29 жовтня 2016, 10:49

Куріння - це проблема з якою потрібно боротися ...

Куріння - це сильна залежність ... Найчастіше і сам курець розуміє якої шкоди він приносити своєму організму перебуваючи в нікотинової залежності, а ось для того що б кинути курити не у всіх вистачає сили волі. І не для кого не секрет що і у вагітних жінок є - це дуже шкідлива звичка ... Для того що б раз і назавжди кинути курити, не обов'язково користуватися якимись таблетками, пластиром і так далі ... Досить просто мати власну величезне бажання кинути цю шкідливу ...

Читати повністю... Дмитро

20 лютого 2015 року, 1:26

нікотин.

Монастирський чай - натуральний засіб, що допомагає всього за 3 тижні повністю позбутися від нікотинової залежності Купити зі знижкою 50%! http://goo.gl/PwRrCa https://vk.com/topic-57920576_30805398

Читати повністю...

Чи допомагає "Табекс"?

Всім привіт! Хочу запитати досвідчених. Чи допомагає "Табекс" кинути курити? Йдеться про мого чоловіка. Курця з чималим стажем. Щось його переклінікло, купив "Табекс" - мовляв, з суботи буде кидати курити .... Але мені здається, для цього потрібна просто сила волі, і не потрібні ніякі таблетки. Сили волі, як я розумію, не особливо у нього в цьому плані. Зараз живе з думкою: "Ось докурю цю останню (ще останню) і все!". Тобто все одно тішить себе якийсь останньою надією у вигляді "останньої" ...

Читати повністю...

сімейне здоров'я

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Стаж був великий, курив багато. Захотів кинути, почитав книгу і ... кинув! Минулого тижня через стресових ситуацій на роботі схопився за сигарету, навіть покурив, потім приїхав додому дістав книгу, а у нього там на якихось диво сторінках є закладки, перечитав абзаци і відкинув думки про сигарети знову. Можна видихнути, а то я вже переживати почала, що знову доведеться це терпіти. Аллен Карр "Легкий спосіб кинути палити" в Озоне

Читати повністю... Наталя

20 січня 2016, 11:22

Які новорічні рішення допоможуть поліпшити ваше життя

Які новорічні рішення допоможуть поліпшити ваше життя Стаття про те, як розумні новорічні рішення можуть допомогти поліпшити життя. Рішення банальні, але змінити життя можуть кардинально. Скоро Новий рік. Час приймати розумні рішення, продумувати плани, ставити цілі. Хотілося б ще їх виконувати У кожного можуть і повинні бути свої цілі. Але є кілька рішень, які зможуть покращити життя будь-якої людини. За умови їх виконання, звичайно. Рішення 1. Схуднути Це рішення актуально для більшості. Ось після свят і почнемо. Запишемося в тренажерний ...

Читати повністю...

Як змусити чоловіка кинути курити?

Крик душі. Як змусити чоловіка кинути курити? У нас недавно народилася дитина, і я наполягаю, щоб удома ніхто не курив. Це ж така погань дитині в легені! Друзі порадили підсунути йому книжку Алена Карра "легкий спосіб кинути палити". Три знайомих кинули палити по цій книжці. Одна подруга курила більше 15 років, почитала книжку, легко кинула прочитавши книгу, у інших стаж куріння був від 8-5, і теж кинули. Чоловік читати почав. Чекаю результату. Чи є у кого-небудь подібний досвід? Що порадите?

Читати повністю...

Ілюзія обману: як Монтессорі, Аткінс і Карр спростували власні поради

Днями світову павутину сколихнула новина: житель Флориди був засуджений до довічного ув'язнення за вбивство дружини. Кримінальна зведення загубилася б марно, якби не одна пікантна деталь, яка вибиває її з низки подібних: вбивцею визнаний відомий американський експерт в області сімейних відносин Дерек Медіна, який написав книгу "Як я зберіг життя, шлюб і сім'ю за допомогою спілкування". Мабуть, щось в житті Дерека пішло не так ... Редакція m24.ru вирішила згадати, хто ще з адептів здорового способу життя, сімейного щастя, ідеального виховання дітей і ...

Читати повністю... muxencii

7 ноября 2012, 12:32

Крик душі!!!!!!!!

