Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Центр ваги. Як Хабі Алонсо змінив «Баварію»

  1. Якщо вам 32 роки, саме час почати життя заново. Перехід до «Баварії» восени минулого року Хабі Алонсо...

Якщо вам 32 роки, саме час почати життя заново. Перехід до «Баварії» восени минулого року Хабі Алонсо назвав одним з найважливіших кроків у своїй кар'єрі. Поки одні футболісти прикидають, куди прибити цвях для бутс, він поміняв систему гри Пепа Гвардіоли.

Після перемоги над «Штутгартом» гравці «Баварії» вирішили відпочити від футболу. Подруга Бастіана Швайнштайгера тенісистка Ана Іванович організувала костюмовану вечірку в стилі Дикого Заходу. Футболісти одяглися ковбоями різних мастей, і лише двоє постали в строгих костюмах. Філіп Лам перетворився на такого собі шерифа з густою бородою, а Хабі Алонсо - в мера в строгому фраку й циліндрі, який рулить всіма процесами.

В одному з перших матчів у футболці «Баварії» проти «Кельна» Хабі Алонсо 216 раз торкнувся м'яча, встановивши рекорд Бундесліги. Томас Мюллер визнав, що для досягнення такої позначки йому знадобиться мало не весь сезон. Якщо раніше у Гвардіоли був один «Мегамозок» - Філіп Лам, то тепер можливості «Баварії» розширилися. За 10 млн євро клуб отримав Ballkontakt-Maschine - так фанати прозвали Хабі Алонсо. Кострубато переводячи на російську мову, «машина контакту з м'ячем». Іспанець відмахується, він взагалі-то всю кар'єру цим зайнятий: «Коли ти граєш в центрі поля, то не маєш права перетримувати м'яч. Замість цього м'яч повинен розігруватися через тебе. Я распасовщик. Віддаю передачі на фланги, пов'язую оборону і атаку. М'яч повинен відштовхуватися від ноги якомога частіше і в ідеалі якомога швидше. Моя робота - задавати темп гри ».

Моя робота - задавати темп гри »

Гвардіола інтегрував 33-річного іспанця в схему 3 + 5 + 2, на яку спочатку робив наголос, і нагородив масою повноважень. Часу на адаптацію не було, але Алонсо не відчуває ні моральної, ні фізичної втоми. «Вік не важливий, важливо те, як ти відчуваєш себе в команді. Роки йдуть, і ти намагаєшся менше бігати, більше думати », - філософськи зауважив Алонсо. Статистика пручається: за півроку, проведені в «Баварії», він пробігав в середньому 12 кілометрів за матч. «Баварія» перестала катати вату, але не відмовилася від задушливого контролю м'яча. Просто тепер кожен пас віддається не заради власне пасу, а з розрахунком на просування до воріт. Хабі Алонсо - ключова деталь в цьому механізмі. Він не пре в атаку сам: за півроку награв лише на два голи і чотири гольові передачі у всіх турнірах. Зате в Бундеслізі віддав 1 398 пасів (в перших чотирьох іграх аж 318 точних передач), в Лізі чемпіонів - 522 передачі. В одному лише матчі з ЦСКА їх набралося 135 штук. Рекорд за рекордом. Нездатний зупинитися, навіть в сотому матчі в Лізі чемпіонів він примудрився отримати символічну червону картку.

Хабі Алонсо - головний колекціонер карток в «Баварії», але не через поганого характеру або надмірного бажання піти в стик, а через банальну нестачу швидкості. Позиція енергозатратна, а роки вже не ті. Контролювати центр поля поодинці іспанець не готовий фізично, особливо якщо суперник грає швидко. Розуміючи це, Гвардіола чіпляє до Алонсо моторних Давида Алабу, Філіпа Лама або Бастіана Швайнштайгера.

Як би не вишикувалася «Баварія» на поле, Алонсо займає ключову позицію в центрі поля. Розстановки (не заплутатися) 4 + 1 + 4 + 1, 4 + 2 + 3 + 1, 3 + 4 + 1 + 2, 4 + 3 + 3 і навіть 3 + 3 + 3 + 1 трансформуються по ходу матчу. Навчитися цим фокусів було непросто, і досвід Алонсо був особливо важливий. Він звик до незвичайних побудов в збірній Іспанії, може змінити темп гри, потримати м'яч або задати потрібний напрямок.

Хто б міг подумати, що центральним елементом в системі «Баварії», «машиною по розіграшу м'яча», виявиться передпенсійного віку і не потрібний «Реалу» іспанець.

Червоний прапор. П'ять інтриг другій частині сезону в Бундеслізі

Автор: Уляна Лук'янченко
Фото: Global Look Press

Скачайте наш додаток «90 хвилин»! App Store:
Google Play:

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...