Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Як вибрати ракетку для настільного тенісу?

  1. елементи ракетки
  2. підбираємо підставу
  3. вибір накладок

Відмінному гравцеві - відмінна ракетка!

При такому розмаїтті спортивного інвентарю, який представлений на сучасному ринку, дуже важко розібратися в тому, як вибрати тенісні ракетки для настільного тенісу ? Для цього потрібно просто розуміти, з яких складових частин складається ваше знаряддя і на що акцентувати свою увагу при виборі спортінвентарю.
Тож почнемо..


елементи ракетки

Настільний теніс - один з наймасовіших видів спорту. Для того, щоб зрозуміти, як вибрати тенісні ракетки для настільного тенісу, треба знати її складові частини, кожна з яких відіграє важливу роль для гравця.
Як бачимо на малюнку, знаряддя для настільного тенісу складається з наступних елементів:

  • підставу, яке виконано з різних порід деревини. Воно шарувату, може складатися до 12 приклеєних спеціальним способом пластин;
  • ручка - також виготовляється з дерева і буває різної конфігурації;
  • губка - призначена для гарної амортизації при ударі м'яча і буває різної ширини;
  • гумова накладка - зовнішня частина ракетки, буває гладкою і з шипами, разом з губкою надає різні обертальні рухи м'ячику.

підбираємо підставу

Якщо взяти ракетку для пінг-понгу і спробувати нею відбивати м'ячик, то ми почуємо порожній звук, при цьому ніяких обертальних рухів вона не виробляє. На простому дерев'яному підставі наклеєна наждачний папір, як її ще називають, «нулевка».


Професійні види ракеток виготовляються багатошарові. Для того, щоб правильно вибрати підставу, потрібно, по можливості, його протестувати. Для цього беруть м'ячик і пробують з ним пограти. Різні підстави задають м'ячику різну швидкість.


Якщо ви вже визначилися з вашою манерою грати в настільний теніс, то ви з легкістю підберете для себе підставу з потрібною швидкістю. Деякі види підстав виготовляються з вставками з карбону, які надають ракетці жорсткість. Варто звернути увагу на те, як ракетка розташувалася в руці, не відчувається її тяжкість, не ковзає вона при різких помахах.


вибір накладок


Потім переходимо до вибору накладок, які зазвичай продаються разом з основою і ручкою. Але для гравців з досвідом важливо підібрати «під себе» певні накладки.
Слід зауважити, що з різних сторін колір накладок різний, з одного боку - червоний, з іншого - чорний. Це пояснюється різним призначенням кожної сторони ракетки при грі, одна сторона - атакуюча, інша - захисна. Це дозволяє швидко змінювати свій стиль в грі, що завжди вводить в замішання суперника.


Накладки за своїм призначенням можна купити в спеціалізованому магазині, де вони продаються в квадратах. За допомогою спеціального клею кріпляться до основи, а зайві частини обрізаються спеціальним гострим ножем по контуру підстави.
Гума буває гладкою і з шипами (анти-спін), кожна з яких може виробляти в процесі гри особливі елементи.
Попри всю різноманітність, представленому на ринку, не потрібно купувати дорогий інвентар. Щоб продовжити його термін служби, досить просто придбати чохол.


В нашому інтернет-магазині спорттоварів MS sport представлений широкий вибір ракеток для тенісного спорту, а консультанти онлайн завжди дадуть вам слушну пораду, щоб допомогти з вибором і визначитися з тим, як вибрати тенісні ракетки для великого тенісу і настільного. Успішного вам вибору!

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...