Як оцінювати учасника фітнес статури:

Суддям нагадують, що вони оцінюють ФИТНЕС статура, а не бодібілдинг або атлетична статура. Маса мускулатури, венозность, виділення м'язів, або худоба через дієт, вважаються неприйнятними, якщо спортсмен демонструє фітнес-статура.

Загальне уявлення:

Судді повинні пам'ятати, що поза і постава учасника протягом всього часу проведеного на сцені, також враховуються. Учасник повинен продемонструвати самовладання і впевненість в собі. Це особливо вірно протягом всього часу, коли учасник (ця) стоять в одну лінію або при дефіле по сцені і під час оцінки поворотів.
Перебуваючи на сцені, учасники повинні зберігати напругу своєї мускулатури, щоб їхнє тіло виглядало якнайкраще. Розслаблена позиція означає, що спортсмен повинен стояти прямо, обличчя і погляд направити вперед, плечі назад, груди піднята, живіт втягнутий, ноги разом, руки по сторонам. Під час кожного з поворотів, застосовуються ті ж правила. Знову ж таки, поза повинна залишатися прямій, голова і очі в вперед, плечі назад, груди піднята, живіт втягнутий, ноги разом, руки по сторонам.

Оцінка напівповороті:

У цій частині конкурсу, учасники виходять на сцену в порядку номерів і встають в одну лінію. Вони повертаються по команді для оцінки, спочатку все разом, а потім в невеликих групах не більше 5 учасників, а в фіналі тільки 5 кращих учасників.
Протягом усіх конкурсів, суддя не повинен залишати поза увагою той факт, що він, оцінює спортсмена «ПОВНІСТЮ».
Спочатку судді повинні оцінити загальний атлетичний вид статури. Ця оцінка робиться цілком, з огляду на все статура. Оцінка, починається з загального враження про статуру, беручи до уваги всі статура, в тому числі зачіску і обличчя; загальне спортивний розвиток мускулатури, демонстрація збалансованого, симетрично розвиненого статури, стан шкіри і тонус шкіри і вміння спортсмена уявити себе з упевненістю, самовладанням і грацією.
Статура повинна бути оцінений на рівні всього м'язового тонусу, досягнутого шляхом спортивних тренувань. М'язи повинні бути щільними, пружними з невеликою кількістю жиру. Статура не повинна бути надмірно м'язистим або виснаженим і не повинно мати глибоку м'язову дефініцію або сепарацію. Статура, яке виглядає дуже м'язистим або худим повинно мати більш низький бал.
Оцінка повинна також брати до уваги недоліки і тонус шкіри. Тон шкіри повинен бути гладким і мати здоровий зовнішній вигляд. Особа і волосся повинні доповнювати загальний вигляд, представлений спортсменом.
Суддівська оцінка статури повинна включати всю презентацію спортсмена, починаючи з моменту позування на сцені і до моменту, коли він / вона її покине. Протягом всього часу, учасник категорії фітнес статури повинен розглядатися з акцентом на «здорове, спортивне» статура, привабливий загальний вигляд.

Виконання поворотів (див малюнок нижче)

ОЦІНКА ІНДИВІДУАЛЬНОГО ВИСТУПИ:

У цьому раунді, спортсмени виконують фітнес виступу, під музику на свій вибір, тривалість якої не повинна перевищувати 90 секунд. Ще раз, суддя повинен оцінити «Загальний вигляд» учасника, з моменту виходу на сцену і до моменту, коли спортсмен іде зі сцени. Суддям нагадують, що під час цього раунду, вони оцінюють ТІЛЬКИ фітнес виступу, а не фізичні дані. Судді повинні вибрати добре режисерувати і творчий виступ, виконане в високому темпі / швидкості. Незважаючи на те, що обов'язкові руху не є суворою вимогою, програма повинна включати в себе:

1. Силові елементи - наприклад, утримання в упорі на руках з розведенням ніг в сторони / або віджимання однією рукою (гімнастичні руху, такі як переднє і заднє сальто, перекиди і колесо не розглядаються як силові елементи). Кількість силових рухів, ступінь їх складності та творчий підхід до виконання в цілому повинні розглядатися в оцінці даного конкурсу.

