1. Михайло Баранов Засновник центру, провідний викладач. Почав займатися йогою в 1995 році, в 1996-2000...
2. Марія Воробйова
3. Олексій Кисельов
4. Олеся Винниченко
5. Ірина Кребс
6. Анна Алексєєва
7. Олексій Боркин
8. Ольга Шішкалова
9. Анфіса Валявіна
10. Віра Карханін
11. Ольга Шункевіч (Чудакова)
12. Валентина Цвєткова
13. Павла Бикова
14. Анфіса Кононова
15. Костянтин Воронков
16. Євген Крайнов
17. Олександра Чернігівська
18. Ніка Громова
19. Вікторія Козирєва

Михайло Баранов

Засновник центру, провідний викладач.

Почав займатися йогою в 1995 році, в 1996-2000 відвідував семінари Андрія Сідерського (Київ), а також тренінги та регулярні класи безлічі інших викладачів, доступних в той момент часу на території СНД. У 2002-2010 рр. викладав в Московському Аштанга Йога Центрі, в 2004 - закінчив сертифікаційний курс Андрія Лаппи (1 і 2 рівень Універсальної йоги), в 2002-07 - навчався в Індії під керівництвом Бал Мукунд Сінгха (Делі) - асана і сукшма-вьяяма в традиції школи Дхірендри брахмачарі, і доктора Мадавана (Таміл Наду) - шаткарми, асани і пранаяма в традиції школи Свамі Шівананди, а також на тренінгах-інтенсиву Шандора Ремети (Австралія), що проходили в 2004 і 2005 роках в Росії, тренінгах по аштанга-віньяса йоги Марка і Джоан Дарбі (Канада) в Росії і Індії. У 2008-09 закінчив 250-годинний курс підвищення кваліфікації за програмою «Йогатерапія і Аюрведа». У 2010 році пройшов 40-годинний курс Девіда Свенсона (сертифікаційний курс вчителів по аштанга-віньяса йоги). 2018 г. - Курс "Основи Еріксоновському гипнотерапии" в Московському Інституті гіпнотерапія і Сімейної Психотерапії (ІГІСП) під керівництвом Михайла Гінзбурга.

З 2003 року проводить семінари в Росії і за кордоном, з 2005 - регулярні курси по пранаяме, з 2011 - організатор, методист і провідний викладач курсу підготовки інструкторів "Йога108".

Сертифікати: "Universal Yoga - first & second levels" (А.Лаппа, 2004), "Vivekananda Institute of Yoga Therapy" (Dr. M. Madhavan, 2006), «Йога-терапія і Аюрведа» (Академія традиційних систем оздоровлення спільно з АЙЦ і Інститутом Інтегративної Психології Професійного Розвитку).

Автор і розробник ряду методичних програм по асанам і пранаяме різного рівня складності, численних навчальних відеопрограм по практиці хатха-йоги, безлічі тематичних статей і книги "йогічна харчування в середній смузі". Режисер документального фільму "Йога: погляд на традицію очима сучасності".

З 2001 року практикує буддійську медитацію випассана (з 2007 року - в традиції «Тайська лісова сангха»), з 2006 року практикує пранаяму і медитацію в традиції крия-йоги лінії Лахірі Махасаі (Шрі Шайлендра Шарма, Говардхан). З 2010 року заступник головного редактора і постійний автор міжнародного онлайн-журналу Wild Yogi. У 2011 спільно з Іллею Журавльовим організував міжнародний фестиваль Йога-Радуга.

Веб сайт: mahaihos.com

Фотогалерея Михайла Баранова

[Nggallery id = 7]

Ілля Журавльов

Засновник центру, провідний викладач.

Сертифікований викладач Міжнародної Федерації Йоги. Після закінчення РДГУ зі ступенем магістра філософії став викладати йогу, відвідувати Індію і жити там довго.

