Грижа поперекового відділу хребта - поширене і спричиняє чимало незручностей захворювання. Тягнуть болі в спині і попереку, сильні больові відчуття під час бігу, при тривалому стоянні або сидінні, оніміння шкіри на ногах, неприємні больові простріли в стегно, коліно або сідницю - постійні супутники цієї патології. Біль, спричинена грижею, викликає обмеження рухових функцій. Хворим, у залежності від обраного методу лікування, призначають масажі, традиційні лікарські засоби, оперативне хірургічне втручання, але при будь-якому вибраному методі обов'язково показана лікувальна гімнастика. Лікувальна гімнастика при грижі поперекового відділу хребта необхідна через ослаблення м'язів - основна причина появи грижі і подальшого її збільшення в розмірах. Гімнастичні вправи для попереку при грижі дозволяють зміцнити Навколохребцеві м'язовий корсет, що сприяє поліпшенню самопочуття, запобігає зростання грижі і знімає постійні больові відчуття.
Гімнастикою при поперекової міжхребцевої грижі можна займатися самостійно, існують різні комплекси вправ, адаптовані для занять вдома. Але вибір комплексу вправ і навчання їм обов'язково повинні здійснюватися фахівцем. Навіть при виконанні найпростіших вправ є ризик посилення захворювання і виникнення защемлення через різкі або невідповідних фізичному стану організму вправ. Фахівцями з лікувальної фізкультури санаторію «Гірський» розроблена унікальна методика проведення лікувальної гімнастики при грижі поперекового відділу хребта, заснована на багаторічному досвіді лікування захворювань опорно-рухового апарату .
Програма вправ підбирається для кожного пацієнта індивідуально, залежно від його фізичних особливостей, характеру болю і розміру грижі. Лікування гімнастикою обов'язково проводиться таким чином, щоб максимально ефективно впливати на певну ділянку м'язового корсету, зміцнювати хребет і відновлювати його функціональні можливості. Фізичні вправи не повинні викликати болів і відчуття дискомфорту, в іншому випадку виникає ризик заподіяння шкоди вже травмованому хребту. Фахівці з лікувальної фізкультури санаторію «Гірський» підберуть оптимальну методику для кожного конкретного випадку і складуть комплекс вправ для подальшого самостійного застосування. У міру звикання до одного і того ж вправи, необхідно вводити ускладнення або міняти його на інше. Саме з цієї причини гімнастичні вправи для попереку при грижі під наглядом фахівців приносять набагато більшу користь і позитивний ефект, також мінімізується ризик появи ускладнень або травм.
Крім занять лікувальною фізкультурою, санаторій «Гірський» Гарячий ключ пропонує своїм клієнтам ефективні теплові і фізіопроцедури. Кинезотерапия на апараті Екзарта , лікувальні ванни , грязелікування , підводний душ-масаж та інші процедури при комплексному лікуванні надають дуже високий оздоровчий ефект.
«Правильний вибір санаторію є значним кроком на шляху до збереження і примноження здоров'я. "Гірський" - це курортний комплекс, який об'єднав досвід і знання російської та радянської курортології. Наявність сучасного медичного обладнання та інноваційних установок, професіоналізм персоналу та любов до своєї справи послужать заставою в продовження довголіття »- головний лікар санаторію Караулов Олександр Олегович .
