1. Що пов'язує британську версію французького журналу Elle, Міжнародний олімпійський комітет, фінал...
2. Фізичні параметри не мають значення
3. Немає рутини і одноманітності
4. Працює все тіло
5. І душа
6. Дещо

Що пов'язує британську версію французького журналу Elle, Міжнародний олімпійський комітет, фінал шоу «Танці» і 11-річну переможницю шоу «Хвилина слави» на «Первом канале» Ольгу Трифонова ?

Розумний читач здогадався по заголовку - pole dance, або танець на пілоні. Міжнародна федерація пілонного спорту подала заявку на визнання його олімпійським видом спорту в Міжнародний олімпійський комітет в жовтні минулого року. Роком раніше Elle в Великобританії випустив гід по заняттях спорту для «ледачих дівчат», назвавши серед них танець на пілоні відмінним спосіб для нарощування м'язів, працюючи з вагою власного тіла.

Віднесемо всі ці чудові приклади і надихаючі відео до однієї з причин вибрати pole dance для тренувань і розберемося з іншими.

Фізичні параметри не мають значення

Зростання, вага, вік, стать не важливі, коли ви приймаєте рішення на користь танцю на пілоні. Всі стереотипи, якими ми обростає протягом життя, всі ярлики, які старанно розвішуємо на оточуючих нас події і людей, намагаючись впорядкувати реальність, тільки зводять перепони між нами і тим, що ми хотіли б і могли досягти, коли б до чогось м'якше, легше, простіше. Вам за 40, у вас двоє дітей і 15 кілограмів, які заважають вибрати «Ельке» в магазині одягу? Плювати. Pole dance - лояльний і демократичний спорт.

Немає рутини і одноманітності

Будь-які спортивні тренування припускають монотонність в частині вибору конкретних вправ. Будь-які, навіть самі рухливі заняття, припускають вибір групи м'язів, над якими йде робота, і, відповідно, комбінації конкретних спортивних елементів, які ви будете знати і розрізняти вже до четвертого заняття. До дванадцятого вивчіть їх напам'ять. У тренажерному залі і того раніше - навіть найбільший тренажерний комплекс з великим вибором установок в кінцевому рахунку буде відрізняти одне ваше заняття від іншого додаванням ваги. Pole dance - не такий. Організм (м'язи) не встигає звикнути до конкретних тренувань, вони всі різні, як не може бути один танець схожий на інший.

Працює все тіло

Так. Не можна прийти на заняття і сказати, що сьогодні ми займемося ногами і попою, а руки і прес залишимо на середу. Або сьогодні у нас аеробний день, а ось розтяжка і силове тренування - іншим разом. Комплексний вплив на всі групи м'язи в кожне заняття дає свої результати. Багато хто приходить в танець на пілоні зі спортзалів і фітнес-клубів, але багато встають з диванів або офісних крісел, але все отримують одне - гнучке, граціозна, підтягнуте тіло.

І душа

Це теж дуже важливо. Танець на пілоні - про впевненість в собі. У залі ви бачите своє відображення в дзеркалах. Вчитеся не бентежитися своїх недосконалостей, починаєте дружити зі своїм тілом, приймати себе і працювати над собою мотивовано і впевнено, усвідомлюєте свою привабливість і сексуальність. Боретеся зі страхами висоти, публічних виступів і сцени. Ловіть кайф від того, що вселяло необгрунтовані жах або сором. До виступів продумуєте образ - розвиваєте уяву і творче мислення.

Дещо

Студія танцю на пілоні Blanche - ще одна причина вибрати pole dance. Її відрізняє професіоналізм: все педагоги сертифіковані та атестовані як викладачі pole dance, інструктора групових програм, висота пілонів відповідає нормативам - у єдиних в Читі. При тому, що в студію ходять більше 120 чоловік, заняття організовані так, що кожному приділяється увага - в групах по 8 або 16 осіб (в залежності від залу) і надається можливість відвідувати індивідуальні тренування. Вибирайте свій танець на пілоні - acrobatic або exotic, приходьте з дітьми - є групи для юних спортсменів, є знижки для студентів ЗабГУ. Але і без знижки 12 годин на місяць коштують всього 2800 рублів.

Є особлива атмосфера спільності, підтримки, кайфу. Складіть це з усіма плюсами вище, виберіть pole dance і станьте багатшим.

Дізнайтеся більше в Instagram або в офіційній групі студії в «ВКонтакте» .

Не забудьте записатися в формі нижче: