1. 1. ефект антистаріння
2. 2. допомога серцю
3. 3. попередження раку
4. 4. високий кров'яний тиск
5. 5. Користь при діабеті
6. 6. проти запалення ясен
7. Коензим Q10 для омолодження шкіри і зменшення зморшок
8. Як приймати коензим Q10, інструкція
9. Де найвигідніше купити коензим Q10?
10. Схожі статті :

Q10 Коензим в різних продуктах

Коензим q10 це один з препаратів для продовження життя ( геропротекторов ), Які я купив в моєму черговому замовленні з IHERB. Що ж це таке коензим q10? (Ще його називають убіхінон - т, е всюдисущий) це натуральна речовина знаходиться в нашому тілі і будь-яких інших живих істот і харчових продуктах, воно допомагає перетворювати їжу в енергію, і міститься практично в кожній клітині нашого організму (тому й отримала таку назву), найбільша кількість міститься в серці і печінці. Воно надходить з їжею, а також виробляється організмом, він має сильно виражену антиоксидантну дію. Антиоксиданти запобігають руйнівний вплив на організм вільного кисню, який, за даними вчених є одним з основних джерел старіння організму, а також виникнення таких хвороб, як хвороби серця і рак, згідно вільнорадикальної теорії старіння.

Коензим q10 або кофермент q10 був виділений відносно недавно вченим Фредом Крейном в 1957 році. Вченому встановив зв'язок між коферментом q10 і процесом виробництва АТФ в клітинах Пітеру Мітчелу була в 1987 році були удостоєні Нобелівської премії.

Найголовніше, що в результаті досліджень було встановлено, що з віком вміст цього вітаміноподібні речовини в організмі значно знижується, цим можна пов'язати зниження загальної енергетики організму з віком. Максимум змісту Q10 в організмі спостерігається в 20-25 років після чого починає поступово знижуватися, і наприклад, в серці до 40 років виявляється тільки 70% від спочатку міститься кількості, а до 60 років залишається вже тільки половина первісного змісту. Встановлено також що зниження вмісту коензиму Q10 на 75% призводить до загибелі клітин.

Таким чином, коензим Q10 повинен обов'язково бути присутнім в переліку препаратів, для продовження життя, для всіх людей досягли 30-річного віку або старше.

Медичні дослідження показали корисність коензиму Q10 в наступних випадках:

1. ефект антистаріння

У кількох дослідженнях на лабораторних тваринах показали яскраво виражений ефект продовження життя доходить до 24%. У деяких дослідженнях подібного ефекту виявлено не було, в цілому є досить суперечливі дані з даного застосування препарату в якості засобу проти старіння. Є об'єктивні і несуперечливі дані, що препарат покращує роботу серця, печінки і нирок, і не завдає ніякої шкоди організму. А також при прийомі препарату у вигляді біодобавки, не відбувається зниження вироблення його власним організмом. У дослідженнях на мишах при харчуванні їх дієтою багатою напівнасичення жирними кислотами коензим q10 подовжував життя модельною твариною на 40% посилання на дослідження: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036411

2. допомога серцю

Може ефективно застосовуватися як додатковий кардіопротектор, при застійної серцевої недостатності - активізує перекачування крові серцем. За рахунок цього зменшуються набряки в ногах, зменшується застій рідини в легенях, покращує дихання, і зменшує задишку при фізичному навантаженні. Необхідно застосовувати в комплексі з іншими лікарськими засобами. Препарат може сприяти профілактиці атеросклерозу судин, про це можете подивитися у відео.

Серйозне велике міжнародне наукове дослідження Q-SYMBIO підтвердило зниження загальної смертності пацієнтів в два рази при застосування коензим q10 300 міліграм в день протягом тривалого часу (3 роки). Результатами цього дослідження присвячено цілий сайт http://www.q-symbio.com, в PABMED результати цього дослідження можна подивитися за посиланням https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25282031

3. попередження раку

Дослідженнями показано, що є зв'язок між рівнем коензиму q10 і ризиком розвитку ракових захворювань, при зниженні рівня коензиму q10 - ризик розвитку раку збільшується, це було встановлено в попередніх дослідженнях, і остаточних доказів ще не отримано.

4. високий кров'яний тиск

Встановлено що прийом препарату може служити зниження підвищеного кров'яного тиску, помітний ефект настає після прийому препарату протягом 4-6 тижнів.

5. Користь при діабеті

Коензим q10 може допомогти нормалізувати рівень цукру в крові, є дослідження, які підтвердили це, пацієнти брали двічі в день по 100 мг препарату.

6. проти запалення ясен

У декількох клінічних дослідженнях було показано, що коензим q10 допомагає загоювати тканини ясен при запаленні, за рахунок того, що при запаленні тканини містять його в менших кількостях.

А також попередні клінічні випробування показали, що Q10 може:

• поліпшити імунну функцію людей зі СНІДом та ВІЛ
• поліпшити рухливість сперматозоїдів у чоловіків
• може протистояти хворобі Паркінсона
• поліпшити фізичні можливості людей зі стенокардією
• допомогти запобігти головні болі

Коензим Q10 для омолодження шкіри і зменшення зморшок

Цікаве застосування препаратів для шкіри знайшов доктор Олексій Ковальков, він застосовує препарати з коензимом q10 для запобігання обвисання шкіри при сильному схудненні пацієнтів в своїй клініці корекції ваги, докладніше в відео нижче, спосіб цікавий, і до речі підтверджений науковими дослідженнями - по крайней мере, для коензиму Q10 прийнятого всередину було встановлено, значне омолодження шкіри і зменшення зморшок посилання на наукове дослідження: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27548886 Застосування льоду, точно може поліпшити мікроциркуляцію в шкірі і візуально її омолодити.