Вранці, коли прокинулася і проводила доньку в школу, села пити чай і вирішила переглянути новини і постік від користувачок ББ. Перше що мені попалося на очі, це пост де вагітна жінка, будующая матуся, пише про те що курить і не може ніяк кинути, вона боїться за свого малюка, але не може нічого вдіяти з бажанням випити і покурити !!! Під її постом була дуже велика кількість коментарів, я відкрила їх в надії, що там їй дадуть раду про те як кинути ...

Читати повністю... Катерина

8 ноября 2012, 19:29

сигарета нічого не вирішує

Пишу для себе, щоб не забути і перечитувати, коли курити захочеться. Якщо ще комусь знадобиться - буду рада. Я кинула палити 24 квітня 2012 року. Термін вагітності був 16 тижнів. Подивилася фільм Аллена Карра і кинула. Без будь-яких "курите вашу останню сигарету" і ви в щасті. Кинула не тому що дуже боялася за дитину, коли боялася - кинути не вийшло. Страх за дитину, хочеться курити, куриш, з'являється страх за дитину і т.п. по колу. Коли вирішила кинути смоли до посиніння ...

Читати повністю... Тетяна

20 жовтня 2014 23:39

Як я кинула курити.

Може бути ця інформація буде для вас корисною. Думаю ця тема зачіпалася на Бебіблге, я людина тут новий, тому пишу про все, що мені цікаво. Мій стаж куріння 15 років (навіть більше, якщо вважати баловство перших років). Книгу Алена Карра прочитала і пішла на перекур, видать я не на стільки вразлива або тоді ще не настав мій час. Мені 33 роки, головний аргумент чому я не кидаю був набір ваги, яким лякали всі джерела. Але замислюватися про розставання з сигаретою ...

Читати повністю... Ев.А

11 лютого 2013, 23:19

Свій приклад?

Задумалася я щось, про те, до чого призводять авторів різних методик їх же методики? Наприклад, психолог, автор книг про гармонію в собі і про життєвий шлях Лууле Виилма розбилася в автокатастрофі у віці 50 з чимось років (досить, в общем-то, рано ..). Син Бенджаміна Спока, дитячого психолога, покінчив життя самогубством (за іншою версією, онук.). Аткінсон, лікар-дієтолог, який розробив однойменну дієту, що базується на видаленні з раціону вуглеводів, за деякою версією, загинув від проблем з нирками (велика кількість білка шкідливо для нирок), по ...

Читати повністю...

Дівчата, я сьогодні прям прозріла!

прочитала книгу Аллена Карра "Легкий спосіб скинути вагу" і прям все перевернулося з ніг на голову. Справа в тому, що при плануванні я почала замислюватися про здоровий спосіб життя - кинула палити, "задоволення" від алкоголю якось само собою кудись поділося, але ось від згубної звички - переїдання і улюбленої шкідливої ​​їжі ніяк не виходило позбутися. Аж надто нездійсненним здавалася мені ця задача, я дуже дуже люблю смажене, солодке і т.д. До речі від куріння мені допомогла знову ж книга Карра, але це інший ...

Читати повністю... Валентілінка

7 грудня 2013, 18:38

я любитель почитати))) список сайтів книг для скачування !!!

http://www.mirknig.com/ - Світ книг-скачать книги безкоштовно http://www.proklondike.com/ - Безкоштовна електронна бібліотека, де можна скачати електронні книги ... http://abuki.info/ - один з найбільших сайтів подібного роду. На http://abuki.df.ru/forum/ - форум любителів аудіокниг (можна самому навчитися записувати книги) http://akniga.com/akniga/ - каталог посилань на аудіокниги в мережі eMule. Хороші свіжі надходження - тут тобі і Акунін, і Ден Браун, і Веллер, і Аксьонов. friends-forum.com/modules.php?name=EBook ... -каталог посилань на аудіокниги в мережі eMule Що таке eMule Як налаштувати eMule http://lib.aldebaran.ru/ - найбільший і один з найвідоміших ресурсів такого роду http://audiobook-32kbps.nnm.ru/ - книги ...

Читати повністю... Катерина

5 грудня 2011, 00:58

день 28

Книга, яку можу перечитувати знову і знову .... Насправді таких багато - іноді підходжу до полиці з книгами (а вона у нас не одна;)) і під настрій вибираю -не важливо скільки раз я до неї вже поверталася! але .... Останні півтора року я перечитую буквально кілька сторінок і кладу її назад, так як розумію що вона «не йде» і з різних причин не готова я зараз нічого читати, але є виключення - Це книга Юлії Гіппенрейтер 'Спілкуватися з дитиною . Як? ' Якщо я...

