Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

👆 Jak se stát horolezcem - tipy, sekce, základy

Horolezectví lze považovat za první z extrémních koníčků lidstva. A pokud bylo nejprve překonání horských bariér a hornin prakticky důležité, koncem 20. století se změnilo v nebezpečný a obtížný sport. Výjimkou je průmyslové horolezectví, ale teď to není o něm.

Než se vydáte do obchodu koupit vybavení, musíte se rozhodnout, jaký druh horolezectví preferujete: horolezectví, horolezectví nebo sport. V druhém případě je nejlepší začít s profilovým klubem. A nezapomeňte, že sportovní lezení je nejtraumatičtější soutěžní disciplínou.

Bohužel neexistuje kompletní základna horolezeckých škol v Rusku. Často však takové sekce existují na základě vysokoškolských institucí jako MSU, MEI, LETI. Měli byste také navštívit stránky Ruské federace horolezectví, nebo jednoduše hledat otevřený klub ve vašem městě.

Horolezec musí být vytrvalý. Není silný ani rychlý, ale vytrvalý. Proto hlavní trénink horolezců: běh, běžecké lyžování, běžecké lyžování, plavání. Technika výstupu a sestupu vychází na lezecké stěně. 1-2 krát ročně klub provozuje sport s odjezdem do skutečných hor v doprovodu instruktorů.

Horolezectví je zaměřeno výhradně na horolezectví. Je zařazen do horolezeckých kurzů, ale je určen pro samostatné sportovní a outdoorové aktivity.

Přečtěte si také

Lezení zahrnuje pravidelné celoroční tréninky. Slazit v horách jednou, přestávku až do příští sezóny nebude fungovat ani pro zkušené sportovce. Zdokonalené dovednosti a bezpečnostní techniky je třeba neustále.

Očekává se, že budoucí horolezec se před zápisem do klubu pro trvalou přípravu dostane na zkušební trénink. Mnozí z nich, kteří vidí sovětský film („Vertical“) nebo Hollywood („Vertical Limit“), jsou o tomto koníčku, jsou příliš romantičtí a musíte jim dát pocit, že budou mít nadcházející práci. Pokud po zkušebním tréninku nezmizí touha vylézt na hory, pak budete muset zaplatit poplatek, zakoupit doporučené vybavení a začít třídy.

Během výstupu musíte dodržovat všechna bezpečnostní pravidla. V opačném případě hrozí nebezpečí, že se setkáte s Black Climberem, pověstí o tom, které byly od doby sovětského horolezectví. Tato postava muže s maskou na tváři je považována za ducha kdysi ztraceného horolezce. Vědci se domnívají, že vzhled legendy je důsledkem systémových halucinací v důsledku nedostatku kyslíku ve vzácném vzduchu ve vysoké nadmořské výšce. A to je třeba mít také na paměti, pokud se vyskytnou problémy s dýchacím systémem.

V profesionálním slangu je „černý“ horolezec, který nepoužívá pojištění nebo chodí sám na svahu.

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...