15 лютого 2015 року, 23:19

Каші мало їла ....

У нас в місті виявляється є чудовий відкритий каток. Нам з Дашею він дуже подобається. Ходимо туди вечорами іноді покататися і після катання побалувати себе гарячим какао. Ось і сьогодні прийшли. Каток є залиту бігову доріжку навколо стадіону. Як завжди - спочатку одягну Дашу, випущу кататися, потім зі своїми ковзанами воджуся. Поки шнурувати ботінок- дивлюся якась метушня на іншій стороні катка. Виявляється Даша котилася і поривом вітру її здуло І вона на шаленій швидкості полетіла задом (слава богу ... Читати далі →

Починаю робити себе)))

Ну ось і вирішила я нарешті взяти себе в руки і почати таки вже займатися собою! За вагітність набрала 25 кг з них залишилося 7. під кат план тренувань Читати далі →

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Алія

31 грудня 2014 року, 3:57

Інтелект витягуємо!

Каміль зростає, і все таки я думаю, що Йошкар-Ола дала хороший внесок у розумовому розвитку (хоча і самі його оочень добре адаптуємо до життя) ..... не даремно туди ездиют з Далекого Сходу і витрачають за переліт тільки 120000 р .. ..центр хороший, і сам професор мені дуже сподобався .... Читати далі →

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Бігові коляски, або Новий вид спорту для активних мам

Коли в родині з'являється дитина, одним з перших питань, що виникають у його батьків, стає питання про покупку коляски. Звичайно, головне, чим переймаються люблячі тата і мами при виборі дитячого транспортного засобу, - це комфорт для малюка. Однак не варто забувати і про те, що разом з дитиною тривалі прогулянки будуть здійснювати і самі дорослі, а значить, про їх зручність теж непогано подбати. Маневреність, стійкість, телескопічна ручка з приємним на дотик покриттям - про ці деталі, що спрощують «спілкування» батьків з коляскою ... Читати далі →

Ганна

22 березня 2016, 22:47

Реабілітація в дитячій психоневрологічній лікарні 18 - денний стаціонар

Перший наш досвід реабілітації. Пишу для інформації, може кому стане в нагоді. Направив нас в стаціонар невролог поліклініки при 18-й лікарні, в зв'язку з атактіческім синдромом (хитка хода), крім того у дитини вальгус і гипотонус м'язів, і ставили ЗРР. Ми свідомо вибрали стаціонар, а не госпіталізацію, оскільки хотілося, щоб дитина їла домашню їжу, спав у своєму ліжечку покладені 2.5 години і вечір проводив у рідних стінах. Спираючись на інтернет, я вважала, що мені дадуть лікарняний, і прорахувалася - на сьогодні лікарняного в ... Читати далі →

Вікторія

30 жовтня 2016, 18:20

Елена 8 місяців

Понеслося час галопом .... зупинись, мить, ти прекрасна .... але немає, нехай все йде як йде .. Принцеса підросла - 71 см, а ось зважити натщесерце і роздягнену ніяк не вдається, вранці холоднувато і їсти хочеться. ..7800-7900 ... Вночі продовжує прокидатися, але не від голоду, а скоріше від холоду і шкідливості (в своєму ліжечку ну ніяк не хоца) Я здаюся до середини ночі і беру до себе, аби поспати. Через пару днів після виконання 8 місяців в ніч піднялася температура до 39, соплі струмком вже давно ... Читати далі →

FrenchToys

23 вересня 2016, 15:34

Новинки Djeco !!!

Дорогі друзі, вітаємо Вас і запрошуємо відвідати наш сайт www.frenchtoys.ru У нас новинки Djeco - карткові та настільні ігри !!! Магнітна гра Тварини, Уист Твіст, Монстр, Зоопарк, Лідо, Мемо Ведмедики, Тропіки, Гато Локо, Підкажи мені, Маскування, Лото Запахів (SentoSphere). Читати далі →

Ганна

24 лютого 2013, 17:35

Подарувала собі на ДР

бігову доріжку і все для басейну)) і на щастя зайшла до остеопату-мануальника. і тепер записалася на курс додаткового відновлення ніг і шиї. т.к Настю на руки беру і бл% дскіе каблуки всю Зімм проносила. так що доріжку буду в мінімальному обсязі юзати, а басейн ваще 3 тижні почекає. Закохалася в Найковская Крос)) тепер снитися будуть, поки не купиш))) І в кінці березня-початку квітня - буду організовувати семінари цього фахівця, короткострокові, вечірні та вихідного дня. по здоров'ю хребта, про те, що робити ... Читати далі →