Читати повністю... Маша Кринична

8 грудня 2010, 20:28

Легкий спосіб скинути вагу

Мій чоловік страждає зайвою вагою, який йому заважає в усіх планах, зайва вага - це проблеми зі здоров'ям, з обміном речовин, з покупкою красивою, зручного одягу, з сексом в кінці концов.Ми обидва кинули курити частково завдяки книзі Аллена Карра "Легкий спосіб кинути палити ", а виявляється у нього є ще одна книга -" Легкий спосіб скинути вагу ". Олексій вирішив спробувати послухати аудіокнигу, щас качаємо. Ми дуже сподіваємося що цифра на вагах почне зменшаться, а з нею і здоров'я і все ...

Читати повністю... Марина

14 серпня 2010, 22:35

радість

У цьому місяці виповнюється 2 роки як не курить чоловік і рік як кинув братик. За брата рада, тому що боляче було дивитися як він губив своє здоров'я. А чоловікові я до того ж ще і вдячна за те, що він не труїть нас сигаретним димом. В обох випадках допомогла книга Карр Аллен - Легкий спосіб кинути курітьБрат книгу прочитав сам, а чоловікові я читала і все одно допомогло.

Читати повністю...

Сироїд зі стажем - історія КамилКа

КамилКа - сироїд зі стажем 3 роки, поділиться своєю історіей.Прівет всім сонечком:) Мені завжди подобався активний спосіб життя і з самого дитинства я займалася спортом: грала у волейбол і теніс, танцювала, займалася аеробікою, бігала, плавала, в загальному, робила все, чого хотілося в певний період життя. Любов до активності батьки прищепили з малих років, за що їм велике спасибі! Ми були звичайною родиною, ніколи багато не жили, бували як і важкі часи з фінансів, так і більш-менш стабільні. Харчувалися в основному ...

Читати повністю... Леся

22 грудня 2010, 17:50

Курить як паровоз !!!

Мій чоловік, пачку на добу, лаюся, злюся, а толку- то 0. Правда, обіцяє, що кине, розуміє, що шкідливо, але ... Вже й книгу Аллена Карра "Легкий спосіб кинути палити" йому притягла, все колись прочитати , коротше упертий, говорить у його робота нервова. Найжахливіше, що коли захворює, відразу груди болить, кашель починається, сам же, паразит, каже, що легені слабкі і при цьому затягується. Що робити, розуму не прикладу, як відвадити?

Читати повністю... Катерина

26 вересня 2010, 22:50

Болюча тема...

Відразу скажу: Раніше я курила. Дуже довго і багато. З 12 років і по пачці - півтори в день. Я курила всю минулу вагітність (дура була безглузда). Швидше за все через це, у дитини були проблеми - під час вагітності було старіння плаценти і невелика гіпоксія плода. Дитина народилася дуже неспокійний, часто під час плачу трясся підборіддя і нижня губа, дуже складно було його укласти спати, наприклад. Тепер я майже впевнена, що в цьому в більшій мірі винне куріння. Я не курю вже 2,5 ...

Читати повністю...

як допомогти людині?

Знаю, багато хто кинув палити за допомогою книги Алена Карра. А чи є такий же легкий спосіб кинути пити? Моя родичка хвора. І у мене серце кров'ю обливається, коли бачиш як вона пропалює життя і копає собі могилу. Вона хороша, добра, тиха. Тиха алкоголічка. П'є в компанії, п'є поодинці ... І все ще вірить, що вона не залежна ... Все починається з малого. Спочатку ростила дітей, було заради чого жити. Потім діти поїхали вчитися, чоловік став гуляти, свекруха дістала - вічно сунула ніс в їхні справи ...

Читати повністю...

100 фактів про мене

Надихнулася я тут якось фактами Наташі і вирішила якось від цілковитою нудьги написати 100 фактів про себе. А тут 8 днів без інтернету і мобільного зв'язку: прочитала Онєгіна, книженції по боротьба з аерофобією і ось, зготувала рівно 100 пунктів про себе кохану))

Читати повністю... Ірина

22 грудня 2010, 16:45

Як я кинула курити!

