Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Готуємося до автобусного туру: що потрібно знати

  1. Маршрут автобусного туру
  2. Особисті гроші для подорожі і документи
  3. Які документи потрібні для автобусного туру?
  4. Одяг для автобусного туру
  5. харчування
  6. Упаковка речей для подорожі. Сумки
  7. Що брати з собою в автобусний тур?


Вирішили побалувати себе гарною цікавою поїздкою під час довгоочікуваної відпустки? Відмінним рішенням для тих, хто хоче змінити обстановку, побувати на цікавих екскурсіях і просто побачити світ, стануть автобусні тури!

Під час такої подорожі ви отримаєте максимум яскравих вражень: за невелику кількість днів можна подивитися на інші країни і побувати в старовинних містах, заглянути в історичні будівлі і спробувати місцеву кухню, помилуватися красивою природою і просто отримати задоволення від місцевого колориту і барвистого калейдоскопа змінюваних пейзажів.

Автобусні тури - це оптимальний варіант подорожі для тих, хто хоче протягом вікенду або невеликої відпустки встигнути все і ще чуть-чуть!

Сервіс Онлайн Тікетс не тільки допоможе вам вибрати і купити хороший тур по Україні або за кордон, а й підкаже, що потрібно для автобусного туру і про що варто подбати заздалегідь, ще під час зборів у свою першу подорож. Ці п'ять простих порад для початківців мандрівників допоможуть вам в організації відпочинку та зроблять його набагато комфортніше!

Маршрут автобусного туру

Отже, головне, про що потрібно подумати перед туристичною поїздкою - маршрут. Перше, що потрібно зробити - це купити або скачати на свій смартфон / планшет максимально детальну карту Європи і міст, в яких плануються зупинки. Найкраще зробити і те, і інше - продубльовані карти застрахують вас від раптової дезорієнтації в незнайомому місті в разі, якщо паперова карта загубиться або розрядиться гаджет.

Позначте маршрут слідування туру на своїй карті і прорахуйте приблизну кількість годин шляху між ночівлею.

Для довідки: Середня швидкість руху пасажирського автобуса близько 70 км / год. Тобто, щоб розрахувати приблизний час у дорозі, розділіть кілометри шляху між точками зупинки на 70 і додайте невеликий запас часу на санітарні зупинки, які автобус робить кожні 3-3,5 години.

Завдяки цій нехитрій арифметиці ви зможете скласти правильне уявлення про маршрут вашого екскурсійного туру, розрахувати свої потреби в дорозі і подбати про різні дрібниці, які повинні бути під рукою під час поїздки (наприклад, теплий светр або додатковий ланч-бокс).

Особисті гроші для подорожі і документи

Валюта - це друге питання, що вимагає уваги туриста під час подорожі. У кожній країні в побуті своя валюта, а долари або євро, не будуть прийматися (або прийматися, але за дуже невигідним курсом). Розраховувати на обмінні пункти теж не можна на 100% - по-перше, не у всіх точках зупинок по маршруту вони є, по-друге, навіть якщо вони є, то у вас може банально не виявитися вільного часу на пошук банку або обмінника.

Найзручнішим рішенням грошового питання для туристів буде обміняти невеликі суми грошей на банкноти тих країн, в яких плануються зупинки під час туру, перед початком подорожі. До того ж, у своїй країні ви зможете вибрати обмінні пункти з найбільш вигідним курсом.

Зазвичай на дрібні кишенькові витрати буває досить суми, еквівалентної 15-25 доларам. Невеликий стратегічний запас місцевої валюти істотно заощадить ваш вільний час в поїздці.

Які документи потрібні для автобусного туру?

Якщо ви подорожуєте по Україні, для автобусного туру вам досить буде мати при собі громадянський паспорт і свідоцтво про народження для дитини, якщо він їде з вами. Вирушаючи на прогулянку по незнайомому місту, оригінали документів краще залишати в готелі, а брати з собою тільки ксерокопії. Що робити в разі втрати документів, можна прочитати тут .

Якщо ж ви відправляєтеся в автобусний тур за кордон, вам знадобляться закордонний паспорт, візи для тих країн, які ви плануєте відвідати під час своєї поїздки, ксерокопії ідентифікаційного коду та внутрішнього паспорта громадянина України, анкета туриста, довідка з місця роботи про заробітну плату. Обов'язково візьміть з собою кілька фотографій 3х4 і ксерокопії всіх документів. Для неповнолітніх дітей (у віці до 15 років) в разі, якщо дитина подорожує лише з одним з батьків, обов'язково має бути нотаріально завірений дозвіл від другого батька.