Katushka-da

2 лютого 2015 року, 22:26

Біг з коляскою

Всім привіт! Це мій перший пост в співтовариство BabyBlog, хоч я і читаю все тут давно, знайшла тут відповіді на самі різні питання. Я вирішила, що і у мене є, чим поділитися, хочу розповісти про мій досвід занять спортом для молодої мами, а конкретно, про біг. На першу пробіжку я вийшла, коли дитині було 2 місяці, і вже не змогла зупинитися. У той час ми гостювали на дачі з бабусями і дідусями, і питання, з ким залишити дитину, не ... Читати далі →

Watergirl

6 серпня 2016, 00:33

Жіночі міфи про силових тренуваннях

Зізнатися чесно, навіяно це останніми постами в КС, куди я зайшла сьогодні випадково, риючись в закладках, і була вражена кількістю божевілля і дурниць, вивалених в постах і коментах за останні кілька днів. Не пригадаю такої концентрації марення за останні пару років, напевно. Не буду приводити конкретні цитати і той феєричний марення, який там був - відправну точку (сьогоднішній день) я дала. Кому цікаво, погортайте від сьогоднішньої (вже вчорашній) дати і трохи назад. Випадковий клік по не віддаленій закладці лише зміцнив ... Читати далі →

Вікторія

24 грудня 2016, 3:33

Елена 10 місяців

Час летііііііт. Вага 8600, зіпсував нам картину вірусяка, є стала менше, рухатися більше. Шілопоп жахливий, повзає зі швидкістю вітру, як-то трохи колченого, ноги пересуває з зігнутими колінами, смішно дуже, все штани з витертими колінами. Одягти памперс неможливо, намагається втекти відразу, одягатися не любить. Одяг 9-12 міс. При вигляді їжі починає вібрувати - наш стіл її дуже цікавить. Даю край від піци, хліб, паста - це все її. Намагалася давати протерті м'ясо - дуже неохоче, а після хвороби перейшли ... Читати далі →

Наташа

10 серпня 2015 року, 23:30

Марафон "Набираючи обертів". день 49-50

Цей марафон я вирішила назвати "Набираючи обертів". Чому? Та просто тому, що як літак назвеш, так він і полетить! Вперед, до нових висот! Мета №1 - Вийти на рівень 15% і на дохід 12.000 - 15.000 в каталог. Для досягнення мети необхідний якісний рекрутинг і пошук ключових людей в команду. План мінімум: відпрацювання 4 сторінок ВК + інстаграм + дошки оголошень + інші майданчики (якщо є час). Про мою роботу тут Навіть не помітила, що пропустила один звітний день. Склероз ... Читати далі →

Вправи для сідниць і живота

Підтягують сідниці і повертають животу красу наступні вправи: «Що може робити рушник?»: 1. Лягайте на свій любіменькій тренувальний килимок. 2. Складайте широке рушник в кілька шарів. 3. впирається в нього правою стопою випрямленою ніжки. 4. Згинайте в коліні другу ногу. 5. Піднімайте праву ніжку вгору, утримуючи двома руками обидва кінці рушники. 6. Перебираючи ручками по рушнику (повільно), тягніть торс вгору (максимально). 7. Затримайтеся на кілька секунд в «області» найвищої точки. 8. Повторіть упражненьіце по дванадцять разів для кожної ноги. «Кобра»: ... Читати далі →

Ameagarinoyume ~ Анна ~

8 лютого 2017, 15:22

Підсумки 40 прекрасних тижнів (фото)

Отже, повільно, але вірно я збираю в купу свої мізки. Дійшли руки написати підсумки про свою вагітність (сподіваюся, що не останній). Це мій останній пост в цьому співтоваристві. Бажаю всім дівчаткам безболісних пологів і здорових малюків. Я ще сюди повернуся. :) Читати далі →

Тижневий сплати. Можна робити вдома! Лена Миро

На знак подяки за вашу підтримку хочу дати вам уривок з фітнес-рукописи з відмінним тижневим спліт, який можна робити вдома. Втім, можна і в залі. Для виконання комплексу вам потрібні гантелі, фітбол і кардіо-тренажер (наприклад, міні-степпер). Силові тренажери не потрібні. Якщо ваш стаж регулярних тренувань перевищує 6 місяців, вам можна і потрібно переходити до сплитам - тренувати різні групи м'язів в різні дні. Як варіант: в одне тренування - спину і ноги, в іншу - груди, плечі і руки. Так, за ... Читати далі →

Ксенія

31 жовтня 2014 року, 8:48

Пози в сексі, які можуть служити в якості вправ

Незалежно від того, наскільки активний ваш партнер, ви не можете замінити ліжко біговою доріжкою. Однак певні позиції в сексі змушують працювати деякі групи м'язів у жінок з такою силою, що вам навряд чи вдасться дістатися до спортзалу на наступний день. Джозелін Ву Незалежно від того, як вас благає партнер, ви не можете замінити час на біговій доріжці часом в ліжку. Однак, існують позиції, які в змозі опрацювати м'язові групи жінок так, що ви будете не в змозі вирушити в спортзал ... Читати далі →

Дуже потрібна ваша допомога !!!

