Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Jak si vybrat boxerské rukavice

  1. Typy rukavic
  2. Kritéria výběru boxerské rukavice
  3. Výrobci
  4. Obvazy
  5. Odkazy

Jak si vybrat boxerské rukavice . Výběr boxerských rukavic má značný vliv na průběh boje a na tréninkový proces. Z nich bude záviset: síla nárazu, rychlost a bezpečnost.

Typy rukavic

Bojová - používá se při soutěžích, někdy ve sparingu. Charakteristickým rysem je úhel ohybu prstu, který se shoduje s individuální anatomií. Upevňovací typ - šněrování.

Školení - určené pro práci ve vzdělávání. V takových modelech není nutné trénovat hrušky a tašky. Úhel ohybu prstu téměř chybí, což zabraňuje použití silných úderů. Existují různé typy spojovacích prostředků (suchý zip, spona). Doporučujeme zvolit model od 16 oz.

Snaradnye - hlavním účelem je pracovat s hruškami, taškami, tlapkami, makivarou. Mají relativně nízkou hmotnost a mírnou vrstvu nádivky.
Snaradnye - hlavním účelem je pracovat s hruškami, taškami, tlapkami, makivarou

Kritéria výběru boxerské rukavice

Boxerské rukavice se dělí podle hmotnosti (která se měří v uncích). Jedna unce se rovná 28,35 gramu. Boxerské rukavice přicházejí v 4,6,8,10,12,14,16,18 oz. Je nutné zvolit hmotnost rukavic, v závislosti na váze osoby, která je v nich trénuje. Čím vyšší je hmotnost praktického lékaře, tím větší musí být hmotnost boxerských rukavic (to platí pro trénink, pro soutěže existují různé požadavky). Čím více boxovacích rukavic váží, tím lépe uhasí sílu rány, čímž chrání ruku před zbytečnými zraněními.

Klasifikace hmotnosti:

4 oz (113,4 g) - pro děti do 7 let

6 uncí (170,1 g.) - pro děti od 7 do 9 let

8 uncí (226,8 g.) - děti od 11 do 13 let, ženy (používané v soutěžích)

10 uncí (283,5 g) - dospívající, ženy, muži s nízkou hmotností (nejběžnější váha v soutěžích)

12 g (340,2 g) - pro muže s průměrnou hmotností

14 oz (396,9 g.) - muži průměrné a nadprůměrné hmotnosti pro trénink.

16 uncí (453,6 g.) - muži s velkou tělesnou hmotností pro trénink

18 oz (510,3 g.) - muži s velkou tělesnou hmotností pro trénink

Boxerské rukavice mohou být vyrobeny z kůže nebo koženky. Kožené rukavice jsou považovány za lepší, jsou odolnější, nejpříjemnější k použití, ale jsou mnohem dražší než rukavice z koženky.

Boxerské rukavice koženkové méně odolné, v takových rukavicích potit více. Ale jsou levnější.

Další možností jsou boxerské rukavice, ve kterých je nárazová plocha vyrobena z kůže a dlaň kozhzam nebo semiš. V takových rukavicích se ruka dýchá lépe, ale stále jsou horší než kožené rukavice z hlediska životnosti.

V poslední době, zejména, některé modely Adidas jsou vyrobeny z vysoce kvalitní koženky, která není horší ve své vlastnosti na kůži, ale jeho cena je poněkud nižší.

Krajka nahoru

Tyto rukavice se používají v profesionálních boxových soutěžích, protože poskytují silnou fixaci na paži, šněrování jde od začátku dlaně k zápěstí. Nevýhodou těchto rukavic je, že takové rukavice nelze nosit, protože je třeba zavázat šněrování. Proto jsou tyto rukavice nejčastěji používány profesionálními sportovci.

Suchý zip

Nejoblíbenější rukavice mezi sportovci. Není divu, že se rychle oblékají a pohodlně se používají. Tyto rukavice jsou také používány při tréninku, v amatérských boxových soutěžích a tento typ fixace používají skořápky a tréninkové rukavice.


Před volbou rukavic byste měli zapnout palec. Čím těžší je prst na rukavicích, tím lépe ho chrání před zraněním.

Věnujte pozornost šířce manžety boxerských rukavic, čím širší je, tím lépe fixuje ruku, snižuje možnost zranění.

Klasifikace podle typu výplně:

Vrstvené převahou paralonových desek.

Polyuretanové pěnové vložky - umožňují udržet tvar. S tímto plnivem budou mít rukavice různých hmotností stejný tvar a velikost.

Kromě toho se někdy používají i jiné materiály: vlna a žíně. První nevýhoda - vlna je zaklepána na boky a její vlastnosti jsou ztraceny. Ve druhé - téměř nikde získat podobný model.

Výrobci

Výrobci

Na našem trhu je mnoho značek a výrobců. Vedoucí a nejslavnější jsou: Adidas, Everlast, Green Hill, Viking, Twins a další. ostatní

Cena rukavic přímo závisí na:

  • Výrobci
  • Výrobní materiál
  • Váhy

Boxerské rukavice Adidas stojí například od 1500 do 6 000 rublů výhod, které lze nazvat: dobře sedí na paži, dobré větrání, kvalitní materiály. Viking, Green Hill Boxerské rukavice lze zakoupit v rozsahu 1000.

Firmy Adidas, Everlast, Top Ten - jsou certifikovány AIBA (Association of Amateur Boxing) a jsou oficiálními dodavateli soutěží pod kontrolou této asociace.

Téměř všechny produkty a značky jsou vyráběny v Pákistánu.

V průměrném cenovém rozpětí, podle průměrných charakteristik lze identifikovat Gren Hill, který má dlouhou historii ve výrobě zařízení pro bojová umění.

Obvazy

Pro úplnou bezpečnost rukou před zraněním je nezbytné bandážování. Bandáže absorbují vlhkost, rukavice zůstávají suché a nezhoršují se. Boxerské bandáže se dodávají v různých délkách od 2,5 do 4,5 metru, vyrobené z bavlny nebo bavlny s elastickým materiálem. Mnoho sportovců doporučuje bavlněné obvazy, táhnou kartáč méně a absorbují vlhkost lépe. Délka obvazu závisí na věku, do 3 m - pro děti a dorost. Můžete obvaz různými způsoby, ale princip je obecně stejný: celá ruka bez prstů by měla být obvázaná, základna palce nesmí být svázána, prsty by neměly být ovázány, ale odděleny od sebe.

Odkazy

http://sportaim.ru/index.php/statii/vibor/1869-2011-09-09-12-58-15

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...