Як прибрати живіт і боки за 2 тижні напевно?

Як прибрати живіт і боки за 2 тижні напевно? 1. Лягаємо на бік і спираємося на лікоть. Змикає ноги разом, напружуємо і піднімаємо. При піднятті робимо видих. Корпус тіла обов'язково повинен бути піднятий. Ви повинні відчувати як працюють ваші м'язи. Виконуємо по 30 раз, лежачи спочатку на правому, потім на лівому боці. 2. Тепер нам потрібно лежачи на боці піднятися на одній руці. Потім робити підйоми і опускання тулуба вгору і вниз. Повторити з одного і другого боку по 25 ...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

через 2 тижні їхати в Москву на весілля, а я злегка не в формі ... ну як невеликі боки і жівотік..платье обтягуючі вже купілі..надо терміново цю справу все прибрати в найкоротші терміни !!!! Дівчатка, ваші поради або особистий досвід в експрес схудненні до важливої ​​події ??? тягне білизну точно не хочу одягати

Читати повністю...

Нам не щастить.

Відкрилася кровотеча ніч з суботи на воскрес.І ось лежу в передпологовій ... Транексам НЕ помогает.Вчера ввечері як з відра лило; (. Але зараз тільки з боку на бік коли переворачіваюсь.Говорят лікарі підозра на врастаніе.Хотят кесарнуть; (( .Ребеночек ворушиться добре, нам всього 21 тиждень-не виживемо (((. Ось нам так не повезло.Уже 2 катетер поставілі.Поставілі гінепрал в одну руку і в іншу магнезію.Вот і все леченіе.Магнезію вчора прибрали-тільки гінепрал залишився. видно тут один вихід-кесарів ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

хто користувався програмою харчування худнемо за тиждень? допомогло? я ток перший день початку) боки і живіт треба прибрати а ні вправи ні обруч не допомагають начебто є можна, навіть крем-супчик з грибами смачненько, а ось вермішель бяка) Я основне меню взяла ) Перед цим їла овочі, м'ясо варене або з духовки, кефір ... сніданок фітнес зі знежиреним молоком) вже не можу ... ходити навіть важко ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

23 серпня 2016, 12:50

17-18 тижнів тонус через лежачи на спині

Добрий день. Підкажіть, у кого так було? Чи нормально це? Термін 17-18 тижнів. Сьогодні прокинулася на спині (взагалі люблю спати на спині), відчула не комфортно внизу живота, прибрала ковдру, побачила нижче пупка як би кулька надувся досить таки великий між стирчать кістками стегна (статура в мене худе) і всередині натяг з'явилося і твердне. А якщо перевертаєшся на бік, то натяг проходить. Це був тонус? Через те що на спині лежала?

Читати повністю... феечка Локет

14 березня 2017, 13:17

35 і 3

Мені здається, ми на фінішній прямій. Повністю пройшла печія 👈, по відчуттях укоротилася шийка - всюди тисне голова, в промежині постійне відчуття вібрації - таке, як якщо ліктем вдаритися невдало - не знаю, як пояснити. Вага такої ж як у 24 тижні. Дочка лупасіт мене так, що я іноді складаються навпіл, лежить боком до мого хребта. Хочу вже прибрати квартиру, помити підлогу в останній раз сама - коли я буду в рд, цим займеться клінінгова компанія, але мама кричить на ...

Читати повністю...

Худну ...)

хто користувався програмою харчування худнемо за тиждень? допомогло? я ток перший день початку) боки і живіт треба прибрати а ні вправи ні обруч не допомагають, начебто є можна, навіть крем-супчик з грибами смачненько, а ось вермішель бяка) Я основне меню взяла) Перед цим їла овочі, м'ясо варене або з духовки, кефір ... сніданок фітнес зі знежиреним молоком) до Б важила 43 зараз 56 ... але живіт з боками псують мене

Читати повністю... Настя

19 серпня 2016, 12:04

Свіжі розтяжки: що з ними робити?