Першим учителем йоги був Джаякумар Свамішрі з Майсора, він викладав в традиції Свамі Кувалаянанди і Бангалорскіх йога-інституту, кілька років вів групи з йоги в індійському посольстві в Москві. У нього почав практику в 1995-96. У 2001 році займався в Morarji Desai National Yoga Institute в Делі (школа Дхірендри Брахмачарі) під особистим керівництвом Бал Мукунд Сінгха, в тому ж році продовжив практику аштанга-віньяса йоги в Майсор у Б.Н.С. Айенгара (Bramatantra Parakala Mutt) - це був зал на другому поверсі храму Хаягриву, саме в ньому в 30-і роки викладав сам Шрі Т. Крішнамачарьі (учитель Б.Н.С. Айенгара). Також я займався аштанга-віньяса у В.Шешадрі (Mysore Mandala Yogashala). У 2003 році навчався в Ashtanga Yoga Research Institute в Майсор у Шрі К. Паттабгі Джойса і Шарата Рангасвамі. Крім цього відвідував заняття Йогачара Гопала Крішни (Бангалор), в ашрамах Рішикеша (Йога Нікетан Ашрам, Йогашала Свамі Самарпананди Сарасваті з біхарської школи) і Пондічеррі (Йога-інститут Свамі Гітананди).

Вивчав шаткарми, пранаями і медитацію в традиції Шивананда йоги під керівництвом доктора М.Мадавана (Vivekananda Yoga Therapy Institute, Таміл Наду, 2006) і отримав з його рук сертифікат в 2006. Закінчив тренінг підготовки вчителів йоги в ашрамі Шивананда йоги (2008, Нейяр Дхам , Керала). Брав участь в тренінгах-інтенсиву Шандора Ремети ( «Йога Тіней», 1999), Калі Рей ( «Трай йога»), Габріелли Джубіляро (Йога Айенгара), Девіда Свенсона (закінчив сертифікаційний курс підготовки для інструкторів Аштанга-віньяса йоги, 2010), Марка і Джоан Дарбі (Канада, учні П.Джойса з 1978 року). Андрія Лаппи (Універсальна йога, 1-й і 2-й рівень, тренінг для вчителів, 2004).
Сертифікований викладач Виньяса-Крама Йоги Шрі Т. Крішнамачарьі (стиль, який практикував і викладав сам Крішнамачарьі), навчався на педагогічному курсі у прямого учня Крішнамачарьі - Шрі Шріватса Рамасвамі.

Знаком з тибетськими стилями практики асан (Янтра йога в традиції Намкая Норбу Рінпоче, викладач Фабіо Андрик; Трулі Кхор в традиції Юндрунг Бон, викладач Тензин Вангьял Рінпоче). Закінчив курс «Йога і Аюрведа» Девіда Фроулі (American Institute of Vedic Studies), курс традиційного тайського масажу в школі ТMC (Чіангмай, Таїланд). З 2005 року практикую крия-йогу в традиції Лахірі Махасаі (Шрі Шайлендра Шарма, Говардхан). Сертифікований гипнотерапевт (курс "Еріксоновському терапія і гіпноз" під рук. Професора М.Р. Гінзбурга, Інститут групової та сімейної психології та психотерапії, Москва). Пройшов курс навчання Past Life Regression Therapy у Рифи Ходжсон (Канада), учениці Майкла Ньютона. Пройшов курс по терапії занурення в минулі життя (Past Life Regression Therapy) з Браєном Уайс (Brian Weiss, США)

З 1999 року був одним із засновників і провідних викладачів московського Аштанга Йога Центру, з 2005 викладав на курсі для вчителів московського АЙЦ. У 2011 спільно з Михайлом Барановим заснував центр Йога108 і курс для вчителів за однойменною методикою. У 2003-2010 р.р. був заступником головного редактора московського журналу "Йога". У 2010 спільно з Максимом Ясочка заснував онлайн-журнал Wild Yogi (головний редактор). У 2011 спільно з Михайлом Барановим організував міжнародний фестиваль Йога-Радуга.

Веб сайт: mahadev108.com

Фотогалерея Іллі Журавльова

[Nggallery id = 8]

Марія Воробйова

Ведучий викладач.