Дівчата, з таким постом звертаюся вперше, все, хто мене знає, розумієте, не з проста (((. Ми ніколи не афішували свою благодійність, але в даному випадку від мене потрібна була більше саме така, інформаційно-распространительно, допомога. Мій чоловік спілкувався з татом дівчинки Уляни (про її історії нижче), якій він допомагав раніше і дізнався, що, на жаль, держава все менше допомагає, а знаходити кошти на лікування все складніше. Ми дуже хочемо допомогти і тому я поширюю цю інформацію і лист Сергія, тата Уляни і дуже ... Читати далі →

Дуже потрібна ваша допомога !!!

Дівчата, з таким постом звертаюся вперше, все, хто мене знає, розумієте, не з проста (((. Ми ніколи не афішували свою благодійність, але в даному випадку від мене потрібна була більше саме така, інформаційно-распространительно, допомога. Мій чоловік спілкувався з татом дівчинки Уляни (про її історії нижче), якій він допомагав раніше і дізнався, що, на жаль, держава все менше допомагає, а знаходити кошти на лікування все складніше. Ми дуже хочемо допомогти і тому я поширюю цю інформацію і лист Сергія, тата Уляни і дуже ... Читати далі →

Оля

8 жовтня 2016, 16:29

Макар

У школі все нормально у Макара. Поки все ще подобається. Точніше не зовсім так))) Приходжу за ним, а він плаче або ховається, не хоче йти від хлопців, хоче ще поспілкуватися і пограти. Учитель і вихователі його хвалять, ніж приводять мене в невимовне блаженство))) Звичайно страждає почерк, але для його рук, пише Макар відмінно. У класі пише не гірше за всіх. Намагається сам переодягатися, коли пропонують допомогу, відмовляється, каже, що він сам. До речі, про допомогу. Сама спостерігала як діти переодягалися на фізри ... Читати далі →

✺Танюшік

13 листопада 2013, 16:08

Тренажерний зал. День 1-й. Мої враження)

Зал знаходиться в 5 хвилинах ходьби від мого будинку. Зручно) На 1-му поверсі кардіо тренажери, на 2-м "гойдалка". Фота зал на першому ж занятті я посоромилася, але потім як увійду в колію, сфотаю))) Зал щодо немаленький, тренажерів много.Когда я прийшла, були в основному чоловіки людина 10, в основному молоді хлопці і деякі з них дуже зраділи моєму приходу чомусь))))) Один так ваще весь час мені посміхався .... Я відразу запідозрила недобре, напевно подумав: ось, ще одна товста жопа прийшла)))))) Там ще одна дівчинка ... Читати далі →

Чарівний календар сімейних традицій. ТРАВЕНЬ

Травень - чарівний місяць. Час відкривати СВІТ. Коли, якщо не зараз! Стати першовідкривачем нових стежок, відкрити завісу у світ весняних ароматів і з головою пірнути в чудесні пригоди! А може стати Капітаном глибоководних калюж або Командиром пішохідних прогулянок. Все можливо в травні 1 Відкриваємо весняні двері. Щоб відчути, що чудеса все-таки зовсім поруч. Оформляємо свою квартиру, а головне! двері прекрасними квітами. Даруємо не тільки собі, а й сусідам !!!!!! оточуючим людям чудовий настрій! Читати далі →

Правильні слова

Місцями жорсткувато, але ви просто зобов'язані це прочитати: ПОСТІЙНА ВТОМУ? ЛІНЬ? ДЕПРЕСІЯ? СКУШТУЙТЕ ЦЕ! Втомився? Лінь працювати? Залий в себе каву і запіхні «Снікерс»! Не можеш розслабитися? Стрес? Бухней, покури, спустошуючи холодильник! Прості рішення. Всі їх люблять ... Шкода, що через 2-3 місяці ти перетворюєшся на овоч, в неживе колоду. Лежиш на дивані, тупиш в телемусоропровод. Депресія. Апатія. Сил немає. Але ти не самотній. Таких мільйони. Ціла нація втомлених людей. І що? Ми приречені? Ні, нам всім допоможе енерджі-менеджмент! Він не... Читати далі →

Оля

8 жовтня 2016, 19:45

З життя Макара))

У школі все нормально у Макара. Поки все ще подобається. Точніше не зовсім так))) Приходжу за ним, а він плаче або ховається, не хоче йти від хлопців, хоче ще поспілкуватися і пограти. Учитель і вихователі його хвалять, ніж приводять мене в невимовне блаженство))) Звичайно страждає почерк, але для його рук, пише Макар відмінно. У класі пише не гірше за всіх. Намагається сам переодягатися, коли пропонують допомогу, відмовляється, каже, що він сам. До речі, про допомогу. Сама спостерігала як діти переодягалися на фізри ... Читати далі →