2. Гімнастичні елементи - наприклад, високі махи ногами, поздовжній і поперечний шпагат. Кількість вправ на гнучкість, ступінь їх складності, і загальна художня виразність рухів повинна розглядатися в суддівстві.

3. Акробатичні елементи - наприклад, стрибки, сальто, акробатичний стрибок.

4. Хореографія повинна включати як статичні, так і динамічні елементи. Стиль підпрограми повинен відповідати костюму спортсмена, музиці і способу представлення. Не допускається використовувати еротичні руху і / або жести!

5. Швидкість або темп виконання демонструє ступінь кардіо підготовки, витримку і витривалість. Наприклад, якщо дві програми містять той же тип і кількість силових елементів і рухів гнучкості, виконання під швидший темп вважається більш складним завданням, за умови, що руху виконані правильно.
Суддя завжди повинен оцінювати «загальний вигляд», а не просто суму окремих рухів. Існує компонент - елемент «видовищності», який спортсмени привносять в фітнес виступу, надаючи їм унікальність. Це їх вираз обличчя, харизма і чарівність, а також природний ритм, який повинен грати роль в остаточному визначенні місця для кожного учасника.

Як оцінити учасника модельного статури:

Вступ:

Суддям нагадують, що вони судять конкурс модельного статури, а не бодібілдинг або фітнес статура. Тому мускулатура, венозность, м'язові обриси і / або глибока проробка мускулатури вважається неприпустимим, якщо оцінюється модельне статура спортсмена, і тому бали в присутності вищеперелічених деталей повинні бути занижені.
Замість того, щоб приділяти увагу оцінці мускулатури, венозности і м'язовим контурах, судді повинні оцінювати загальний естетичний вигляд, не обов'язково дуже спортивний, демонстрований учасником, який повинен продемонструвати збалансованість, грацію і впевненість в собі. Краса статури є основним аспектом суддівства.

оцінка:

Судді оцінюють поряд з демонстрацією загальної фізичної краси атлетично розвиненого, здорового вигляду, що показує низький рівень жиру тіла, тонус жіночих м'язів, пропорційне, естетичне і симетричне статура, рух спортсмена, індивідуальність і загальний вигляд. Перш за все, судді повинні оцінити симетрію тіла і підтягнутість мускулатури. Потім судді оцінюють загальне враження, граціозність позування і сценічне виступ. Важливо продемонструвати окреслений черевний прес, ноги, сідниці, в сукупності з дружнім і красивим обличчям і жіночністю. Особливу увагу слід приділити зачісці, макіяжу і аксесуарів, так як ці аспекти також повинні бути прийняті в оцінці загального враження. Непропорційно розвинене тіло повинно мати менший бал.
Форма тіла Пісочний годинник є кращою, де прив'язка м'язів до суглобів повинна мати форму «V». Жирна, водяниста, форма тіла і тремтячі стегна, а так само прояви целюліту, матимуть низькі бали. Також оцінка повинна бути знижена, якщо спортсмен занадто худий, ніж це потрібно для атлетичного спортивної статури. Необхідна струнка спортивна мускулатура.
Частини тіла, яким слід приділити особливу увагу це плечі, черевний прес, талія, руки, сідниці, спина, стегна, коліна, ікри і щиколотки. Голова повинна бути пропорційна по відношенню до тіла. Плечі повинні бути ширше, ніж стегна. Руки не повинні мати видимі кровоносні судини і промальовування м'язів. Нижня і верхня частина тіла повинні виглядати гармонійно. Вузькі стегна є недоліком, також як і надмірно довгий або короткий торс по відношенню до нижньої частини тіла (ніг). Потрібно, щоб стегна були більше, ніж гомілка. Необхідно продемонструвати стрункі коліна, щиколотки і ікри.