1. З якого віку потрібно починати займатися спортом? Дуже часто, перш ніж віддати дитину в спортивну...
2. Отже, з якого віку займаються гімнастикою?

З якого віку потрібно починати займатися спортом?

Дуже часто, перш ніж віддати дитину в спортивну секцію, перед батьками постає питання: в якому віці це найкраще зробити. Питання дуже важливе, оскільки фактично є запорукою майбутніх спортивних успіхів і досягнень початківця спортсмена.
Кожен вид спорту суто індивідуальний і вік, з якого їм можна починати займатися теж. Оскільки діяльність нашої компанії присвячена художньої гімнастики, то цілком логічно, що більш детально ми розглянемо питання з якого віку можна і потрібно віддавати дитину в художню гімнастику, а також які якості розвиває цей вид спорту.

Художня гімнастика з якого віку?

На думку фахівців, оптимальний вік для початку занять гімнастикою - це 3-4 роки. У цьому віці у дівчаток вже добре сформовані кістки, а м'язи і зв'язки досить еластичні.

З віком ця властивість м'язів втрачається і починати займатися гімнастикою буде складніше, особливо якщо дитина не займався ніякими іншими видами спорту і м'язи погано розвинені. При цьому абсолютно не грає ролі комплекція дівчинки: будь то висока худенька або низька повненька дівчинка. У процесі росту і тренувань комплекція зміниться і результат спортсменки будуть показувати різний.

Важливу роль у розвитку та досягнення гімнасток грає майстерність і знання тренера, від умінь і досвіду якого також залежить емоційне і фізичне здоров'я гімнастки.

Художня гімнастика - витончений і граціозний вид спорту, і займаючись їй, дівчатка самі стають чудово граціозними і пластичними. Різноманіття рухів з різними гімнастичними предметами дають рівномірний розвиток усіх груп м'язів, розвивають координацію і швидку реакцію, слух і почуття ритму. Крім того, заняття гімнастикою, як і інші види спорту, дисциплінують і загартовують характер спортсменки, піднімають самооцінку. Для дівчаток заняття художньою гімнастикою корисні ще й тим, що в зручних тренувальних костюмах вони дають чудову відчуття власного тіла. І навіть якщо в подальшому дівчинка віддасть переваги іншим видам спорту, вона вже буде чудово підготовлена ​​до будь-яких фізичних навантажень та освоєння нових видів спорту, наприклад таких як танці, акробатика, плавання (в т.ч. і синхронне), фігурне катання. Ви, звичайно, можете запитати: «А чому б відразу не віддати дитину в потрібну секцію?» Все просто - не всіма видами спорту можна починати займатися в 3 роки, та й дитина такого віку ще навряд чи буде проявляти усвідомлений інтерес до чого-небудь , а художня гімнастика дасть максимум можливостей і створить передумови до подальшої успішної спортивної кар'єри дівчинки. Ну і до всього іншого, займаючись в секції гімнастики, у дітей розвиваються комунікативні навички, з'являється певне коло друзів та інтересів, що так само сприяє гармонійному розвитку дитини.
На сьогоднішній день існує безліч секцій з художньої гімнастики, які запрошують на заняття і дорослих. У них, як правило, орієнтир йде на оздоровлення, поліпшення постави, підтримання фігури, але на серйозні спортивні досягнення вони не орієнтовані.

Отже, з якого віку займаються гімнастикою?

Підводячи підсумки, можна з упевненістю сказати, що художня гімнастика - саме той трамплін, який підніме Вашої дитини на будь-які вершини спортивних успіхів і досягнень, тому якщо Ви хочете, щоб Ваша дитина досяг певного професійного рівня, необхідно починати заняття з ранніх років і займатися гімнастикою серйозно і з задоволенням.

Дата створення: 25.05.2015 13:00:55
Початок активності (час):
Картинка для анонса: Array