Багатьох сиктивкарцев, як і жителів інших міст, турбують зайві кілограми. З появою надмірної ваги не тільки перестає подобається відображення в дзеркалі: з'являються і проблеми зі здоров'ям. Більшість людей починає відчайдушно пробувати одну дієту за інший, виснажувати себе фізичними навантаженнями. Вага знижується, але варто лише на короткий час забути про дієту, як скинуті кілограми повертаються знову. При цьому звертатися до фахівців вирішуються не всі.

Що заважає сиктивкарцам, бажаючим знайти стрункість звернутися за допомогою до професіоналів і які методи боротьби із зайвою вагою найбільш ефективні, кореспондент порталу ProGorod11.ru з'ясував у фахівця «Центру зниження ваги доктора Гаврилова» в Сиктивкарі.

- На одному з семінарів для людей, охочих схуднути одна жінка сказала: «Здається, що моя проблема із зайвою вагою унікальна: вагітність і пологи, стреси на роботі, хвороблива любов до солодощів і відраза до спортзалах. Думаю, ніхто не зможе мені допомогти ». Як бути людині, в такій ситуації?

- Почуття унікальності притаманне будь-якій людині. І це нормально. Але пов'язувати свою унікальність з проблемою зайвої ваги в надзвичайно помилково. Саме груповий тренінг дозволяє зрозуміти, що є індивідуальність, а є загальна проблема харчової поведінки. Природно, що в процесі проходження тренінгу кожен учасник отримує свої унікальні рекомендації для зниження ваги з урахуванням особливостей способу життя, віку та інших відмінностей.

- Люди не хочуть позбавляти себе задоволення заради зниження ваги: «Їжа - найбільша радість в моєму житті! Обожнюю готування, дивлюся все кулінарні передачі, відвідую форуми про кулінарію. Я не зможу від цього відмовитися! »- зазначають багато. Чи нормальні такі відчуття для людини?

- Задоволення від прийому їжі є показником емоційного здоров'я. Тому дана природою радість залишиться з вами. Проблемою є саме переїдання, часто приносить далеко не позитивні емоції. Саме це і є ключовим завданням тренінгу - побудувати найважливішу кордон, що дозволяє відокремити задоволення, яке отримує під час прийому їжі від обжерливості.

- Деякі люди соромляться, що не можуть впоратися зі своєю проблемою самостійно і бояться звертатися в центр , Побоюючись громадської думки. Чи обгрунтовані ці страхи і забобони? Як боротися з цими думками?

- Ми з усіма завданнями можемо впоратися внутрішніми силами. Можна вивчити іноземну мову без репетитора. Навчитися водити автомобіль без інструктора або плавати без тренера. Можна навіть апендицит собі вирізати, вивчивши певну літературу. Питання в часі і якості навичок. У випадку з ожирінням, за середньостатистичними даними, кожні зайві 5 кг скорочують термін життя на один рік. Можна самостійно боротися з ожирінням своїми силами і втратити роки. А можна звернутися до фахівців і подарувати собі те, що не можна купити - час свого життя.

- Після проходження курсу «Центру доктора Гаврилова» люди на все життя позбавляються від зайвої ваги або необхідно відвідувати Центр регулярно, щоб підтримувати результат?

- Будь-яка людина здатна після проходження програми скинути вагу раз і назавжди. У частині випадків процес йде повільно, хвилеподібно, трапляються і зриви, рецидиви. Ми готові надати допомогу на будь-якому етапі зниження ваги, допомогти впоратися з виниклими проблемами.

- Як можна пояснити зв'язок психологічного стану і збільшення ваги?

- В основі появи зайвої ваги лежить переїдання, а причина переїдання - неправильне ставлення до харчування і харчових продуктів. Психологічними методами вдається перебудувати харчову поведінку, підвищити життєвий тонус і посилити обмін речовин, провести психологічне розвантаження і посилити мотивацію до зниження ваги.

- Чи потрібні фізичні навантаження, спеціальні дієти і прийом препаратів для зниження ваги в центрі ?

- Спеціальні дієти протипоказані. Стійкі адепти будь-яких дієт (Аткінса, Дюка, кремлівської та інших), а також вегетаріанці - сама «складна» частина наших клієнтів. З ними часто доводиться працювати індивідуально, щоб добитися хорошого результату. Фізичні навантаження показані і рекомендуються в помірних кількостях з урахуванням стану здоров'я. Препарати для зниження ваги, зниження апетиту не потрібні, але вітамінні комплекси рекомендуються.

- У чому ефективність ваших методів роботи з охочими стати стрункими?

- Ми працюємо не з наслідком, а з причиною. Харчова поведінка складається також з ставлення до себе, до свого тіла, до свого часу і ресурсів, своїм близьким і оточенню. Метод доктора Гаврилова - це інноваційна методика ефективного зниження ваги, аналогів якої не існує. Вона не випадково завоювала любов і довіру сотень тисяч людей: її результат - десятки скинутих кілограмів без небезпечних для здоров'я дієт, таблеток, виснажливих тренувань і докорів сумління.

- Розкажіть докладніше про вашому методі зниження ваги.

- Автор методики - Доктор Михайло Олексійович Гаврилов, лікар-психотерапевт, кандидат медичних наук, дієтолог, фахівець функціональної медицини. Мета методики - виявити і усунути причину надмірної ваги, нормалізувати і зробити усвідомленим харчову поведінку, дати дієві інструменти для збереження результату. Курс можна пройти не лише в центрах зниження ваги, але і онлайн в Інтернет-школі. Це дозволяє людині з будь-якого куточка земної кулі, де є Інтернет, отримати необхідну допомогу для вирішення проблем з вагою.

- У відчайдушних спробах схуднути, багато хто вдається до вельми екзотичним способам зниження ваги, аж до звернення до екстрасенсів. Як не попастися на виверти шарлатанів?

- Дійсно, в нашій справі розвелося безліч шарлатанів, і настороженість тут цілком доречна. Основні прикмети «дурільщіков»: вони пообіцяють, що вам нічого не доведеться робити, вони вирішать всі за вас шляхом «накладання кодів», «пересування енергій» і тому подібних прийомів. Тут абсолютно незрозуміло, за рахунок чого ви будете мати стрункість. Ми абсолютно чесно і відверто на попередній консультації розповідаємо про всіх умови, які треба дотримуватися, щоб стрункість залишалася з вами назавжди. А ви вже приймаєте рішення - наскільки саме вам це підходить. Тільки після цього починається робота.

У питанні боротьби із зайвою вагою кожен робить вибір сам. Якщо ви не хочете даремно витрачати час на малоефективні дієти і мрієте не просто скинути важкий тягар зайвих кілограмів, а поліпшити якість життя, то «Центр зниження ваги доктора Гаврилова» чекає на вас.