Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Я начал серьезно заниматься велоспортом примерно с середины 70-х годов прошлого века. Прошел все ступени в собственной тренерской карьере – от «колхозного» тренера при птицеводческом хозяйстве, до должности одного из руководителей сборной страны по велосипедному спорту. В 1975 году по федеральной трассе «Енисей» и дороге Абаза — Ак-Довурак мы открыли велопробег «Саянское кольцо» протяженностью 1300 километров. С первого велопробега до 1998 года хакасские велосипедисты преодолевали этот сложнейший маршрут около 20 раз. Около 8 лет назад этот великолепный...

...

Не забудь рассказать друзьям Поделиться на Facebook Мышцы Есть два типа мышечных волокон, составляющих мышцы: медленные и быстрые. Быстрые могут производить большое количество работы за короткое время, а медленные эффективно работают при невысоких и длительных нагрузках. Быстрые волокна используют углеводы в качестве топлива, и в результате бескислородного обмена производят побочный продукт: лактат (молочную кислоту). Медленные волокна используют и углеводы и жир совместно с кислородом и производят углекислый газ и воду...

СДЮСШОР по велоспорту имени олимпийского чемпиона Виктора Капитонова, самая молодая из тверских спортивных школ, была открыта чуть больше года назад. Тверская область имеет богатую историю велоспорта, но более 20 лет этот вид спорта был заброшен и забыт, и не намечалось никакого положительного сдвига. Даже на традиционной гонке имени Виктора Капитонова долгое время не выступало ни одного земляка олимпийского чемпиона. Но последнее время велосипед стал привлекать все больше сторонников, даже просто кататься на нем стало модным, интересным...

Красота и Здоровье    Фитнес и спорт Велоспорт: велосипед для женщин. Занятия велоспортом Близится пора укреплять организм прогулками и спортом. Отличное сочетание и того и другого может дать велосипед. Велосипедные прогулки могут быть хорошей аэробной тренировкой вашего организма. Так же вы сможете укрепить мышцы ног, избавиться от лишнего жира на бедрах. Езда на велосипеде способствует улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Катание на велосипеде гораздо приятнее, нежели бег, а эффективность то же достаточно велика....

Гит  — это вид велотрековой гонки. Является индивидуальной дисциплиной велосипедного спорта; до 2008 года входил в состав олимпийских велодисциплин, с 2012 года входит в олимпийский омниум. Эта дисциплина предусматривает соревнование на время. Старт может осуществляться с места или с ходу. Задачей велогонщика является наиболее быстрое преодоление дистанции за счёт быстрейшего развития максимальной скорости и поддержания её до финиша. Эта дисциплина не требует особой тактики — необходимы лишь сила и техника. Результат фиксируется с точностью...

Ранее я уже писал о том, насколько специальная велоодежда удобнее старых джинсов и футболки, особенно для активных велосипедистов. Но тогда речь шла о летней одежде. Теперь же пришло время узнать, что собой представляет велоодежда для осени . За основу мы возьмем продукцию компании Craft, одного из мировых лидеров в производстве термобелья, спортивной одежды для бегунов, лыжников и велосипедистов. Вероятно, вы знакомы с трехслойной концепцией одежды, разработанной специалистами Craft? Если нет, то я вкратце ее озвучу. Задачи осенней спортивной...