Дівчата, дуже багато пишуть про проблеми куріння у чоловіків, може, комусь допоможе мій досвід. Я курила років 10, курила супер легкі сигарети, трохи в день, але для мене це була ненависна звичка!

Читати повністю...

легкий спосіб кинути палити

Просто хочу поділитися. Курила я з 13,5 років. курила-курила, подобалося - не подобалося. Диміла як паровоз, іноді покурює 5-6 сигарет в день. 1,5 роки тому звільнилася з роботи і від неробства викурювала по 1,5 пачки в день. Це мене страшенно раздрожает. Всі спроби кинути закінчувалися тим, що в 12 дня я вже не витримувала. Та й 10 років стажу - це вже реально залежність, причому саме психологічна. Коротше нічого мені не допомагало, і я вирішила взятися за книгу Аллена Карра "Легкий ...

Читати повністю...

Сила волі і самодисципліна.

Сила волі це здатність переступати через внутрішній опір до чого-небудь. На думку спадає образ курця, який кидає курити, або ж людина, яка бажає дотримуватися дієти, а можливо і початківець культурист, який бажає збільшити свою м'язову масу, всі справи починаються із застосуванням сили волі. Найімовірніше, сила волі має тимчасовий характер. Вона виникає, настає хвилею, але поступово її сила згасає. Так, колишній курець знову береться за сигарету, люди схильні до переїдання повертаються до вживання звичної їм їжі, а початківці культуристи не витримують ...

Читати повністю... Танюша

2 квітня 2010, 19:35

Кидаю курити ...

Ну ось, я зважилася все-таки кинути палити, після 15-річного стажу ... Я впевнена, що у мене вийде, я повністю до цього готова !!! 4 роки тому я прочитала книгу Алена Карра (Легкий спосіб кинути курити) і кинула відразу ж, як дочитала останню сторінку, не курила 7 місяців і не тягнуло, поки не сталося трагедії в сім'ї і я зірвалася ... Вчора вирішила повторити спробу і початку читати цю книгу заново. Ось тільки не знаю, чи допоможе вона повторно? Але навіть якщо і буде тягнути до сигаретку, то я спробую пересилити це !!! ...

Читати повністю... Катерина

2 лютого 2014 року, 20:17

Фобії короля жахів

Стівен Кінг - самий видаваний з сучасних письменників, досить подивитися на цифри накладів його книжок, і неперевершений майстер жанру жаху і трилера. Своєрідність його літературного стилю, "затягує в безодню жаху", мало кому вдалося перенести на екран. Це, перш за все, вміння підбирати слова. Зараз йому 66 років. 66 років, прожитих в страху ... "Я боюся" .Стівен Кінг "Кінг неодноразово і привселюдно зачитував воістину значний перелік своїх страхів: темрява, змії, щури, павуки, все липке, психотерапія, каліцтво, замкнутий простір, смерть, нездатність писати, польоти ... "Під катом ...

Читати повністю... Наталка

7 серпня 2009, 11:52

Аллен Карр & quot; Легкий спосіб скинути вагу & quot;

Позавчора в книжковому магазині купила дві книги популярного зараз Аллена Карра. Чоловікові - "Легкий спосіб кинути палити", а собі - "Легкий спосіб скинути вагу". Про першу чула дуже багато хороших відгуків, в тому числі від людей, з якими знайома особисто, кажуть реально чистить мізки і допомагає кинути. А ось про другий відгуків практично не чула, в інеті дуже різні - від самих утішних до розгромних. Читати початку тільки сьогодні, через тотальну нестачу часу дочитаю, швидше за все, не скоро. Дівчата, а ...

Читати повністю... Ирчи

9 лютого 2009, 18:05

Легкий спосіб кинути курити ...

Пару років тому я почала читати книгу Алена Карра "Легкий спосіб кинути палити". Я вважала її нудною і дико нецікавою ... Естесственно, ніякого результату після прочитання у мене не було! Я як курила так і курю ... Сили волі кинути курити, коли дізналася, що в положенні, не вистачило! І тільки зараз мене почала переслідувати думка, що ТРЕБА це зробити, якщо не заради себе, то хоча б заради малюка! Краще пізно, ніж ніколи .... Отже, я почала шукати в інтернеті електронну версію цієї ...