Дівчата, ну це страшно вже - я за два тижні перетворилася в тигра! Ноги, боки, попа - все в свіжих таких червоних розтяжках: (((всю вагітність мастилася маслом Веледа (на ніч зазвичай), кремом colistar (вранці) і з 30 тижня додала масло какао вранці або вдень. Може, без цих заходів я покрилася б розтяжками з голови до ніг, не знаю, але ось в 37 тижнів результат плачевний. Є відчуття, що креми і масла - для заспокоєння, а природа цих розтяжок гормональна ...

Читати повністю...

28,29,30 УЗД і фото))

Геде поділися ножиці ??? Як прибрати текст під кат?!? Після 28 тижнів мене покіс. Щотижневі звіти пішли в небуття. Часу мало. Бажання немає. Зараз швидше включився режим очікування і зборів. Вага в 30 тижнів був +7,500. Щоранку він різний через набряків (наві .....

Читати повністю... Ірина

1 квітня 2016, 17:34

Як поєднати зал і Джилліан Майклз?

Дівчатка, подскажіте.Есть абонемент у фітнес клуб.Хожу півроку, але не надто регулярно тк коли дитина хворіє, то немає возможності.Думаю будинку почати займатися по ДМ, а й зал не хочу бросать.І з чого краще почати? Мені худнути особливо не треба, швидше за додати рельєф тіла, скуднуть рукам і прибрати боки, в низу набрати немного.Вешу 56 при 170, але тіло дряблое.Думаю чи можна почати 30дневку, наприклад, але плюс до цього ще зал відвідувати 2-3раза в тиждень, якщо буде возможность.Ілі зал виключити взагалі на місяць? спасибі

Читати повністю...

Чи не спимо вдень в ліжечку

Модератори відразу прошу вибачення під категорію не виходить прибрати під категорію СОН. Дівчата у нас проблема. Малюкові 1 міс 1 тиждень ні в яку не спимо вдень в ліжечку, або в шезлонгу або в колясці на вулиці або на руках. Все б ні чого, але мені здається в шезлонгу йому затісно, ​​він там в боках скукоженний лежить. Засинає там міцно, перекладаю в ліжечко все через 10 хвилин плаче відразу і прокидається. Ні че не розумію ......

Читати повністю... MVA

16 вересня 2016, 10:20

Подушка для вагітних. У кого є?

Як ви на ній спите взагалі?)) Купила вчора собі U-подібну з наповнювачем холлофайбер, хороша, якісна. Але спати на ній було дуже незручно! Живіт вже важкуватий став, поперек перетягує трохи, коли на боці лежу, і ось вирішила купити таку подушку. Почитала відгуки тут і на інших сайтах, все дуже задоволені. Але мені взагалі не сподобалося. Може я якось не так лежу? Обняла її руками і ногами, але живіт як був на ліжку так і є і спину так само переважує. Може ...

Читати повністю...

Результат за 2 місяці ..

Вирішила викласти я таки свій тимчасовий результат, я на ньому не зупиняюся але дуже парюся з харчуванням, хотіла ось у вас поцікавитися, ну що зробити щоб ці ненависні жири з живота пішли, залишилися ... може ось думаю Буч спробувати, тк чисто сушку мені важко і дорого все таки ....

Читати повністю... Людмила

19 листопада 2015 року, 00:43

40 тижнів !!!!

Ну ось сьогодні рівно 40 тижнів. І провісників пологів 0 !!! Ось тобі і другі пологи. Першу дочу народила в 40-41 тиждень. Мабуть тут така ж історія (((Набрала 12 кг. З'явилися розтяжки, хоч і мазала з трьох місяців. Трениками практично немає. З дискомфорту - "отлеженние" боки і неприємні, навіть трохи хворобливі відчуття в області, перепрошую за подробицю, лобковихкісток по ночами, під час сну, ну і ще кам'яний живіт. Пробку в першу вагітність не відчула ... в цей раз теж ...

Читати повністю...

Вибір ліжечка №2

Дівчата, я знову про ліжечко. Вже було визначилася, але сьогодні знайшла ще одну, яка чоловікові сподобалася, і за ціною дешевше. Поки у мене на прикметі 3 ліжечка. У мене вже очей замилен, тому буду вдячна якщо ви з боку підкажіть мінуси і плюси кожної. У мене немає можливості їх подивитися в живу ((((

Читати повністю...

