Що не говори, а гуляти російські вміють. Так би мовити від душі! Російський народ обожнює свята: столи ломляться від страв, пісні під гітару, феєрверки і танці до упаду. А на ранок, на жаль, у багатьох розколюється голова. Це зворотна сторона медалі свят. Ну, що поробиш, такі реалії життя!

Але на щастя, є маленькі секрети, завдяки яким можна позбутися від похмілля і уникнути цих неприємних моментів після бурхливого святкування. До того ж на носі новорічні і різдвяні гуляння, так що рецепти від похмілля будуть як не можна до речі.

А якщо ви хочете відмінно зустріти Новий рік, так, щоб він запам'ятався надовго, раджу прочитати статтю «Як відсвяткувати Новий рік весело дому» .

Але! Перш ніж говорити про рецепти від поганого самопочуття вранці, варто поділитися кількома способами, як це погане самопочуття власне запобігти. Можна ж відмінно повеселитися і, не доходячи до критичного стану, коли починається стан: «Егей, до циган, до ведмедів !!!»

До слова, ніяке свято не обходиться без подарунків і якщо ви ще не знаєте, що подарувати своїм близьким, рекомендую прочитати статтю Ірини Кравчук «Незвичайні подарунки, чим можна здивувати і порадувати рідних і близьких» .

По-перше, чергуйте вживання спиртного зі звичайною водою. Чарка вина - стакан води. Приблизно так. Так в ваш організм потрапить менше токсинів, відповідно зранку не буде так погано. А ось газованою водою алкоголь краще не змішувати - погано буде.

Перед застіллям можна випити склянку молока. Це теж хороший спосіб запобігти похмільний синдром. Замість молока можна прийняти активоване вугілля-1 таблетка на кілограм ваги. Якщо важите 70 кіло, відповідно прийміть 7 таблеток вугілля.

І закусуйте, закусуйте, панове! Якщо їжа буде калорійна і жирна, шанси, що ви сп'янієте, скоротяться в рази.

Якщо хочете здивувати гостей кулінарними шедеврами, приготуйте їм справжню італійську пасту. цим рецептом поділилася Поля Рай.

Ну, а якщо закуски не багато, прийміть перед початком свята таку суміш: 1 чайну ложку вершкового масла змішайте з одним яйцем.

Якщо ж ви, не знаючи міри все-таки погуляли на повну котушку, або ж організм просто погано сприймає алкоголь, тоді без ранкових рецептів порятунку від головного болю і від рецептів порятунку від похмілля не обійтися. Ну, що ж, слухайте:

- аспірин - давно перевірений засіб. Причому прийняти краще відразу дві таблетки. Не найкращий для вашої печінки метод, але якщо вранці треба терміново збиратися на роботу або швидко відновитися, то такий спосіб можна назвати радикальним.

- мінеральна вода, змішана з соком лимона. По-перше, рідина допоможе позбутися від токсинів, по-друге вітамін С також є хорошим зброєю проти отруєння організму. Але ж похмілля - це саме що ні на є справжнє отруєння.

Між іншим, є цілий ряд продуктів, які ще і підвищують імунітет, а це взимку дуже навіть до речі. Рекомендую статтю Влади Ленської «Продукти, що підвищують імунітет» .

- цитрусові. Знову ж - вітамін С. Можна просто з'їсти кілька мандарин або апельсинів, щоб порадувати організм корисними і цілющими елементами. Шипшина також, до речі, містить вітамін С.

- банан. Цей екзотичний фрукт допоможе відновити в організмі калій, який ви так безбожно втратили під час бурхливого застілля.

А ось шкурку від банана не поспішайте викидати. Чому? прочитайте статтю «Як можна використовувати бананову шкірку» .

style = "display: inline-block; width: 336px; height: 280px»
data-ad-client = "ca-pub-3484341608423655"
data-ad-slot = "8579041340">

- кефір і мінералка. Змішайте кисломолочний напій з мінеральною водою і випийте залпом.

