Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Аспаркам в Бодібілдінг - Навіщо Атлетам Медикаменти

  1. Навіщо бодібілдерам Аспаркам
  2. Причини гіпокаліємії у бодібілдерів
  3. Ознаки гіпокаліємії у атлетів
  4. Як приймати засіб

Аспаркам - відомий засіб для підтримки роботи серцевого м'яза і запобігання таких фатальних наслідків, як серцева недостатність або інфаркт Аспаркам - відомий засіб для підтримки роботи серцевого м'яза і запобігання таких фатальних наслідків, як серцева недостатність або інфаркт. Проте, далеко не завжди ці ліки приймають люди з наявними захворюваннями. Наприклад, препарат Аспаркам досить популярний в колі професійних бодібілдерів, тобто осіб, які захоплюються культуризмом. У новачків, що недавно прийшли в спортивний зал, цей факт викликає подив і питання: «Навіщо застосовують Аспаркам в бодібілдингу, і чи безпечно це?». Відповімо на всі питання, що цікавлять.

Навіщо бодібілдерам Аспаркам

Особи, які активно займаються культуризмом, крім дотримання чіткого режиму, і правильного харчування, повинні приймати певні вітаміни і добавки, покликані зміцнити організм. Сюди ж відносяться і деякі медпрепарати. Причому, мова йде не про гормони росту або анаболічних стероїдах , Які неймовірно шкідливі для організму. Суть в тому, що силові навантаження, яких зазнає організм бодібілдера, негативним чином позначаються на серці, і без підтримки можуть привести до збоїв в роботі цього органу, а значить і до різних захворювань. А найоптимальніша підтримка для серця в даному випадку - це вживання певної кількості рідини (мінімум 2 літри на добу) і прийом препарату Аспаркам.

Прийом Аспаркаму особами «тягати залізо» пояснюється просто - цей препарат містить солі калію і магнію. Дані мікроелементи просто необхідні будь-якій атлету для підтримки водно-електролітного балансу в організмі і правильного обміну речовин, який порушується в разі дотримання певної дієти. Тобто, Аспаркам захищає організм бодібілдера від дефіциту калію, а також від захворювань серця, які провокує нестача цього елемента.

Причини гіпокаліємії у бодібілдерів

Не секрет, що для зростання м'язової маси, організм атлета потребує протеїнах. Дієта з вживанням підвищеної кількості білків серйозно навантажує печінку і нирки, адже продуктом розпаду білків є деякі токсини. Для їх виведення з організму потрібно пити більше рідини, проте з рідиною виводяться не тільки шкідливі речовини, але і деякі солі, в тому числі і містять калій. Крім того, при силових навантаженнях у спортсмена підвищується потовиділення, а разом з потом організм залишають магній і калій. Обидва ці процеси призводять до розвитку стану, яке називається гипокалиемией.

Ознаки гіпокаліємії у атлетів

Виявити зниження рівня калію в організмі нескладно. Спортсмен в такому стані відчуває постійну втому , Навіть після повноцінного сну. Більш того, у атлета може з'явитися слабкість в тілі, судоми деяких груп м'язів, а також проблеми з серцем, а зокрема, аритмія . При появі перелічених симптомів слід звернутися до лікаря, який візьме необхідні аналізи, виявить причину поганого самопочуття і в разі необхідності призначить прийом Аспаркаму.

Досить часто Аспаркам для культуриста є єдиним джерелом калію в організмі, так як через дієти ці особи виключають з раціону їжу, багату калієм (курагу і печена картопля). Цей препарат не тільки живить серцевий м'яз, він і стимулює збільшення сили, витривалості, а також набір м'язової маси.

Як приймати засіб

При розвитку гіпокаліємії не варто приймати Аспаркам самостійно. Дозування і тривалість лікування повинен призначати лікар, так як неправильний прийом може стати причиною гіперкаліємії і лише погіршити стан здоров'я. З метою профілактики Аспаркам призначається по 1 або 2 таблетки 3 р / добу, але обов'язково на повний шлунок. Тривалість такої профілактики становить один місяць.

Як бачите, Аспаркам в бодібілдингу - засіб незамінне. Варто лише пам'ятати, що це не звичайна харчова добавка, а повноцінний лікарський препарат, який при неправильному прийомі може привести до зворотного ефекту. Здоров'я вам!

У новачків, що недавно прийшли в спортивний зал, цей факт викликає подив і питання: «Навіщо застосовують Аспаркам в бодібілдингу, і чи безпечно це?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...