Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Для чого потрібні боксерські бинти

Боксерські бинти виконують захисну функцію, запобігаючи удари і переломи при ударах. Правильно намотаний боксерський бинт забезпечить максимальну фіксацію кисті і сухожиль, а також підсилює удар. Основні призначення, навіщо потрібні боксерські бинти, це:

  • Вбирання поту, захищаючи руку від ковзання
  • Надійна фіксація структурних елементів кисті
  • Захист шкіри від саден і тертя

На сьогоднішній день вибір боксерських бинтів представлений двома видами: еластичними і нееластичними. Вони в свою чергу діляться за матеріалами виготовлення: на бавовняні і синтетичні. Еластичні біти відмінно тягнутися, тому тісно прилягають до шкіри, повторюючи вигини пальців і кісточок. Вони вважаються більш практичними, але важливо контролювати силу намотування, щоб не перетиснути кровотік. Нееластичні бинти виготовляються з натуральних матеріалів (бавовни), тому вони не тягнутися, але з часом вони розтягуються в місцях вигинів пензля.

Вибір виду матеріалу боксерських бинтів суто індивідуальний, комусь більше подобаються еластичні, хтось вважає за краще нееластичні, головне, правильно їх намотати Вибір виду матеріалу боксерських бинтів суто індивідуальний, комусь більше подобаються еластичні, хтось вважає за краще нееластичні, головне, правильно їх намотати. Важливо, не перестаратися з силою намотування, оскільки бинт може перетягнути надходження крові і незабаром рука оніміє. Намотування бинта краще здійснювати самому, так як ви будете почувати, де потрібно затягнути тугіше, а де послабити натяг. Також, щільно прилягає бинт забезпечить максимальний захист.

Для тренувань будинку можна купити боксерський мішок . Для домашніх тренувань краще придбати спеціальні снарядні боксерські рукавички , З ними ви не тільки навчитеся правильно намотувати боксерські бинти, а й відточите боксерську майстерність. Для професійних спортсменів захист дуже важлива, тому найменший удар чи удар може заподіяти масу дискомфорту і стати причиною поразки. Боксерські бинти гарантують надійну фіксацію кисті і пальців, тому з ними зручніше тренуватися. Також бинти запобігають ковзанню, тому рукавичка буде повністю повторювати рухи руки.

Також, боксерські рукавички прослужать довше, якщо використовувати бинти, тому що піт буде вбиратися саме в них. Захист в боксі дуже важлива, тому для тренувань також можна купити боксерський шолом , Який, як і бинти, захищає від ударів і пошкоджень. Боксерський шолом пом'якшує і блокує удари, тому в разі, якщо блок і пропустить удар, то боксерський шолом захистить голову від пошкоджень.

(С) Дана стаття є власністю www.boxing-shop.ru Копіювання частини або повної статті дозволяється тільки із зазначенням джерела!

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...