Сертифікований викладач Міжнародної Федерації Йоги. Зацікавилася йогою в 1997 році. З 1997 по 1999 рік відвідувала поточні класи в московському центрі йоги Айенгара, займалася у Сергія Михайлова, Інни Машьяновой. З 1997 по 2000 брала участь в семінарах Андер Лаппи (Київ), Андрія Сідерського (Київ), А. Зенченко. Викладає йогу з 2001 р, з 2002 року регулярно навчається в Індії. Індійські вчителя хатха йоги: доктор йогатерапіі Мунусамі Мадаван (директор Vivekananda Yoga Institute, Карур, Таміл Наду), Бал Мукунд Сінгх (школа Дхірендри Брахмачарі), В. Шешадрі (учень Б.Н.С. Айенгара, який, в свою чергу, є одним з учнів Шрі Т. Крішнамачарьі). З 2004 року щорічно проходить навчання в Інституті Аштанга Йоги Шрі К. Паттабгі Джойса (Майсор, Індія) під керівництвом Шрі К. Паттабгі Джойса і Шарата Рангасвамі. Відвідувала заняття Йогачара Гопала Крішни (Бангалор), в ашрамах Рішикеша і Пондічеррі. Брала участь в тренінгах-інтенсиву Калі Рей, Домініка Корігліано (США), Рейнхарда Гамментхалера, Ліно мієліті, Девіда Свенсона, що проходили в Москві і Петербурзі. У 2003-2007 році була постійним автором і фотокореспондентом московського журналу «Йога», а також, перекладачем на семінарах багатьох провідних зарубіжних викладачів йоги. З 2007 по 2011 була провідним викладачем Аштанга Йога Центру в Петербурзі.
У 2008-09 закінчила курс підвищення кваліфікації за програмою «Йогатерапія і Аюрведа». З 2003 року проводить семінари в Росії і за кордоном. Вела заняття по викладацькому майстерності, асанам, стилям йоги в московському Аштанга Йога Центрі. Викладає на курсах для вчителів центру Йога108 і Аштанга Йога Центру в Санкт-Петербурзі. З 2005 року практикує крия-йогу в традиції Лахірі Махасаі (Шрі Шайлендра Шарма, Говардхан). Пройшла курс для викладачів йоги з поглибленого вивчення анатомії хатха-йоги, а також методики Інь-йоги під керівництвом Поля Гріллея (США). Є одним з провідних викладачів сертифікаційного курсу Йога108 викладання йоги для вагітних.

сертифікати:

• «Кримський Інститут Фізичної Культури на основі практичної Йоги», А. Зенченко,
• «Інститут йога терапії ім. Вівекананди »доктор М.Мадаван,
• «Йогатерапія і Аюрведа» - Академія традиційних систем оздоровлення спільно з АЙЦ і Інститутом Інтегративної Психології Професійного Розвитку,
• «Йога і Аюрведа» Американський Інститут Ведических знань (Д. Фроулі),
• Марія є авторизованим викладачем традиційної аштанга-віньяса йоги, отримавши в 2010 р. сертифікат на право викладання від онука Шрі К. Паттабгі Джойса, нині директора його йога-інституту Шарата Рангасвамі, Майсор, Індія.
• Курс для викладачів йоги: "Анатомія, Теорія і Практика", "Інь йога" - Поль Грілло (США)

Веб сайт: mv-yoga.com

Фотогалерея Марії Воробйової

[Nggallery id = 12]

Олексій Кисельов

Викладацький стаж - з 2009 року. Сертифікати, курси, семінари:

• 2009-2011 проходив у Андрія Лаппи курс для викладачів по Універсальної Йоги. В цілому прослухав і здав іспити більше, ніж за 500 годин теорії та практики.
• 2009 рік - серія з 12 занять по пранаяма з Ольгою Любомирською
• Август 2010 здав на Танець Шиви 3 рівень.
• Август 2010 року тренінг інтенсив у Анатолія Зенченко по Ишвара Йоги
• Вер 2010 - травень 2011 закінчив курс для викладачів в Аштанга Йога Центрі 1 з правом викладання в початківців і основних групах
• Жовтня 2011-Жовтень 2012 пройшов навчання і отримав диплом державного зразка в «ІНСТИТУТІ ТРАДИЦІЙНИХ СИСТЕМ ОЗДОРОВЛЕННЯ» під керівництвом Сергія Агапкина за професією «Інструктор - методист по ЛФК» (спеціальність «Фізична культура для осіб з відхиленнями в стані здоров'я (АФК)») і спеціалізацією «ЙОГАТЕРАПІЯ».
• Взимку 2012 року в Індії пройшов курс доктора Мадавана «Шаткарми і основи пранаям»
• 2012 рік - пройшов перший рівень за міжнародною програмою підготовки вчителів Кундаліні Йоги KRI (Інституту Дослідження Кундаліні, США).

