1. обов'язковий комплекс
2. Масаж для тазостегнового суглоба двомісячного малюка
3. користь масажу

Робимо правильно і щодня

Щоденна гімнастика і масаж - запорука активного розвитку вашого чада.

Ваш малюк росте, вимагаючи до себе все більше уваги . Йому вже 2 місяці. Чималу роль в його розвитку відіграє масаж і гімнастика.

Можна, звичайно, звернутися до досвідченого дитячого масажиста, але якщо немає сильної необхідності (будь-якого серйозного захворювання), якщо у малюка все добре, то для нього немає нічого кращого ваших рук. Лікарі рекомендують робити комплекс вправ 5-6 разів протягом дня.

обов'язковий комплекс

Ось обов'язковий комплекс вправ для вашої дитини:

1. Погладжування рук. Легкими рухами погладжуйте ручки вашої дитини.
2. Погладжування ніжок.
3. Погладжування животика.
4. Масаж спини - погладжування.
5. Розгинання хребта і ніжок.
6. Масаж стопи - погладжування.
7. Згинання та розгинання пальців стопи.
8. «Пританцьовування» (ножний рефлекс).

Масаж для тазостегнового суглоба двомісячного малюка

Крім цих нехитрих вправ необхідно зміцнювати і тазостегнові суглоби, щоб таз дитини швидше і правильніше сформувався.

Головлікар міської дитячої поліклініки та ортопед Леонід Олександрович Лопатін радить:

- Робіть дитині масаж і гімнастику щодня. Немає нічого кращого маминих рук. Саме в маминих долонях є всі необхідні точки, які благотворно впливають на вашого малюка.

Для зміцнення і кращого розвитку тазостегнового суглоба дитини робіть наступні вправи. Весь комплекс гімнастики робиться, коли дитина лежить на спинці.

1. «Велосипед». Зігніть ніжки малюка і притискайте їх до тіла, як при їзді на велосипеді.
2. Робіть обертальні рухи зігнутих ніжок, обхопивши дитини за коліна.
3. І нарешті зігнутими ніжками робіть дитині «Ладушки».

Головною метою гімнастики для дитини 2-місячного віку є:

1. Зміцнення тонусу всіх м'язів тіла дитини.
2. Зміцнення опорно-рухового апарату малюка.

Робіть масаж акуратно, щоб не спровокувати через необережність вивихи суглобів у дитини.

користь масажу

Регулярний масаж сприяє розвитку вашого малюка і зміцненню його кісткової системи в цілому.

А головне - робіть масаж з хорошим настроєм, щоб воно передалося і вашій дитині. Щоб у малюка завжди було відмінний настрій і високий життєвий тонус.

Крім усього іншого масаж стане вашим помічником і тоді, коли потрібно заспокоїти малюка. Напевно багато матусь стикаються з ситуацією, коли дитина важко засинає. Ніжні мамині дотику здатні творити справжні чудеса. Кілька хвилин масажу - і ваша дитина вже бачить щасливі сни.

Марія Савельєва, спеціально для KirovMama.ru .

А коли малюк трохи підросте, можна внести в комплекс вправ деякі зміни. Про це читайте в статті Масаж дитині до 3 місяців .