Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Чим відрізняється чоловічий обмін речовин від жіночого?

  1. Чим швидше, тим стрункішою
  2. Запускати жирок небезпечно
  3. Причини порушення обміну речовин

В організмі людини безперервно відбуваються хімічні реакції, які перетворюють їжу в життєву енергію і «будівельний матеріал» для нових клітин. У комплексі вони і називаються обміном речовин або метаболізмом.

Ці процеси одночасно проходять у внутрішніх органах і в клітинах. У них задіяні білки, жири і вуглеводи, ферменти, мінеральні елементи і вітаміни. Неможливо врахувати чинники, які щомиті впливають на хімічні реакції. Зате достеменно відомо, що нерегулярне і нездорове харчування значно погіршує результат.

Чим швидше, тим стрункішою

Швидкість обміну речовин впливає на засвоєння організмом надходить їжі Швидкість обміну речовин впливає на засвоєння організмом надходить їжі. І як наслідок - на зовнішній вигляд вашої фігури. Рівень метаболізму визначає кількість м'язової маси в тілі. У чоловіків м'язи складають 40% ваги, тому обмінні процеси проходять на 10-20% швидше, ніж у жінок.

З цієї причини худне «сильна стать» швидше і м'язову масу нарощує з меншими зусиллями. Рівень тестостерону (будівельника м'язів) після тренувань в крові у чоловіків перевищує в 45 разів жіночі показники. Чоловіче тіло адекватно реагує на дієти, розвантажувальні дні, періодичні голодування, спалюючи все зайве. Ще один плюс сильної статі, яким заздрять дівчата, - структура колагенових волокон. Вона влаштована так, що накопичує жир не допускаючи утворення целюліту .

Запускати жирок небезпечно

Ожиріння - ознака порушення обміну речовин, коли організм перестає правильно функціонувати Ожиріння - ознака порушення обміну речовин, коли організм перестає правильно функціонувати. Недолік його прояви у чоловіків - місце скупчення жиру. Якщо у жінок він відкладається підшкірно, то у сильної статі частіше знаходиться всередині очеревини, через що названий вісцеральним. Накопичуючись навколо печінки, шлунка, серця, судин, він вказує на ступінь ожиріння внутрішніх органів.

У занедбаній формі це провокує:

  • гормональні порушення;
  • утворення пухлин;
  • серцево-судинні захворювання (в тому числі - інфаркт та інсульт);
  • виникнення тромбів;
  • варикозне розширення вен.

Причини порушення обміну речовин

Їжа, яку людина вживає кожен день, повинна відповідати енергетичним витратам Їжа, яку людина вживає кожен день, повинна відповідати енергетичним витратам. Переїдання і недоїдання однаково небажані для організму і призводять до порушення злагодженої роботи органів і систем людського тіла. Найчастіше метаболізм сповільнюється через збій в гормональному фоні. У чоловіків зміни відбуваються в роботі гіпофіза, надниркових залоз і яєчок, через що підвищується вироблення жіночих гормонів.

Серед інших причин порушення обміну речовин:

Якщо обмін речовин порушений, не впадайте у відчай, це можна виправити. Нормалізуйте режим дня, відкоригуйте дієту, киньте шкідливі звички і займіться фізкультурою. Тоді тіло віддячить вам міцного здоров'я і красивою формою!

Цікаве по темі

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...