- розсіл. Ну, куди без нього! Це можна сказати фірмовий опохмелітельний напій будь-якого російського. Прекрасний спосіб позбутися від похмілля. Особливо, кажуть, добре допомагає сік квашеної капусти.

- Імбирний чай. Доведеться попрацювати і зробити його самостійно. А що ви хотіли? Це розплата за «відмінний» вечір. Отже, беремо корінь імбиру, відрізаємо від нього сантиметри 3, заливаємо двома чашками води і варимо 10 хвилин на повільному вогні. Після цього додаємо в напій сік одного апельсина, видавлюємо підлогу лимона, плюс 2 столові ложки меду.

Такий диво відвар треба приймати по склянці через кожні півгодини. Ну, цей спосіб підійде, якщо ви на ранок можете залишитися вдома і хоча б до обіду провести в спокої і відновлення організму.

А «Всю правду про імбир» розповіла Єва Террі, раджу почитати.

- фруктоза. В ідеалі якщо в якості неї буде мед. З'їжте пару ложок меду, це допоможе прийти вам в себе.

Напевно багатьом буде цікаво дізнатися і про «Корисних властивості меду» .

- курячий бульйон. Можна навіть не варити суп, а просто відварити шматок курочки і випити не важкий, без картоплі і моркви бульончик. Якщо зовсім тяжко і приготування викликають муки пекельні, розчиніть в склянці з окропом курячий кубик.

своїм рецептом «Курячого бульйону з домашньою локшиною» поділилася Поля Рай. Візьміть на озброєння.

- чудо-суміш, яка складається з одного яйця, пари крапель оцту, трохи солі і перцю. Все це треба ретельно перемішати і ... не бійтеся, пийте залпом! Допоможе.

- помідор з сіллю. Їжте скільки завгодно, поки не відчуєте, що приходите в себе.

- холодець. Ось це блюдо напевно має залишитися після новорічного столу, так що ніякого кави вранці - холодець - ось ваша панацея від похмілля.

- овочевий і розсолу коктейль. Його ще називають «стрілецька мітла». Робиться таким чином: беремо трохи кислої капусти, в два рази менше шинкованной свіжої капусти, тертої моркви, півсклянки огіркового розсолу. Все перемішуємо і готово!

Може бути, для кого-то будуть актуальні і рецепти коктейлів для схуднення, які можна приготувати в домашніх умовах .

- «криваве око». Ще один коктейль, який дуже легко зробити вдома. Всього-то треба в склянку томатного соку додати одне сире яйце. Тільки не перемішувати, а випити залпом.

- трави. Найкраще допоможуть відвари шипшини з ложкою звіробою, 2-мя ложками пустирника і 3 ложки меду. Всі заливаємо окропом і даємо настоятися. Відчуєте себе легше.

Поряд з трав'яними відварами дуже корисний зелений чай. Чому? Рекомендую це дізнатися в статті «Чим корисний зелений чай» .

- желатин. Якщо правильно його приготувати, допоможе заспокоїти стомлений організм. Робити треба наступне: 25 грам желатину заливаємо теплою кип'яченою водою і залишаємо на годину. Потім в одному літрі води розводимо будь-яке варення. Нагріваємо желатин на вогні і повільно вливаємо в нього рідину з варенням. Готово. Можна протягом дня вживати.

- пластівці з кефіром. 1 столову ложку вівсяних пластівців змішуємо з 100 грамами цього кисломолочного напою. Нехай вони трохи настоятися, потім можна їсти.

Ось такі нескладні рецепти. І все ж хочеться сказати, що свято він на те і свято, щоб після нього залишалися тільки приємні враження та емоції. Навіщо ж затьмарювати їх таким неприємним станом, коли нічого не хочеться, і шкодуєш про вчорашній. Давайте вміти знаходити ту золоту середину, коли і весело, але в той же час все під контролем.

З наступаючими вас святами і гарного всім самопочуття вранці!

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт sun-hands.ru обов'язкове!

Міла Александрова