Вчителі: Універсальна йога - Андрій Лаппа, Іван Свиридов; Йогатерапія - Сергій Агапкин, Артем Фролов; Хатха - Михайло Константинов, Наталія Янчук, Антон Самсонов; Свастха Йога - Сергій Агапкин, Сергій Бабкін, Ілля Ананьєв; Адвайта Веданта - Панкадж веданту; Кундаліні йога - група викладачів програми підготовки вчителів кундаліні Йоги KRI, Павло Корнєєв, Юлія Титова.
У 2013-2014 закінчив курс підготовки викладачів "Йога108" під рук. М.Баранова і І.Журавлева в Чіралі, Туреччина, з правом викладання груп основного рівня.

Олексій Кисельов: "Для мене йога - це спосіб мислення і спосіб життя. Вважаю, що йога багато може дати кожній людині. Заняття можуть бути зовсім різні: це залежить від ступеня здоров'я і підготовленості тіла і свідомості, способу життя і виду робочої діяльності. Йога розглядає людину як систему оболонок (фізичної, психічної та ін.), Тому в занятті я намагаюся дати вправи для кожної з них: розминку для тіла, прана-вьяями, асани (пози), динамічні переходи між асанами (віньяси), дихальний вправи (пранаями). Для просунутих груп повороти в просторі, складні пранаями, основи медитації ".

Веб сайт: kiselevav.ru

Фотогалерея Олексія Кисельова

[Nggallery id = 29]

Олеся Винниченко

Сертифікований викладач хатха йоги. Закінчила курси викладачів йоги в Аштанга Йога Центрі (Москва) в 2010 році. Навчалася в Індії в Йога Центрі доктора Мадавана (Таміл Наду), а також на тренінгах-інтенсиву Леоніда Гарценштейна (Кишинів), Михайла Баранова і Іллі Журавльова, Андрія Лаппи (Київ), Віктора ван Кутена (Греція), провідних вчителів Аштанга віньяса йоги - Ліно мієліті (Італія), Девіда Свенсона (США). Ось уже кілька років займається вивченням санскриту і тибетського мови.

Фотогалерея Олесі Винниченко

[Nggallery id = 13]

Ірина Кребс

Сертифікований викладач хатха-йоги. У 2011 році закінчила курс викладачів Аштанга Йога Центру. Навчалася у провідних викладачів АЙЦ, а також на семінарах доктора Мадавана (Індія), Михайла Баранова, Сергія Угрюмова (Центр йоги Айенгара). Закінчила курс по практиці пранаями С. Агапкина і М.Баранова. Прослухала курс йога-терапії Артема Фролова, навчалася на семінарах Діліпкумара К.В. ( "Терапевтична йога при проблемах хребта"), Оксани Смоліковой (ТРІМ), Лоїс Штайнберг ( "Практика йоги для жінок"), Юлії Черкаської ( "Йога для вагітних"). Провідна груп "Легка йога" (м'яка практика для людей будь-якого віку, спрямована на оздоровлення, зміцнення та розвиток гнучкості тіла) і "Йога для жіночої репродуктивної системи".

Фотогалерея Ірини Кребс

[Nggallery id = 17]

Анна Алексєєва

"Майстер спорту зі спортивної гімнастики. У 1993 р. закінчила Московський інститут фізичної культури. У тому ж році почала викладати в області фітнесу. Сама почала займатися йогою в 1999р. в школі Б.К.С. Айенгара в Москві. І вже в 2001 р. почала викладати йогу в рамках фітнес клубу. У 2008р. успішно закінчила сертифікаційний курс для викладачів з йоги при Аштанга Йога Центрі. Тоді ж стала цікавитися філософією йоги і індуїзму. Вивчаю Аюрведу і Васту.

