1. Чи допомагає куріння не повніти?
2. Кинула палити і схудла - це реально!

Уявіть, що на якомусь дівич-вечорі, коли мова в черговий раз зайде про новомодних дієтах, ви похвалили: «Знаєте, а я кинула курити і схудла».

Чи повірять вам подружки? Навряд чи. Адже переконання, що, розлучившись з сигаретою, люди набирають вагу, міцно вкоренилося в наших умах.

Портал про схуднення «Худеем без проблем» спробує розібратися, чи так це.

Чи допомагає куріння не повніти?

Наш сайт вже розповідав про те, як пов'язані куріння і схуднення .

Певну закономірність тут простежити можна - на жаль. Цей безпристрасний, в общем-то, факт дійсно змушує нас жалкувати-співчувати тисячам знайомих і незнайомих кращих подруг, для яких пара зайвих сантиметрів на талії - мало не вселенська трагедія. Для багатьох з них не так важливо задоволення від процесу куріння, як сильний страх погладшати, залишившись без «нікотинової гарантії».

Адже у деяких завзятих курців вага не змінюється практично десятиліттями. Не дивно, що вони схильні приписувати це чудове вплив своєї шкідливої ​​звички. Можливо, намагалися боротися з нею, але ... набирали вагу і поверталися до сигарети.

Так і виникає сумнів: чи можна схуднути, кинувши палити? Виходить, є у пахощі бонуси?

Однак парочку таких сумнівних плюсів дуже легко перетворити на колосальні мінуси.

1. Куріння істотно впливає на обмін речовин, прискорюючи його. Відповідно, отримані організмом калорії спалюються швидше. Але мало хто замислюється про те, що метаболізм у любителів нікотинових паличок не просто прискорений, але і грубо порушений. Жир, наприклад, розпихати спантеличеним організмом куди доведеться, а не куди вам хотілося б. Адже який тільки отрутою НЕ напхані сигарети! Один чадний газ чого вартий ... Зрозуміло, що організм курця катастрофічно обділений киснем, і значить - повільно, але вірно гине. А заманливо стабільну вагу багато в чому тримається за рахунок втрати м'язової маси. Звідси - часто «висохлі» руки, ноги, шия. Хто назве їх сексуальними? А ось кинула б палити, так негарно не схудли б. Напевно, варто зайвий раз нагадати і про те, що всі наші органи - своєрідні м'язи. Так що слід уважніше подивитися на симпатичну сигаретну пачку - перед вами справжнє знаряддя вбивства. Різкувато, звичайно, але по суті вірно.
2. «Плюс» другий: іншим леді кави з сигаретою замінює сніданок, а то і повноцінний обід. І, знаєте, вистачає якось протриматися до вечері! Властивість нікотину пригнічувати апетит відомо всім кращим. Ось і славно, думають вони, що не кинула курити, тому й схудла. Однак, як би це не здавалося часом «витончено, богемно і стильно», наслідки такої недбалості ще нікому не додали жіночності. Згадайте будь-яку свою палить подругу. Можливо, з вічного 42-го розміру вона не вилазила все своє свідоме життя. Але як би це не виявилося єдиним її жіночим «гідністю»! Куди, наприклад, накажете дівати в'ївся в усі пори запах тютюну, прокурені зв'язки? А адже саме на спокусливий аромат і мелодію жіночого голосу дуже часто чоловіки реагують як на саму дієву приманку. Про всі інші принади, які досить скоро перестають такими бути, і говорити не хочеться.

Кинула палити і схудла - це реально!

Одним словом, сигарети - ні!

«Так я і сама давно хочу, - поскаржиться втомлена від своєї залежності читачка. - Так адже розповзся, як діжа. Кинула палити і схудла - це не про мене ».

Розповзтися, звичайно, не розповзеться, але кілограма 3-4, швидше за все, додасте, підтверджує hudeem-bez-problem.ru сумнівається.

А тепер увага: можливо, ви дійсно наберете ці кілограми, але лише на деякий час, не на все життя!

Головне, прийняти тверде рішення і не панікувати в разі виявлення побічного ефекту - збільшення у вазі. А для того, щоб він був не настільки виражений, не варто захоплюватися «замісною терапією». Саме вона і забезпечує більшості розлучившись з сигаретою часткову зміну гардероба. Чи не хочете купувати спідниці і джинси на розмір більше - не налягати на солодке і не спокушайтеся алкоголем. Саме вони вводять в спокусу всіх початківців екс-курців, тому що так само, як і сигарети, причетні до вироблення «гормонів радості і задоволення».

Доводилося бачити таку картину: дівчина, яка страждає від нікотинової ломки, кожен день приносила з собою на роботу коробочку шоколадних цукерок і до 18.00 практично повністю її спустошувала. Звідки ж тут узятися осикою-то талії? Ось такі бідолахи, як вона, потім і задаються питанням - чи можна схуднути, кинувши палити?

Безумовно - тільки так і можна! Причому не просто спалити в нікотинової топці ці горезвісні кілограми і скинути вагу, а надати своєму тілу стрункість і ізящество.Ах, які чудові перспективи відкриються перед вами, коли спаде завіса сигаретного диму! Яке полегшення серцю, легким! Звичайно, спочатку буде маятно.

Будь ласка, не збільшуйте свій стан дієтами. Тут порада одна, елементарний, як все геніальне: перемикайтеся! І найкраще - на прогулянки, рух, спорт. Дозвольте собі цю розкіш, якої позбавляла вас сигарета.

І в один прегарний день, стоячи перед дзеркалом, ви з радісним подивом скажете собі: «Ну треба ж, кинула курити і схудла!»

Автор - Олена Поцелуева, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!