Як прибрати боки?

Дівчата, хто як боки прибирає? Спочатку жирок звідти йшов плавно, потім різко за тиждень пішло 4 см і ось все, боки так і не йдуть більше. :( Спереду вид нічо так, а ззаду зайвого забагато. :( Не знаю як їх прибрати. Підкажіть, поділіться своїми упр-ми і порадами.

Читати повністю...

Що з Д. Майклс вибрати ??

Яку програму вибрати? За якою програмою займатися щоб був хороший ефект? Треба прибрати живіт і боки, ну і вобщем схуднути 1) 30-днювання 2) 6 тижнів прес 3) здійсни метаболізм 4) немає проблемних зон

Читати повністю... Ольга

15 листопада 2014 року, 13:36

Прибираємо живіт і боки за тиждень.

Привіт всім, сьогодні я вирішила розповісти про те, як прибрати живіт і боки в домашніх умовах за тиждень. Для більшості жінок це дуже серйозна проблема, яка не дає їм спокійно жити. Адже основною причиною появи живота є жирна і солодка їжа, якою наш організм із задоволенням починає переробляти в жир, а потім відкладати його в самі не захищені місця, такі як живіт і боки. Але боротися з підшкірним жиром можна і потрібно, якщо ви хочете знайти плоский живіт. І так ...

Читати повністю...

38 тижнів

Отже, що ми маємо: Надбавка 10 кг, невеликі набряки. Енергії і сил після 36 тижня помітно додалося, я гуляю, ходжу по магазинах, займаюся будинком. Хочеться буквально бігати по всіх усюдах! З великим задоволенням провели всі вихідні в поїздках з сім'єю. До народження малюка все готово, речі випрані, квартира прибрана. Їздили в пологовий будинок, уклали контракт на пологи і вже оплатили попередній рахунок. Лікарня справила дуже приємне враження, навіть не терпиться туди потрапити! Мені після пологового будинку "Елекроніка" г.Воронежа обстановка німецького пологового будинку здалася ...

Читати повністю... Сніжана

22 квітня 2014 року, 19:38

Як прибрати живіт і боки?

Тільки варто розповісти, що пречудовим чином моя вага повернувся до добеременному http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1706537, як в черговий раз переконалася: якщо щось хороше відбувається, краще помовчати про це: за останні 2 тижні +1 кг. І знову ж таки абсолютно нез'ясовним для мене чином. Здавалося б, повинна бути позитивна динаміка: місяць походила на пілатес, 2 заняття як повернулася на свою улюблену степ-аеробіку, а тут все навпаки.

Читати повністю... Ірина

13 січня 2016, 13:14

Наш екватор!

Сьогодні рівно 20 тижнів моєї прекрасної, 3 вагітності! Вже дуже-дуже скоро наша сім'я стане ще більше)) з нетерпінням чекаємо появи малюка ... так хочеться вже вдихати його солодкий запах, насолоджуватися ним, обціловувала))) так хочеться подивитися на кого він схожий (хоча чомусь впевнена що на мене)

Читати повністю... Katerinka

18 березня 2016, 8:49

6 місяців)

9400, 72см))) мда ... старшенька була таких параметрів місяців в 9-10) отже, шілопоп ще той, з учорашнього дня швидкість повзання просто вражає, правда це не прямо впевнено на четвереньках, а з періодичними падіннями на живіт, але і не по пластунськи, саме з четверенек. Уже тижнів зо два як напівсидить - з четверенк сідає на бік але руку поки не прибирає. невролог сказав ніж пізніше сяде і встане тим краще, тому сидіння і стояння Ніяк не стимулюємо і не показуємо що ручку можна ...

Читати повністю...

6міс 17 днів

Сам сів з положення напівлежачи і тепер так робить постійно. Сидить не тримаючись, спинку тримає рівно, ручками грає вільно. Воно?)))

Читати повністю...

Як прибрати боки?

