Якщо ви почули щось про те, чи шкідливі сухарі, то обов'язково потрібно уточнювати, про які сухарі власне йдеться. Якщо розглядати сухарики, які ви власноруч отримали з хліба, нарізавши його і помістивши в духовку, то їх вживати досить корисно, якщо є проблеми з травленням, більш того вони можуть входити до складу лікувального харчування. Є і тут один нюанс, так як вживання навіть таких сухариків шкідливо тим людям, які страждають запорами, так як вживання сухарів призводить до закріплення стільця.

Чи шкідливо їсти сухарики?

Якщо цікавитися корисністю або шкідливістю тих сухарів, які можна придбати в хлібному або кондитерському відділі супермаркету чи магазину, то можна сказати, що вони точно не шкідливіше простих булочок, з яких власне і готуються. Більш того, можна сказати, що вони навіть більш корисні, ніж здоба, так як солодке борошняне є не самим хорошим другом для нашого організму.

Ось власне тепер ми дійшли до самого головного питання, а саме шкідливі сухарі, які продаються в невеликих пакетиках і відрізняються смаками, наприклад, «з салом і часником», «з беконом» і так далі? Відповідь на це питання може бути тільки один, незалежно від смакових добавок, такі сухарики є шкідливими. Причина цього криється в тому, що в їх складі є велика кількість барвників, консерваторів, смакових добавок, стабілізаторів і, що найгірше - солі. Такими «смачними» продуктами харчування без праці можна заробити гастрит та інші захворювання травної системи.