Рідкий q10 також можна купити на IHERB. Про нього читайте в статті далі.

Як приймати коензим Q10, інструкція

Курс прийому q10 для всіх людей старше 19 років добова доза становить від 30 до 300 мг (доза 300 мг зменшує смертність у хворих з серцевою недостатністю в 2 рази при постійному прийомі). Препарат є жиророзчинних, тому його рекомендується приймати під час їжі, що містить поліненасичені жирні кислоти, наприклад: жирної морською рибою або кашею з оливковою або іншим рослинним жиром, можна з препаратами рибного жиру. Добова доза до 300 мг вважається безпечною, в деяких дослідженнях пацієнтам давали навіть дуже великі дози до 1200 мг в день, і у них не спостерігалося будь-яких негативних наслідків від прийому препарату.

Приймати, можна як курсами, так і постійно (при постійному прийомі ефект буде накопичуватися). Я зазвичай, приймаю за наступною схемою: місяць прийом препарату, перерву на місяць, для того, щоб організм відрегулював необхідний йому рівень.

Чи не шкідливий коензим q10? Які у нього протипоказання?

Навіть прийом дуже великих доз Q10 був безпечний для пацієнтів, тобто препарат не має токсичний ефект. Які можуть бути протипоказання до прийому даного препарату? Я, як завжди, не рекомендую приймати будь-які препарати і біодобавки якщо ви маєте специфічні захворювання - в такому випадку необхідно обов'язково узгодити прийом з лікуючим лікарем. Не потрібно приймати препарат також і вагітним, так як вплив на плід препаратів не відчувалося.

Де найвигідніше купити коензим Q10?

У Росії продається кілька препаратів що містять коензим q10, перерахую деякі з них:

1. «Кудесан», виробник компанія «Аквион», випускається в 2 видах, таблетки і розчин, при дозуванні 100 мг вистачить на 15 днів. ціна близько 500 р.

2. «Коензим q 10 Енергія клітин». Виробляється компанією «Алкой», 40 капсул, по 10 мг у кожній при споживанні 100 мг в день вистачить на 5 днів, ціна 300 рублів.

3. «Коензим q10 Форте з вітаміном Е» від Евалар. 20 таблеток, кожна містить 30 мг коензиму і 10 мг вітаміну Е. При дозуванні 100 мг, вистачить на 15 днів, ціна близько 300 рублів.

4. «Naturilite» комплекс коензим q10 від «Amway», 60 капсул по 30 мг коензиму в кожній, ціна більше 1200 р.

і. ін.

Практично кожен з представлених препаратів містить максимально всього за 30 мг діючої речовини, що на мій погляд, мало, а ціна при цьому за препарати дуже значна ціна за упаковку (при перерахунку на дозування 100 мг в день), при тому, що такої кількості препарату вистачить лише в середньому на 15 днів прийому.

Я знайшов вихід з цієї ситуації, і купую коензим q10 і інші препарати з безпосередньо з Америки . Якщо скористаєтеся моїм реферальним кодом ZPW 509 при замовленні отримаєте додаткову знижку в 10% всієї суми вашого замовлення.

рідкий Q10

Якісний і не дорогий коензим q10 зі знижкою 10% ви може купити по цій засланні.

Найбільш доступний з представлених на IHERB препаратів: фірми «Doktor best» це американський виробник, який почав свою дійсність ще в 1990 р Зміст упаковки становить 120 капсул по 100 мг коензиму в кожній таблетці ціна при цьому становить 12 $ такої кількості препарату вистачить приблизно на рік прийому (4-місячних курсу).

Але найкраща біодоступність (всмоктуваність в шлунку) препаратів з коензимом Q10 в рідкому вигляді - тому рекомендую звернути увагу на препарат: NuNaturals, CoQ10 максимальна абсорбція. Його можна використовувати, як для прийому всередину, так і як косметичний засіб за порадою Доктора Ковалькова, про яку я писав вище.

Хоча можна купити q10 і більш іменитих виробників, наприклад, SOLGAR - компанія, яка виробляє вітаміни та інші препарати, більш 60 років і має дуже серйозну репутацію на ринку, але на жаль, за репутацію потрібно платити, тому імениті фірми коштують значно дорожче. А також на IHERB подається мій улюблений виробник Life Extension (фонд продовження життя, провідний серйозні наукові дослідження в цій області) я вже розповідав про його вітаміни TWO PER DAY в цієї статті .

Ну і в кінці відео про користь препаратів коензиму q10 з телепередачі «Про найголовніше».

Стаття написана на основі даних медичного центру, університету Меріленда США та інших відкритих джерел.

Схожі статті :

Я вже більше п'яти років допомагаю читачам цього сайту отримувати найновішу інформацію з тематики біохакінга, поліпшенню здоров'я, продовження молодості і досягненню довголіття, а також ділюся власним досвідом і практичними напрацюваннями в області застосування добавок і препаратів з IHERB. Буду вдячний, якщо ви приділите кілька хвилин і залишите свої коментарі і питання з приводу прочитаної статті, ваша думка дуже важливо для того, щоб даний сайт був більш цікавим, а матеріали більш зрозумілими.