Для пенсіонерів обов'язково потрібно копія пенсійного посвідчення та довідка про розмір пенсії з ПФ. У деяких випадках може додатково знадобитися довідка з банку.

Одяг для автобусного туру

Окремої уваги потребує одяг і взуття для подорожі - непрактична, незручний одяг або тісне взуття може відчутно зіпсувати довгоочікувану відпустку.

Отже, як одягнутися в автобусний тур?

З одягу візьміть з собою еластичні або вільні джинси, побільше бавовняних футболок і пару светрів (теплу толстовку). Жінкам, які звикли носити спідниці і відчувають себе в них комфортно, можна також взяти з собою замість однієї пари штанів зручну спідницю. Якщо ваш автобусний тур передбачає нічні переїзди, обов'язково візьміть з собою спортивний костюм для сну в автобусі.

Що стосується взуття під час поїздки, найзручнішим буде взяти дві пари зручною легкому взутті і м'які кеди або тапочки для автобуса.

Також обов'язково потрібно взяти з собою в дорогу компактний парасольку.

Важливо! Пам'ятайте, що в європейських містах не прийнято ходити по вулицях у спортивних костюмах, а надмірно короткі спідниці можуть бути неприпустимими або надмірно відвертими.

харчування

Невеликий запас нескоропортящихся продуктів, бистрозаварівающійся чай або каву і маленький дорожній кип'ятильник допоможуть зберегти вам не тільки гроші, але і час. Займатися пошуками кафе в незнайомому місті не завжди зручно, до того ж, на це йде час, який можна було б витратити на щось більш приємне, наприклад, на відвідування цікавих екскурсійних об'єктів.

До речі, також варто враховувати те, що під час руху автобуса ви можете зголодніти, і їжа для легкого перекусу в дорозі в цьому випадку буде не зайвою. Як ми вже розповідали раніше, харчування в автобусних турах передбачено, але в нього, найчастіше, входять тільки сніданки або сніданки і вечері.

Заздалегідь варто подбати про напої на час подорожі. Хоча питна вода в Європі продається на кожному кроці, варто брати до уваги її ціну - великі ємності з очищеною водою стоять в будь-якому супермаркеті дуже дешево, тоді як ціни на фасовану в невеликі пляшечки воду можуть злітати до небес.

Можна сміливо брати приклад з туристів з Європи і Японії, які на самому початку подорожі купують у великому супермаркеті велику пляшку води і кілька півлітрових або літрових пластикових пляшок, які потім кожен день наповнюють і беруть з собою в похід по місцевих визначних пам'ятках.

Упаковка речей для подорожі. Сумки

Найбільш раціональним буде розділити речі, які ви берете з собою в подорож, між двома сумками. Основну частину речей упакуйте у валізу або велику дорожню сумку, а предмети першої необхідності, продукти та інше покладіть в другу, невелику сумку, розміри якої дозволять поставити її під сидіння в автобусі.

Що брати з собою в автобусний тур?

Всі необхідні речі в автобусному турі повинні бути під рукою, але оскільки набрати з собою в салон автобуса багато речей не вийде, уважно складайте список того, що поїде не в багажному відсіку, а з вами.

Теплий светр або толстовку, яку можна компактно згорнути, змінне взуття, літературу або гаджет, які допоможуть скоротати час в дорозі, фотоапарат і аксесуари до нього (запасна карта пам'яті або плівки і батарейки), аптечку з необхідними ліками, якщо вам потрібно буде їх прийняти під час шляху, і парасольку акуратно упакуйте в зручну закривається сумку. З їстівного в салон автобуса варто брати тільки пляшечку з питною водою і що-небудь для легкого перекусу - бутерброди, шоколадні батончики і т.д. Від швидкопсувних продуктів і того, що володіє сильним різким запахом краще відмовитися.


Дата публікації: 19.02.2014


Свіжі новини



Вирішили побалувати себе гарною цікавою поїздкою під час довгоочікуваної відпустки?
Які документи потрібні для автобусного туру?
Отже, як одягнутися в автобусний тур?
Що брати з собою в автобусний тур?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...