1. Роль тестостерону в жіночому організмі
2. Причини викликають гормональні порушення у жінок
3. Симптоми при підвищеному тестостероне у жінок
4. Які форми гормонального збою виділяють лікарі?
5. Способи зниження рівня тестостерону
6. медикаментозно
7. харчування
8. Народна медицина
9. Сексуальна поведінка жінки при підвищеному рівні тестостерону

Організм жінок і чоловіків влаштований таким чином, що правильна робота залежить від балансу гормонів, які виробляє репродуктивна система. Таким чином вони є невід'ємною частиною фортеці жіночого здоров'я і його збалансованої роботи.

Роль тестостерону в жіночому організмі

Чоловічі гормони у жінок - це запорука гарного самопочуття. Унікальні функції гормону (а в медицині він буде називатися - тестостерон) описані в численних медичних працях.

• Його правильне кількість дозволяє м'язової тканини бути міцною. Від цього залежать і красиві форми, і підтягнуте тіло.
• Гарний настрій. Баланс чоловічих гормонів у жінок - це завжди оптимізм, бадьорість, запобігання втоми, тривоги. Лікарі наполягають, що дисбаланс чоловічих гормонів завжди призводить до втоми, Депрессионная станом, які важко лікувати медикаментозно.
• Чоловічий гормон - це запорука сексуального потягу. Він впливає безпосередньо на відділи головного мозку, покращує розумову діяльність, допомагає контролювати свою поведінку і емоції.

На жаль, баланс цих гормонів у жінок не завжди буває в нормі. Підвищений гормональний фон - це нерідко безпліддя, порушення менструального циклу. У жінок на тілі починають з'являтися чоловічі ознаки: росте волосся, змінюються форми, вони стають більш грубими і різкими.

Причини викликають гормональні порушення у жінок

Надлишок чоловічих гормонів у жінок - це завжди сигнал розвитку серйозних проблем зі здоров'ям. Багато лікарів стверджують, що причинами, які викликають надлишок стають:

• спадковий фактор. Якщо у матері є проблеми з роботою залоз, то це високий ризик того, що проблема буде і у дочки;
• тривалі депресивні стани, психоневрологічні захворювання;
• в разі відсутності зв'язку тестостерону з білком;
• порушення обмінних процесів в організмі, які блокують або посилюють вихід певних гормонів з організму.

Симптоми при підвищеному тестостероне у жінок

Надлишок гормонів швидко дає про себе знати. Жінка, за візуальними ознаками може відразу ж запідозрити проблеми і звернутися до фахівця за медичною допомогою.

Перші симптоми, які повинні стати сигналом для жінок:

• підвищену кількість висипань на шкірі обличчя і тіла. Це ознака неправильної роботи сальних залоз, в яких різко підвищується рівень жиру;
• систематичні зміни в настрої. Високий рівень тестостерону - це вірний супутник депресій, нервових зривів, стресів;
• проблеми з репродуктивною системою. Симптоми розлади - це збої менструації, відсутність овуляції, кровотечі;
• збільшується волосяний покрив на тілі за чоловічим типом. Волосся стають жорсткими, товстими і темними;
• збільшується кількість м'язової маси, зменшуються груди, збільшуються плечі, грубіє голос;
• з'являється надлишкова вага;
• може підвищуватися пітливість.

Чоловічі гормони в організмі жінки особливо небезпечні для репродуктивної системи. Відзначається велика кількість випадків, коли перевага тестостерону стає причиною безпліддя, проблем з виношуванням дитини, ускладнень в розвитку плода.

Які форми гормонального збою виділяють лікарі?

Для того щоб призначити правильну схему лікування, необхідно діагностувати форму гормонального збою. Високий рівень може виникнути через:

• пухлини або гіпертензії надниркових залоз;
• полікистозе або порушення функцій яєчників;
• захворювання гіпофіза;
• порушення обмінних процесів в шкірі.

Способи зниження рівня тестостерону

Існує кілька варіантів вирішення даної проблеми. Ми постаралися зібрати відео добірки, а також описати найчастіші.

медикаментозно

Щоб зменшення тестостерону йшло правильно, необхідно спочатку звернутися до гінеколога і здати аналізи. Оптимальним і точним є аналіз, проведений на 6-7 день після місячних.

Як медикаментозної терапії використовуються препарати, які містять метаморфін і спіронолактон. Ці компоненти підсилюють вироблення дигидротестостерона , Тому відбувається зниження підвищеного рівня. Існують контрацептиви, які можуть допомогти знизити отриманий тестостерон і привести його в норму.

Метформін для зниження тестостерону

Позбутися самостійно від високого рівня тестостерону складно, не рекомендується займатися самолікуванням, тому що завжди існує ризик отримати серйозні захворювання або проблеми зі здоров'ям.

харчування

Відкоригувавши своє харчування, жінка може отримати гармонію в організмі, нормалізувати баланс гормонів. Цей пункт є важливим при будь-якому варіанті лікування.