Викладаю в традиційному стилі хатха-йоги з використанням безпечних технік освоєння простих і складних асан. У практиці використовую базові пранаями. За краще не прив'язуватися до якоїсь школі йоги, але використовую різні напрямки для найкращого впливу. Мої заняття розраховані як на початківців, так і на тих, хто, практикуючи йогу, прагне вдосконалити свою практику шляхом усвідомлення свого тіла. У заняття входять практики пранаями, динамічні віньяси і статичні положення тіла, і практика розслаблення - Шавасана. Кожне заняття, як правило, не схоже на попереднє. Завжди є простір для творчості. Спеціаліст з йоги для вагітних, відновлення після пологів, жіночої йоги. "

Олексій Боркин

"Йогу практикую з 2008 року. Відвідував різні йога-семінари. Навчався у наступних викладачів: Михайло Баранов, Ілля Журавльов, Сергій Агапкин, Артем Фролов, Михайло Галаєв, Дмитро Дьомін, Юлія Синявська та ін. У 2015 році закінчив сертифікаційний курс викладачів йоги за методикою Йога 108 (Центр «Йога 108» Михайла Баранова та Іллі Журавльова). "

У 2018 році закінчив курс по йогатерапіі в Санкт-Петербурзькому Інституті Східних Методів Реабілітації (ІВМР) під керівництвом А.Фролова і отримав диплом про професійну перепідготовку за спеціальністю «Інструктор - методист з адаптивної фізичної культури».

Ольга Шішкалова

Випускниця МДІМВ (У) МЗС РФ. Займаюся йогою з 2008 року. Закінчила курс навчання викладачів хатха-йоги за методикою Йога108, що відповідає стандартам International Yoga Federation і American Yoga Alliance в школі "Йога108" Михайла Баранова і Іллі Журавльова в 2017 році. У 2013 році в м Рішікеше (Індія) навчалася на курсі для інстуркторов йоги у викладачів з Бангалорскіх школи йоги ім. Вівекананди (Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana).

Анфіса Валявіна

Освіта: Уральський Державний Педагогічний Університет, Магістр вищої педагогічної освіти - 2013р .; International Yoga Ashram SAMADHI - Інструктор хатха-йоги - 2015 року, Інститут Традиційних Систем Оздоровлення під керівництвом С.Н. Агапкина, студентка, курс «Йогатерапія» 2015-17гг., Інститут Традиційних Систем Оздоровлення під керівництвом С.Н.Агапкіна, студентка, курс «Адекватна йога» 2016-17гг., Сертифікаційний курс тайського масажу «METTA SCHOOL» 2016р.

Про себе: "Практикую йогу з 2013 року, прихильник здорового способу життя, з ранніх років захоплююся бігом, обливанням. Вегетаріанка, практикую регулярне голодування. Люблю подорожувати, кожне нове подорож розширює свідомість і світовідчуття. Безперервно займаюся самоосвітою, кожна книга - це нова сторінка в житті, будь то науково-медична література, класика або стародавні ведичні тексти, вони захоплюють, перевертають свідомість або, навпаки, підтверджують тобою відкрите. З радістю ділюся своїм досвідом і знаннями. Рада кожного учня, мої практики підійдуть як початківцям, так і практикуючим. Індивідуальний підхід дозволяє давати навантаження відповідно до рівня фізичного розвитку персонально для кожного. "

Віра Карханін

Віра Карханін викладає хатха-йогу і є сертифікованим фахівцем з тайського масажу. Йогу почала практикувати з 2008 року. Практика викладання - з 2011 року.

2013-2015: навчання на курсі професійної перепідготовки за спеціальністю «Інструктор-методист ЛФК, спеціалізація - Йогатерапія» (Інститут традиційних систем оздоровлення). Березень 2015 - по теперішній час: навчання в KPJYAI, Майсор, Індія. Наставник - Шарат Р.Джойс.

Пройшла курс для викладачів по Аштанга віньяса йоги, Девід Робсон (Toronto, Canada), курс для викладачів в Аштанга Йога Центрі, основний рівень, курс для викладачів по Аштанга віньяса йоги, Девід Робсон (Toronto, Canada), брала участь в семінарах в Москві під керівництвом сучасного Зберігача традиції, Шарата Р.Джойса (Індія, Майсор.)

