Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Як вибрати рукавички для боксу та кікбоксингу

екіпірування   боксера включає в себе рукавички екіпірування боксера включає в себе рукавички. Рукавички для кікбоксингу та боксу призначаються для захисту зап'ясть і кистей спортсмена під час змагань боїв і тренувань. Сучасні рукавички виробляються зі штучної або натуральної шкіри, мають внутрішній наповнювач з гелю або абсорбуючій піни. Використання спеціальних технологій дає можливість створювати високий рівень захисту від травм і максимальний комфорт, перешкоджає появі неприємного запаху і утворення поту.

Існує кілька видів боксерських рукавичок:

Як вибрати рукавички для боксу і кікбоксингу:

Першим кроком при виборі рукавичок буде консультація з тренером, який підкаже, яким виробам, варто віддати перевагу.

Для людей, які займається кікбоксингом в тренажерному залі краще придбати боксерські рукавички з максимально щільним і товстим ущільнювачем, так як спортсмену потрібно наносити безліч ударів по мішках, тому слід захищати руки по максимуму.

Краще витратитися на якісну пару шкіряних рукавичок один раз, ніж замислюватися про придбання нової пари регулярно. Хоча варто відзначити, що для кікбоксингу нерідко застосовують вінілові рукавички.

Якщо спортсмен займається бойовими мистецтвами, в яких використовує свої руки для боротьби і захоплень, тоді необхідно купити більш гнучкі рукавички, або пару рукавичок для рукопашного бою Якщо спортсмен займається бойовими мистецтвами, в яких використовує свої руки для боротьби і захоплень, тоді необхідно купити більш гнучкі рукавички, або пару рукавичок для рукопашного бою.

Варто також брати до уваги вагу рукавички. Потрібно вибирати вага рукавичок, залежно від їх призначення. Боксерські рукавички бувають вагою від чотирьох до вісімнадцяти унцій. Вага обираних виробів повинен залежати безпосередньо від ваги спортсмена, який буде в них вести поєдинок. Важкі рукавички захищають руку, гасять силу удару. Варто зазначити що, для професійного рингу випускаються рукавички, які мають однакову вагу, що не залежить від розміру.

Що стосується розміру, то вони бувають різні. Найбільш поширені розміри: маленький, великий і середній. Вибираючи рукавички, слід пам'ятати, що виріб повинен щільно прилягати до руки, адже якщо зайвий простір буде всередині рукавички, то спортсмен може легко пошкодити собі руку. Варто взяти до відома, що в процесі тренувань рукавички будуть розтягуватися. Потрібно переконатися, що всередині є місце і для бинтів. Не можна купувати рукавички, приміряючи їх без бинтів.

Купуючи рукавички для бою, слід звертати увагу на те, які застібки мають рукавички. Є рукавички на липучках і шнурівці. Рукавички на шнурівці можна затягнути як зручно певній людині. Недолік таких рукавичок в тому, що такі рукавички самому дуже незручно вдягати. Рукавички з липучками легше одягати і знімати. На сьогоднішній день для тренувань набувають все частіше рукавички на липучках.

Варто віддавати перевагу рукавичок, у яких дуже загнутий великий палець. Така конструкція захистів палець від травм.

Така конструкція захистів палець від травм

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...