Жирові відкладення на боках- проблема багатьох жінок. Якщо ви вирішили нарешті перейти від слів до справи і раз і назавжди позбутися від "боків", вам знадобляться наші поради. Отже, боки можна прибрати спеціальними тренуваннями. Ось кілька найбільш ефективних, які допоможуть швидко прибрати боки.

Читати повністю...

Умелкі в 4 місяці

ДД. Моїм двойняшкам без 9 днів 4 місяці. Народилися на терміні 37 тижнів з вагою 2840 і 2450. Зараз обидва по 6 кг. Справа в тому, що ми не перевертаємося і не намагаємося навіть. На боці теж не лежать. І ще мене хвилює, що вони не тягнуть ручки до іграшок. Веселий мобіль, невролог сказала прибрати і підвісити розтяжку на ліжечко. Якщо на мобіль малюки дивилися, то на розтяжку навіть не дивляться. Соучайно луплять по ній і все на цьому. Починаю ...

Читати повністю... Марія

7 грудня 2013, 4:57

плачу від безсилля

Але чому знову я захворіла температура 39 '2 напевно від горла бо ковтати боляче правій стороні. Ну ось тільки отболела тижнів зо два тому темпу така ж була тільки бік лівий хворів доктор так і не зрозумів що зі мною. В добавок сьогодні в ніч на роботу. До обіду ще прийдуть модем міняти потрібно встати забратися. Плачу ну чому знову

Читати повністю... Марина

18 квітня 2016, 4:30

Я худну. тиждень №11

Одинадцята тиждень не приніс змін в параметрах. Зате моя вага перевалив за позначку 60 кг, що мене несказанно рада. Планую на цьому тижні зняти інформаційну блокаду, а не чекати 57 кг. А то стільки цікавого залишається записаним, дівчата змінюються кожну хвилину. Їм я на 1900 ккал (+/- 200-250 ккал) не вважаю це критичним. Харчування у мене не зовсім чисте, присутній мед 30гр, сир 20гр, прослизають йогурти, сир і молоко в чай ​​(мені складно набирати потрібну норму білка якщо прибрати ...

Читати повністю...

Звіт 19 тижнів

Ось нам майже 19 тижнів. Чекаю з нетерпінням вже узі, воно тільки ще через 3 тижні .. Дізнаємося нарешті, хто у нас живе) в 12 тижнів припустили девчулю) новостей особливо немає, хіба що малюка відчуваю виразніше) ось уже півтора тижні, як він (вона) дав про взнаки))) пару раз і татко відчув чи то стусани, то чи копирсання)) відчуваю себе добре, спека правда напружує-гуляти важко ((стали з незвички втомлюватися боки під час нічного сну. і іноді прокидаюся від того, що тягнуться ноги .. Збільшення у ...

Читати повністю...

Звіт 19 тижнів

Ось нам майже 19 тижнів. Чекаю з нетерпінням вже узі, воно тільки ще через 3 тижні .. Дізнаємося нарешті, хто у нас живе) в 12 тижнів припустили девчулю) новостей особливо немає, хіба що малюка відчуваю виразніше) ось уже півтора тижні, як він (вона) дав про взнаки))) пару раз і татко відчув чи то стусани, то чи копирсання)) відчуваю себе добре, спека правда напружує-гуляти важко ((стали з незвички втомлюватися боки під час нічного сну. і іноді прокидаюся від того, що тягнуться ноги .. Збільшення у ...

Читати повністю... * Fairy *

23 жовтня 2016, 18:37

Леону 4 місяці

Ось і наші 4 місяці, важливий рубіж !!! ми повністю перейшли на верб, 3 місяці боротьби за гв мене доканалі, найцікавіше що прибрала груди і дитина стала нормально какати а не однієї слизом! Коліки правда у нас все одно тривають, днем ​​спимо на руках або на прогулянці, вночі через раз! Планую введення прикорму після візиту до лікаря 27.10, на тижні будемо здавати аналізи, соплі наші так і не пройшли до сих пір, чим тільки не лікували, посилаюся на зуби, щодо щеплення буду 🤔 може тільки після того як соплі зникнуть ...

Читати повністю...

Чому вага стоїть?

