YogaDOM - студія йоги в центрі Москви, інтегруюча в своїй діяльності ритм сучасного мегаполісу, домашній затишок і багаторічний досвід кращих викладачів столиці. Ми прагнемо до руху, безперервного розвитку як на килимку, так і в житті. У нас не просто практикують йогу, а навчаються, отримують дієві методики, що дозволяють вдосконалюватися в цьому стрімко мінливому світі. Наші інструктори - підтримка і мотивація на практиках для будь-якого учня. Займатися з ними легко і цікаво, оскільки вони дають не тільки техніки, але і діляться особистим досвідом. Це сильна команда викладачів, навчальних за напрямками: хатха-йога, віньяса йога, psy йога.

Відкрившись у 2008 році, сьогодні у нас за плечима вже 10 років досвіду і відданого кохання до практики йоги, до її унікальній здатності зміцнювати тіло, розум і дух. Всі ці роки ми розвиваємося, незмінно дотримуючись єдиної мети - надавати людям безпечний, актуальний і вивірений підхід до власного здоров'я і підвищенню якості життя.

Відкриття останніх років і значимий для нас вклад в розвиток сучасної йоги - методика природного руху в потоці - INNER YOGA. Спільно з її автором - нашим другом і старшим викладачем Аною Шейн ми просуваємо три основних напрямки цієї системи: викладання йоги, навчання викладання йоги (тічерс-курси) і розвиток самої методики.

У нас немає рутини, тому що наша практика - це творчість, що не лікувальна фізкультура і не містичний ритуал. Ми доносимо до широкої аудиторії важливість дихання і контакту зі своїм тілом, цінність вироблення регулярності в заняттях, прагнення до набуття різнобічного досвіду, і необхідність направляти увагу з суєти зовнішнього світу у всередину себе.

Ми переконані, що йога відкрита для людей будь-якого віку і рівня фізичної підготовки, а регулярна практика в залі і в житті - це ефективний спосіб зміцнення тіла, поповнення внутрішніх ресурсів, усунення коливань розуму і негативних емоцій, розвитку корисних навичок і творчих здібностей. З нами практикують йогу не тому, що це модно, а тому що це працює!

27 липня - ЙОГА З коліс

Через практику роботи з рухомою опорою ви прийдете до стійкості тіла, думок і настрою. Заняття з колесом сприяють стрімкому прогресу в освоєнні перевернутих асан і прогинів, дозволяють глибоко опрацьовувати грудний відділ хребта, плечі, розвивають баланс і гнучкість.
27 липня - YOGA FLOW. Вадим Попов
Глибоке, покрокове занурення в практику з засновником і провідним викладачем «Петербурзької школи йоги" Потік мандрів "- Вадимом Поповим. Не пропустіть таку можливість!
28 липня - INNER YOGA. WARRIOR. Робота в варіаціях «Воїна»
Покрокове освоєння однієї з основних асан в йозі - Вірабхадрасани ( «Воїн»). При її виконанні задіяні практично всі групи м'язів: зміцнюються м'язи спини, витягується хребет, розкривається грудної і плечовий відділи. Заняття універсально і підійде абсолютно всім.
20 липня - YOGA FLOW. Вадим Попов
Цієї суботи в нашій студії унікальна подія, яку не можна пропустити! Заняття по YOGA FLOW проведе засновник і ведучий викладач «Петербурзької школи йоги" Потік мандрів "- Вадим Попов.
21 липня - ЙОГА-Нідра. Практика глибокого розслаблення
Втома і безсоння, апатія і тривоги, незадоволення, дратівливість і надмірна емоційність - все ці стани - результат «збою» організму через фізичного та емоційного напруження. Позбутися його допоможе ЙОГА-Нідра - давня практика розслаблення і природного оздоровлення.
21 липня - «АБЕТКА йоги». Для початківців БЕЗКОШТОВНО!
Перша зустріч тебе, йоги і викладача. Знайомство зі своїми можливостями. Заняття і бесіда. Що таке йога? Який стиль підходить саме тобі? Які твої приховані можливості тіла, свідомості і підсвідомості? Введення в практику і yoga lifestyle за унікальною методикою.
26-28 Июля - Жіночий річний ретрит
Запрошуємо всіх бажаючих вирватися на природу і присвятити час собі в довірчому жіночому колі - відпускати накопичені затискачі, негативні емоції, втома, танцювати, відчувати себе, перезавантажуватися. Після ретріта ще цілий місяць літа! Саме час налаштуватися на вібрації любові, краси і здійснення мрій.
22.07 - 19.08 - INNER YOGA. Курс для викладачів
Запрошуються до навчання все, кому потрібна «база» в віньяса, хто хоче навчитися створювати свої унікальні послідовності йога-потоку, хто має намір професійно вести практику йоги.
7 та 14 липня - ТАНЕЦЬ ДУХУ і ДУШІ. Танцювальна і арт-терапія
Авторський курс психолога, Ошо-терапевта і тренера з особистісного росту, Еканти, допоможе учасникам вийти за межі розуму, з матриці і суєти. На кожній зустрічі будуть енергетичні практики, медитація в танці і арт-терапія. Танець - найприродніший спосіб позбавлення від проблем, стресу, напруги на глибинному рівні.
10 і 17 липня - ЙОГА З коліс
Через практику роботи з рухомою опорою ви прийдете до стійкості тіла, думок і настрою. Заняття з колесом сприяють стрімкому прогресу в освоєнні перевернутих асан і прогинів, дозволяють глибоко опрацьовувати грудний відділ хребта, плечі, розвивають баланс і гнучкість.
5-15 липня - INNER YOGA. ОСНОВИ
Завдання програми - вивчити ключові принципи роботи, коректно і безпечно ввести учнів в практику йоги, навчитися синхронізувати асани з диханням, розкріпачити і наповнити тіло силою, розширити межа фізичного потенціалу. Основні переваги програми - тонка і результативна робота з тілом, підвищення концентрації, створення емоційного імпульсу, що веде до прогресу і розвитку.
30 червня - «АБЕТКА йоги». БЕЗКОШТОВНО! Програма йоги для початківців
Перша зустріч тебе, йоги і викладача. Знайомство зі своїми можливостями. Заняття і бесіда. Що таке йога? Який стиль підходить саме тобі? Які твої приховані можливості тіла, свідомості і підсвідомості? Введення в практику і yoga lifestyle за унікальною методикою.
АРХІВ