По-перше, щоб знизити рівень необхідно обмежити вживання м'яса і продуктів тваринної їжі. Позбавлятися від зайвого тестостерону можна за допомогою свіжих овочів, зелені, ягід і фруктів.

Свіжі овочі для зниження тестостерону

Можна робити солодкі перекушування, збільшуючи рівень вуглеводів в організмі. Багато вуглеводу буде стимулювати додаткову вироблення інсуліну , Який знижує синтез тестостерону. Оптимальним і корисним варіантом солодощі стане мед, який також сприяє зміцненню імунітету і нормалізації гормонального фону у жінок.

Вкрай важливо виключити з раціону каву. Максимальна доза, яку можна випивати за добу - 1 чашка неміцного напою вранці.

Народна медицина

Найдієвішим методом зниження тестостерону без таблеток вважається комплекс тренувань. Заняття повинні проходити в спокійній атмосфері, без силових вправ, кардіонагрузок і штанги. Організм отримує баланс після калланетики, аеробіки, йоги, стрейчинг.

У народній медицині існує багато рецептів, які вказують, як знизити високий рівень тестостерону і стати жінці красивою за допомогою лікарських рослин. Серед найпопулярніших виділяють наступні:

• мятний чай. Він заспокоює нервову систему, знімаючи напругу. Приймати готовий відвар потрібно 2 рази в день по 200 мл. Оптимальним вважається варіант ранкового і вечірнього прийому;
• відвар з насіння льону, його ще називають - очищує. 1 ст. ложку насіння потрібно залити склянкою окропу і настояти протягом 40 хвилин, періодично помішуючи. П'ють готовий засіб по 50 мл за 30 хвилин до їжі;
• знімати нервову напругу і стимулювати роботу імунної системи зможе корінь солодки. Його можна взяти в готовому вигляді в аптеці або приготувати самостійно. Для цього знадобиться 1 столова ложка кореня і півлітра окропу. Наполягають засіб протягом 3 годин. Приймати по 150 мл через годину після їжі 2 рази в день;

Для зняття нервової напруги

• нормалізувати нормальний гормональний фон у жінок і у чоловіків можна за допомогою фрешу з моркви і селери. Курс лікування такими фрешами буде від 10 до 14 днів. Оптимальним варіантом стане чергування соків через день;
• знизити рівень гормону у жінок можна відваром з вівса. Необроблені зерна заливають склянкою води і варять на повільному вогні протягом години. Якщо вода википатиме, то її потрібно додавати. Готовий овес протирають через сито і перемішують. Приймати цей вид кошти від чоловічих гормонів потрібно по 200 мл 2 рази на день. Курс лікування - від 10 до 14 днів.

Відваром з вівса можна знизити рівень гормону у жінок

Деякі лікарі пропонують використовувати харчові добавки, які допомагають зниженню тестостерону у жінок. Всі вони припускають лікування курсами від 3 до 6 місяців.

Сексуальна поведінка жінки при підвищеному рівні тестостерону

Вченими доведено, що статева активність жінки і чоловіка залежить від співвідношення певних гормонів. Саме тестостерон відповідає за сексуальну активність і називається головним винуватцем проблем. При найменших збоях в організмі починаються зміни, в тому числі і в сексуальному плані.

Жінки з високим рівнем тестостерону завжди агресивні, проявляються високу активність, наполегливість в сексі. У медицині така поведінка буде називатися «агресивна сексуальність». Але не всі чоловіки хочуть такої наполегливості, вони більше чекають ласки, чутливості. Тому такі жінки залишаються незатребуваними. Таких жінок не хочуть бачити в ролі дружини, так як чоловікові більше підходить покірна і ласкава, ніжна і спокійна супутниця.

Щоб впоратися з сексуальної агресією, чоловік повинен оточити її ласкою, теплом, для зняття надмірної активності, можна проводити більш тривалі прелюдії. Коли сексуальний акт буде грайливим, ніжним, то агресія жінки буде поступово згладжуватися, реалізовуватися в інших, повсякденних справах.

Високий рівень тестостерону у жінок - це проблема, яка може спричинити за собою серйозні наслідки. Не варто займатися самолікуванням, пускати все на самоплив, адже саме жіноче здоров'я, материнське щастя, бажаний чоловік - це сенс життя і щастя кожної жінки.

1. Біохімія: Підручник для вузів / під ред. Е. С. Северина, М .: ГЕОТАР-Медіа, 2003. - 779 с .;
2. Кольман Я., Рем К. - Г., Наочна біохімія // Гормони. Гормональна система. - 2000. - с.358-359, 368-375.
3. Сольський Я. П., Міхедко В. П., Фердман Т.Д., Борин А. Л. Гінекологічна ендокринологія: книга для акушерів-гінекологів. - Київ: ЗДОРОВ'Я, 1976.
4. Керівництво по ендокринології. - М .: Медицина, 2017. - 506 c

Акушер-гінеколог, к.м.н., ДонНМУ ім. М. Горького. Автор численних публікацій на 6 сайтах медичної тематики.