 2016-01-08T18:43:26.000Z)

Кардио тренировка фитнеса для сжигания жира.Занимаемся дома.

Фото До и После похудения  Фото людей, которым удалось похудеть(В видео я расскажу вам как добиться плоского животика! День за днем вы будете ощущать легкость и комфорт..., 2014-02-17T05:29:15.000Z)

Фото До и После похудения Фото людей, которым удалось похудеть

Новости России: Айкидо в Пятигорске(За каждым движением мастера внимательно следят 70 пар глаз. Столько спортсменов приехало из регионов Юга..., 2013-05-21T12:36:10.000Z)

Новости России: Айкидо в Пятигорске

Протеин для набора мышечной массы какой лучше(, 2015-06-10T08:13:17.000Z)

Протеин для набора мышечной массы какой лучше

Убрать бока и живот после родов(, 2015-03-26T07:14:04.000Z)

Убрать бока и живот после родов

Как бросить курить навсегда видео - Это надо знать!(, 2014-08-08T21:27:38.000Z)

Как бросить курить навсегда видео - Это надо знать!

Убрать живот и бока после родов в домашних условиях(, 2015-06-03T12:46:03.000Z)

Убрать живот и бока после родов в домашних условиях

Как лучше убрать живот упражнения(, 2015-04-18T13:55:59.000Z)

Как лучше убрать живот упражнения

Качественный протеин для набора мышечной массы(, 2015-06-10T08:00:38.000Z)

Качественный протеин для набора мышечной массы

ТЯГА Т ГРИФА    правильная техника выполнения(, 2015-11-25T14:42:45.000Z)

ТЯГА Т ГРИФА правильная техника выполнения

Как_накачать_грудные_мышцы_штангой?(, 2014-05-25T00:55:46.000Z)

Как_накачать_грудные_мышцы_штангой?

КСБ 55 рецепт(, 2015-06-19T19:11:04.000Z)

КСБ 55 рецепт

Как сделать попу упругой и красивой!!!Красивая попа упражнения для этого! Как правильно качать попу!(, 2016-05-06T07:31:02.000Z)

Как сделать попу упругой и красивой!!!Красивая попа упражнения для этого! Как правильно качать попу!

Направления:
Курсы, семинары

Новости

     
Направления: Контакты:
(098) 455-41-20
(095) 141-35-15

Собеседования, встречи
проводятся по адресу:
г. Киев, ул. Прорезная, 13
Подробнее...
     
rss