Важу я 61 кг, при зростанні 1.67, виглядаю я не погано але хочу прибрати трохи боки і животик, після других пологів ну ніяк не хочуть йти, схудла я на 11 кг, і все

Читати повністю... Jane_Tv

15 вересня 2014 року, 8:39

нічні проблеми

З донькою спимо разом, тиждень у нас проблема-спить вона тільки на мені в прямому сенсі !! Або голова на руці моїй, або кладу її до себе на живіт. Варто спробувати перекласти або хоча б просто прибрати з під неї руку-прокидається. У мене лише 2 питання-чи не шкідливо таке лежання її хребту (їсть через 2 години з різних грудей перекладаю її на різні боки) і не звикне вона взагалі постійно так спати? Реально виходить, що я прикута до неї, чоловік обурюється)))

Читати повністю... Анастасія

11 квітня 2017, 23:56

Защеміло нерв. Відпустить до пологів?

Привіт, дівчатка! Вже близько місяця тому у мене притисло нерв десь в плечі або під лопаткою. Точно сказати не можу де саме, бо біль починається десь там і поширюється на руку вниз, до пальців доходять оніміння і поколювання ...

Читати повністю... Неллі

31 січня 2015 року, 15:37

36 тиждень

Йде 36 тиждень (по узі і майже 37 по М) і я зовсім розледачіли ... нічого не хочеться, лежала б так спала все время.Вещічкі все перепрати, випрасувати, прибрані в чисті пакети.Осталось тільки пелюшки погладити, але це я залишила мамі, вона скоро приїде і догладіт.Синочка чоловік став водити вранці в сад, я їх проводжаю і спати лягаю і сплю до обеда.Не можу встати довго, весь день би спала.Убіраюсь раз в тиждень, сил немає вже, нахиляться важкувато і 130 кв / м вже не для мого жівотіка.Сплю вночі погано, часто просипаюсь.Не можу на боках вже спать.Ізжога часом мучить, та ...

Читати повністю...

Важко дихати

Вже близько тижня у мене така проблема (зараз 29 тиждень). Важко дихати. Відчуття що здавлює горло під самою щелепою, особливо лежачи на боці. При такому нападі частішає пульс до 90. Ендокринолог своєї патології не знайшов. До кардіолога не ходила. Зараз п'ю Гиніпрал і Магне Б6, феррофольгамму. Магній прибрала, Гиніпрал скоротила до 2 разів на день прийом-грішу на таблеткі.Кто то стикався з таким?

Читати повністю...

стентування нирки

Дівчатка здрастуйте! З першої донькою мені стент поставили на 20 тижні, почав поднивать бік, пару днів мучилася (В результаті вночі вже не могла заснути і знеболювальні не допомагали (Відвезли на швидкій в лікарню і сказали так і так - передавлений сечовід. Стент поставили відходила з ним добре . Через місяць після пологів прибрали! На це раз дуже сподівалася цього уникнути ... але вчора ввечері різко захворів бік! так аж до сліз ... Нош-па біль зняла, але так розумію це воно саме ... Нудота, вранці знудило , апетит ...

Читати повністю...

замітка

ну і куди це годиться ??? !!! Це все, край ... Далі вже в складку все буде .... Вже і Канефрон пропила, і ходжу кожен день .... В колінно-ліктьовому положенні стояти не можу, в ребра синочок боляче тисне, ніби попою на них сідає ... сходила поїсти піцу і ролли))) а то потім коли ще ... Чоловік каже типу ось щоки з'їв, худнути треба. На що я йому відповіла, що мені народжувати треба, а не худнути! Перебрала пакети, щось прибрала, щось додала. Залишилося покласти документи і телефон з ...

Читати повністю...

Собаки в будинку

- це зло, якщо ви живете в квартирі !!! У нашому будинку знову собака (((На щастя, тільки на 3 тижні, але сьогодні пішов четвертий день. А я її вже НЕНАВИЖУ. А вже як її ненавидить мій робот-пилосос - тільки прибрав, і знову кілограм вовни ... Фууу! я нагадую собі зараз Фрекен бік в її бажанні замкнути собаку в клітку. відмінність в тому, що кішок я теж вдома НІКОЛИ не завела б .....