Ольга Шункевіч (Чудакова)

"Вперше на клас йоги я потрапила ще в 2000 році в Аштанга йога центр. Тоді і прийшло розуміння, що йога - це моє. Стан «під час практики» і «після практики» ударною хвилею викинуло мене на новий етап бачення іншої нової реальності. З того моменту мені пощастило повчитися у багатьох цікавих викладачів різних напрямків і стилів: Андрій Лаппа (Універсальна йога), доктор Мадаван (Yoga Therapy Institute), Девід Свенсон (Аштанга йога), Марк і Джоан Дарбі (Аштанга йога), Бал Мукунд Сінгх ( школа Дхірендри Брахмачарі), Михайло Баранов, Ілля Журавльов, Михайло Константинов, Олексій Раїв, Денис Заенчковскій, Катерина Сивакова, Ігор Долбишев і ін. Саме вони структурували в мені розуміння йоги, і я, з вдячністю в серці до всіх своїх вчителів, продовжую практикувати асани , Пранаями і медитацію випассана.

Починаючи з 2010 року я є сертифікованим викладачем хатха-йоги. На своїх класах я прагну донести до учнів розуміння суті хатха-йоги, де елемент змагання йде в тінь, поступаючись синхронізації внутрішніх і зовнішніх процесів через дихання. "

Фотогалерея Ольги Шункевіч

[Nggallery id = 6]

Валентина Цвєткова

"Я є сертифікованим викладачем йоги, навчалася в московському« АЙЦ »з 2008 року, і у викладацькій школі« Йога108 »М.Баранова і І.Журавлёва, а також на курсах і семінарах Саймона Борга Олівера, на майстер-класах і курсах різних іноземних і російських інструкторів і йогатерапевтов, добре знайома з більшістю стилів і методик викладання. Приділяю велику увагу травмобезопасности виконання асан, коректної техніці і відбудові поз, дихання, а також внутрішню роботу - роботі свідомості в процесі. На регулярних групах з 2012 року даю досить інтенсивну практику з плавною динамікою переходів з пози в позу і силовими фиксациями, зберігаючи загальний стан потоку уваги і дихання. Автор статей і заміток про хатха-йоги і медитації. Займаюся дослідженням можливостей йогатерапевтіческой корекцією психічного стану, є членом Санкт-Петербурзького йогатерапевтіческого суспільства. Досліджую і збираю в своїй практиці найбільш ефективні методи цілеспрямованого тренування нервової системи людини йогичеськіх методами, «нейро-йоги», в рамках проекту Neuro Yoga Lab ( neuroyogalab.ru ).

Кроме хатха-йоги вивчаю и Викладаю споглядальні методи традіційної буддійської медітації и світську або секулярної, тобто універсальну внерелигиозную практику усвідомленості. Відвідувала як досить тривалі ретріти-занурення (в лініях Аджай Чаа, Аджай Буддадаси, махас Саяд і Гоєнка), так і практичні та лекційні заняття, вивчаючи лінію Па-Аук Саяд, Саяд У Теджаніі, школу корейського дзен буддизму, секулярні практики уважності (mindfulness ) і т.д. Організовувала кілька великих медитаційних ретрітов в Росії, а також неодноразово проводила курс хатха-йоги для медитаторів на буддійських ретрітах. Організую регулярні відкриті заняття з медитації в рамках центру «Йога108». Найбільший інтерес для мене пов'язаний з інтеграцією споглядальної практики і її результатів в звичайне життя, відносини з людьми, професійну діяльність.

