1. Вплив мелатоніну на організм людини
2. Як підвищити рівень мелатоніну?

Гормон сну - мелатоніну, що виробляється маленькою шишкоподібної залозою в одному з відділів головного мозку, регулює добові ритми біосистем організму людини. Від вироблення мелатоніну залежить п олноценний сон вночі - запорука бадьорості і активності днем. З різних причин недосипаючи або ігноруючи сон в нічний час, ми шкодимо своєму здоров'ю, порушуємо природні біоритми в організмі.

У 1958 році американський професор А. Лернер відкрив гормон для наукового світу, проводячи досліди на мишах. Відомо, що практично у всіх живих організмах присутній мелатонін, в тому числі у рослин і найпростіших.

В ході досліджень доведено, що освітленість впливає на процеси секреції і синтезу гормону. Освіта мелатоніну гальмується при надлишку світла і, навпаки, посилюється при зменшенні освітленості.

Близько 70% добової вироблення гормону у людини припадає на нічний час. Тому так важливо спати не менше 8 годин вночі. На жаль, досить часто в силу різних причин, особливостей роботи , Стає неможливим і не виходить виконати цю умову. Звідси різні порушення сну і пов'язані з ними проблеми зі здоров'ям. Багатьох переслідує безсоння. Що робити при цьому - не завжди ясно. Ось і намагаємося знайти будь-які засоби від безсоння ...

Вплив мелатоніну на організм людини

Вплив гормону мелатоніну для організму велике. Основні його функції - регуляція кров'яного тиску, процесів сну, діяльності ендокринної системи. Крім цього, він є потужним антиоксидантом, уповільнює старіння організму, сприяє ефективній роботі імунної системи, допомагає адаптуватися при зміні часових поясів, нормалізує біоритми людини, є природним снодійним, сприяє інтелектуальної активності і поліпшенню пам'яті.

Останнім часом вчені, спираючись на дані наукових експериментів, все частіше підтверджують той факт, що здоровий нічний сон, під час якого в організмі людини виробляється мелатонін, є хорошою профілактикою ожиріння і контролю зайвої ваги.

При зниженні рівня мелатоніну з віком (в результаті старіння організму) або при певних несприятливих факторах захист організму і його систем слабшає. І він стає більш вразливим різних деструктивних змін і захворювань, в тому числі безсоння, серцево-судинних хвороб, онкозахворювань та ін. Також прискорюються процеси старіння.

Як підвищити рівень мелатоніну?

Важливе значення має підтримання кількості вироблюваного природного мелатоніну в організмі на належному рівні.

Компенсацію відсутнього гормону в організмі також забезпечує колоїдний препарат Сліп Контрол від компанії AD Medicine. сліп Контрол ефективний при порушеннях сну незалежно від природи виникнення, при вахтовому (нічному) режимі роботи, при частій зміні часових поясів, а також є одним з компонентів в комлексі профілактики вікових змін організму.

Приємних Вам снів зі Сліп Контрол!

Більше про користь цього продукту компанії AD Medicine дивіться на відео.