1. Отже, почнемо з хорошого
2. Тепер про мінуси

Загальновідомо, що заняття спортом і фізичною культурою благотворно впливають не тільки на організм, але і на емоційну і психологічну сфери. Підвищується імунітет і опірність до хвороб, людина стає енергійніше, бадьоріше, поліпшується робота всіх внутрішніх систем і органів. Спортивні люди набагато впевненіше справляються зі стресами і яскравіше переживають удачі і радісні події, у них вище самооцінка. Але існують також кілька видів спорту, які несуть в собі не тільки суцільні плюси і блага для своїх прихильників, але і мають ряд мінусів. У даній статті буде детально розглянуто воістину чоловічий вид спорту - бокс .

Бокс дуже популярний в світі з кількох причин. По-перше, це бойовий спорт, в якому два суперника в чесному поєдинку б'ються за звання кращого. В якійсь мірі це навіть нагадує битву давньоримських гладіаторів, воїнів. По-друге, боксери завжди асоціювалися з такими поняттями, як хоробрість, витримка, цілеспрямованість, мужність, честь і сила. Не дивно, що багато поколінь хлопчиків (та й чоловіків теж) захоплювалися видовищними поєдинками чемпіонів світу по телевізору, і, натхнені побаченим, йшли в боксерські зали, записувалися на секції. Але боксерами стають не всі. Середні статистичні дані такі: із сотні новачків, які прийшли в зал, лише 8 - 10 осіб стануть бійцями. Так в чому ж плюси цього виду спорту і відчутні мінуси, які змушують 90 відсотків початківців боксерів залишити заняття ?

Отже, почнемо з хорошого

1. Бокс дає все те, що й інші види спорту для здоров'я. Боксерські тренування дуже різноманітні: тут є пробіжка, стрибки на скакалці , Віджимання, присідання, підтягування, робота в парі з партнером, робота на грушах і важких мішках. Відповідно, тренуються і розвиваються всі м'язові групи тіла, опорно-руховий апарат, серцево-судинна, нервова і дихальна системи.
2. Другий плюс можна назвати психологічним чи моральним. У займається з кожним тренуванням зростає впевненість в собі, міцніє сила волі і дисциплінованість. Досвідчений боксер завжди зможе захистити себе і своїх близьких у важкій ситуації.

Тепер про мінуси

1. травми . Хоча тренувальні бої проводяться не в повну силу і бійці використовують рукавички , Специфіка боксу така, що велика увага приділяється напрацювання швидкості ударів. А це не може не позначитися на тих, хто ці удари отримує. Ламаються носи. Якщо забув удома капу, можна втратити один або кілька зубів. Про саднах, синцях і розтинах не варто навіть говорити - це абсолютно звично для боксерів. Також дуже негативно тренування позначаються на головному мозку, адже боксери отримують по голові і в навчальному процесі, і тим більше на змаганнях. Такий вплив на мозок може призвести до хронічних захворювань нервової системи, погіршення зору і пам'яті.

повністю уникнути всіх цих травм не вийде. Але захисне екіпірування і добре відпрацьовані навички захисту істотно знизять їх кількість.

2. Мінус другий - психологічний. Людина влаштована таким чином, що коли йому загрожує якась небезпека, він починає відчувати страх і намагається будь-якими шляхами її уникнути. Це називається інстинктом самозбереження, що цілком природно і нормально. Саме тому людина уникає бійок . Боксери ж, в процесі тренувань систематично отримують удари і наносять їх . Відбувається звикання до болю, рівень страху знижується. Відповідно, проходить і страх перед фізичним зіткненням. Там, де звичайна людина просто уникне конфлікту, боксер може не встояти перед спокусою показати свою силу. Це дуже часто обертається для героя тюремним терміном, лікарнею або смертю. Багато бійців стають надто самовпевненими, забуваючи про те, що заподіювати шкоду іншим не можна і про те, що проти ножа або натовпу хуліганів бокс малоефективний.

Другого мінуса цілком можна уникнути, якщо з найперших днів початківець спортсмен зрозуміє, що бокс - це перш за все спорт, а не бойове мистецтво для вулиці . Потрібно розвивати дитину не тільки фізично, а й розумово, морально, щоб він думав головою, а не кулаками.

Як бачите, бокс має як позитивні, так і негативні сторони. Перш ніж віддавати дитину в секцію, добре зважте своє рішення. Крім боксу є безліч спортивних дисциплін, які благодійно вплинуть на ваше чадо. Якщо ж ви точно вирішили, що йому потрібен бокс, хороша захисне екіпірування , Вашу увагу, а також правильне виховання вбережуть юного спортсмена від неприємностей.

Відео розміщено у відкритому доступі на сторонньому ресурсі, редакція блогу не несе відповідальності за зміст ролика і його якість і не гарантує Вам його доступність і можливість перегляду в подальшому

На цьому у мене все. До зустрічі на сторінках мого блогу.

З повагою, Юрій Куценко

Всі статті блогу

Бажаємо вам успіхів!