Є також дипломованим психологом (МДУ ім. Ломоносова) і магістром психологічного консультування та психотерапії (МГППУ). Проводжу консультації та коучинг-сесії щодо зміни способу життя і звичок в напрямку велнес-ЗСЖ, тобто допомагаю сформувати здоровий спосіб життя, знайти і трансформувати звички і навички, що впливають на тривалість життя і здоров'я. "

facebook.com/valentina.tsvetkova.7

Фотогалерея Валентини Цвєткової

[Nggallery id = 45]

Павла Бикова

"Культура рухів присутній в моєму житті з самого дитинства.
У 18 років я виконала майстри спорту з художньої гімнастики. Після з'явилися contemporary dance та фітнес.
З йогою познайомилася в 2011 році, вже в 2012 почала трохи викладати, паралельно працювала дитячим тренером з художньої гімнастики, і продовжувала навчатися найрізноманітніших напрямів фітнесу: миофасциальное розслаблення, тренування з людьми похилого віку, TRX, функціональне тренування, здорова спина, йога в гамаках , стречинг і т.д.
Але поступово залишилася тільки йога, оскільки, на мій погляд і багаторічний досвід, вона є найкращим засобом для підтримки функціональності тіла і розуму.
На даний момент є аспірантом РГУФКСМіТ і пишу дисертацію про йогу для жінок.
Пройшла навчання в центрі Прана з підготовки викладачів йоги в 2014-2015 рр.
Сертифікат викладача основного рівня "Йога 108".
• Відвідувала семінари з йоги: Доктора Мадавана, Іллі Журавльова, Михайла Баранова, Олексія Кисельова, Стефані Уолш (трай-йога), Калі Рей (трай-йога), Дмитра Дьоміна, Ольга Буланової, Володимира Зайцева, Михайла Галаева і т.д.

Натхнення для своїх уроків я черпаю в самих різних напрямках йоги, намагаюся з'єднати все, що мені здалося найбільш ефективним і корисним, і, головне, безпечним. До зустрічі на заняттях! "

Анфіса Кононова

Челябінський Державний Університет. Факультет психології.
Недержавний освітній заклад "Коледж Шейпінгу"
Програма підвищення кваліфікації. Тренінг тренерів «Майстерність тренера» Центру Практичної Психології «Тумар», 2012
Курс «Універсальний інструктор з йоги», 20.09.20012
Курс «Традиційна йога і пранаяма» Мунусамі Мадавана, 06.10.2013
Курс «Танцювальні напрямки у фітнесі», 2013, 2014
Курс навчання викладачів хатха йоги за методикою Йога108, що відповідає стандартам International Yoga Federation і American yoga Alliance, 2015

Курс «Пранаяма-Садхана-інтенсив» М.Баранова, інтенсив інтегрального танцю «Жити Танцюючи - Урал», А.Гіршон 2017

Програма професійної перепідготовки за спеціальністю «Інтегративний танцювально-психологічний тренінг і танцювально-рухова психотерапія», 2018

Трохи про себе і про практиках: Люблю все практики, пов'язані з тілом і свідомістю. Постійно займаюся саморозвитком. З 2015 року систематично організую виїзні тематичні заходи.

Про заняттях йоги і танців.
Відчуваю, як обидві ці практики перетікають і доповнюють один одного. Так, вони різні:
Йога для мене - це більше про усвідомленості, силі, спокої ...
Танець - це емоції, свобода, легкість ...
А об'єднує їх: присутність в моменті, включеність, наповненість, потоковость, відпускання, фізичне і духовне благополуччя, зв'язок з чимось більшим ...

На заняттях йоги увагу приділяю диханню, розслабленню, опрацювання всіх систем організму, роблячи більший акцент на тій чи іншій в кожній практиці.

Костянтин Воронков

Почав практикувати в 2016 році, а в 2018 - викладати. Регулярно бере участь в семінарах і тренінгах. Навчався у Михайла Баранова, Іллі Журавльова, Артема Фролова, Олексія Кисельова, Олени Малов, Михайла Константинова, Ольги Буланової та інших.

Заняття будує, керуючись такими принципами:

- Використовується ритм, підтримуючи тіло в розігрітому стані, розвиваючи силу і гнучкість. Через ритмічне дихання і спокійний стан розуму заняття набуває малюнок і динаміку.

- Навчання навику чути своє тіло, відбудова асан і правильне ставлення до практики є важливими складовими травмобезопасности і вдосконалення, допомагають знайти і зняти накопичені затискачі, напруга і спазми м'язів в тілі.

- Приділяється увага розвитку мускулатури, що підтримує хребет, для поліпшення постави і здоров'я.