Сім і копійки

Так як пост рівно до семи місяців не зрісся, пишу зараз. Спочатку про смішному. Сьогодні при виписці лікар сказала мені, що Кнопка товста. Їй-Богу, Америку не відкрила, але починає вже дратувати ... Читати далі →

План на залишок літа :))

Снідай ті на балконі. Коли місто тільки прокидається ся, а ви з чашкою кави, зеленого чаю або какао, з теплим круасани м або з зелененький їм яблучком. Може для цього вам знадобиться ся прібратьс я на балконі, чим не варіант? Сумісний приємне і корисне, можна Почувство вать себе постояльців їм готелю або героєм фільму, повседнев ве удовольст віє) Читати далі →

Досконале тіло за 4 тижні ..... міф чи ....

Ми розповімо, як перетворити своє тіло за 4 тижні. Щотижня дотримуйте новий режим протягом цього часу. Особливо він призначений для тих, хто любить проводити вихідні, не навантажуючи себе фізичними вправами і тренуваннями ... Читати далі →

Оdyvan4ik

22 січня 2015 року, 22:30

мотиватор

Немає іншого місця, крім ТУТ. Ми переконуємо себе, що життя стане краще, коли ми одружимося / вийдемо заміж, народимо дитину, потім іншого ... Потім ми засмучуємося, що наші діти ще маленькі, і чекаємо що все стане краще коли вони подорослішають ... Потім ми переживаємо, що вони стали підлітками, і нам треба якось справлятися з ними ... Безсумнівно, ми станемо щасливішими коли вони виростуть зі своїх «... надцяти» років. Ми говоримо собі, що наше життя стане краще, коли чоловік / а влаштує свої справи, коли буде більш красива машина ... Читати далі →

Марія

8 лютого 2015 року, 9:19

Настільні ігри (частина 1)

Зовсім недавно, а точніше кілька місяців тому, ми відкрили для себе світ настільних ігор !!!! І повністю поринули в нього)))) Не знаю чому я так довго обходила стороною тему "настільні ігри" .... Зараз розумію багато втратили ((((так як можна починати грати в них з 2,5 років! А нам виповнилося 4 роки коли ми зіграли в свою першу настільну гру. Звичайно, тут головне підібрати гру за віком !!! Інакше ризикуєте зіпсувати все впечателнія про настільній грі вибравши її не за віком;))) Зараз у нас ... Читати далі →

Як радіти кожному дню і бути щасливим

Дорогі друзі, зовсім недавно я почала читати книгу Тала Бена-Шахара «Навчитися бути щасливим. Як радіти кожному дню і бути щасливим сьогодні і завжди ». Так само вже вийшла його книга «Що ти вибереш ?, яку я так само рекомендую вам прочитати. Автор книги Тал Бен-Шахар - доктор філософії, дослідник щастя, викладач в Гарвардському університеті, веде курси Позитивною психології та психології лідерства, є засновником Інституту благополуччя. Сам Тал Бен-Шахар пройшов свій дивовижний шлях дослідження, навчився глибоко розуміти, що таке «щастя». У книзі він ... Читати далі →

Настільні ігри для веселої компанії від 3 до 5 років.

Гра, є прекрасним засобом спілкування і спільного переживання яскравих емоцій. Настільні ігри - це одна з небагатьох форм дозвілля, здатних за одним столом зібрати і дітей, і дорослих, і представників найстаршого поколенія.Настольние гри універсальні з точки зору місця і часу гри (можна грати вдома після вечері, в поїзді, на пляжі, в обідню перерву на роботі і т.д.) Більшість ігор в значній мірі розвивають ті чи інші навички (логічне / абстрактне мислення, комунікативні навички, концентрацію і т.д.). в цьому пості ми зібрали ... Читати далі →

Марія

9 лютого 2015 року, 21:46

Настільні ігри (частина 1)

Зовсім недавно, а точніше кілька місяців тому, ми відкрили для себе світ настільних ігор !!!! І повністю поринули в нього)))) Не знаю чому я так довго обходила стороною тему "настільні ігри" .... Зараз розумію багато втратили ((((так як можна починати грати в них з 2,5 років! А нам виповнилося 4 роки коли ми зіграли в свою першу настільну гру. Звичайно, тут головне підібрати гру за віком !!! Інакше ризикуєте зіпсувати все впечателнія про настільній грі вибравши її не за віком;))) Зараз у нас ... Читати далі →

Христина

20 березня 2014 року, 15:07

Дитячий садок № 711

Сьогодні відвідала музичне заняття в дитячому садку № 711 (державний). Садок знаходиться в двох кроках від нашого будинку, у дворі будинку нашої бабусі ... Читати далі →