1. Капи боксерські відео

Для захисту зубів і губ під час тренувальних спарингів і боїв на змаганнях боксери використовують капи. Силіконова для боксу являє собою м'яку накладку на зуби, яка оберігає зуби, щоки і губи від розривів і ударів, оберігає від рваних ран в роті, а також від попадання вибитого зуба в трахею.

Капи бувають одностороння - їх одягають на верхню щелепу і двостороння - її кріплять на обидві щелепи. Одночелюстной більш поширена і не утруднює дихання спортсмена. Двощелепний - надійніше захищає зуби боксера, але з нею гірше дихається через невелику отвори для дихання.

Капи боксерські відео

Капи в боксі - обов'язковий елемент екіпіровки боксера: без одягненою накладки спортсмена не допускають до бою, під час спарингу капу не можна довільно переміщати, а якщо капа випадає під час спарингу, то рефері відводить його в сторону, секундант омиває накладку і повертає боксеру. Правила боксу забороняють використовувати капу червоного кольору.

Накладку можна купити в спортивному магазині і, нагрів при кип'ятінні, одягнути на щелепу і підігнати «під себе». Або капи може виготовити зубний фахівець для окремого боксера - це найдорожчий варіант. Зберігається капа в чистій банці з пластмаси або алюмінію у вологому гумової губки, а після кожного використання промивається проточною водою.

Як варити капу? - часто запитують початківці боксери . Накладку кладуть в киплячу воду на 20 - 60 секунд (час термічного впливу залежить від матеріалу, з якого виготовлена ​​капа), потім дістають щипцями, дають трохи охолонути, надягають на верхні зуби і щільно притискають нижньою щелепою приблизно на 15 - 20 секунд. Потім виймають з рота і остаточно охолоджують під проточною водою. Якщо зліпок щелепи не вийшов - потрібно просто переварити капу. Хороша капа тримається на верхній щелепі без допомоги нижньої.

І все ж капи в боксі - не панацея для повного захисту зубів. Все ж боксеру варто удосконалювати захист , Ніж тільки лише сподіватися на м'яку накладку.

Як варити капу відео