Костянтин викладає, розвиває такі навички:

- здоров'я, гнучкість і сила тіла (практика хатха-йоги, віньяса флоу);

- техніки дихання і їх тонкощі, пранаяма і прана вьяяма (розвиток дихальної мускулатури, прояв якостей спокою, уваги до тіла і думок);

- приділяється увага технікам медитації (вдосконалення навичок концентрації, спостереження виникають станів розуму, підтримання врівноваженого ставлення до внутрішніх і зовнішніх об'єктів).

Костянтин: «Для мене Йога - інструмент, який поліпшує якість життя, що допомагає знайти відповідь на питання про її сенсі. У моєму житті Йога стала повною системою розвитку, що дає комплексний підхід до духовного та фізичного розвитку ».

Євген Крайнов

"До мануального оздоровлення я прийшов з практик традиційного японського фехтування Сінто Мусо рю Дзьодо, Мусо Шіндо Рю йайдо (4 дан Всеяпонської федерації кендо). Також практикую Дай-то рю Айкібудзюцу та елементи цигун. Традиційне будзюцу засноване на усвідомленому русі і природному злитті тіла, розуму і наміри, що неминуче призводить практиків до глибокого вивчення принципів функціонування структури людини.

У 2012-му мій Сенсей, Олена Ватолина, перед від'їздом з країни, показала мені базові прийоми тайського масажу і направила вчитися в Mettaschool, де я зустрів чудових вчителів Лейлу Гаджинский і Анну Юношева і після проходження навчання став практикувати тайський традиційний масаж. Пройшов навчання і маю сертифікати трьох рівнів Thai Massage School of Chiang Mai (TMC), масаж стоп, масаж кистей, шиї голови і обличчя. Відвідував і навчався у майстра пише бунт, а також навчався масажу ток-сен (простукування енергетичних каналів) у його невістки Ліли Монтіп.

Терапевтична робота привела мене до вивчення принципів аюрведи (пройшов курси аюрведической медицини і пульсової діагностики у доктора Рагозіна Б.В., маю сертифікат РУДН про професійну перепідготовку), а також остеопатіческій методів оздоровлення. Навчався у краніосакральної біодинаміці у Rosemary Wallace. В даний час проходжу навчання в Інституті остеопат і Метавітонікі професора Е.М. Нейматова.

У своїй практиці намагаюся поєднувати традиційні техніки тайського масажу з принципами функціональної біомеханіки і глибокого міофасціального релізу для досягнення стійкого терапевтичного ефекту і просто гарного настрою "

.

Олександра Чернігівська

Сертифікований викладач хатха-йоги. "Практикую хатха-йогу з 2011 року. У 2017 році закінчила курс навчання в школі "Йога108" Михайла Баранова і Іллі Журавльова. В даний момент вчуся в інституті східних методів реабілітації Артема Фролова ".

Ніка Громова

Закінчила Самарський державний педагогічний університет за спеціальністю вчитель англійської мови. Йогою почала займатися у 2009 році по книгам і відеозаписів.

Успішно пройшла навчання на наступних курсах:

Сертифікаційний курс підготовки інструкторів йоги під керівництвом М. Баранова і І. Журавльова (2018)

Інтенсив з звукорезонансна терапії із застосуванням непальських співаючих чаш в школі В. Сурикова, ароматерапія в Інституті східної медицини при РУДН під керівництвом Л. Воронцової, перинатальна йога під керівництвом А. Федака (2019)

"В особистій практиці я сприймаю йогу як практичну філософію. Це коли робота з тілом допомагає усвідомити якісь універсальні принципи, які перетворюють моє життя.

У викладанні я прагну дати цілісне сприйняття йоги, вибудовую заняття згідно традиційною схемою: асани - пранаяма - шавасана. Привношу щось нове в кожне заняття. Практика асан досить м'яка з акцентом на внутрішні відчуття, вона плавно переходить в розслаблюючі дихальні вьяями і завершується шавасаной під звуки співаючих чаш ".

Вікторія Козирєва

У жовтні 2017 завершила навчання на Курсі викладачів за методикою Йога 108. Також займалася у Бориса Вікторовича Мартинова, відвідувала семінари Йогачара Мадавана, Бал Мукунд Сінгха.