1. Склад і правила застосування коктейлю Гербалайф
2. Дієві чи коктейлі Гербалайф для схуднення
3. Слово - лікарям
4. Перевірка продукції
5. Відгуки споживачів

Білковий коктейль від Гербалайф - продукція, призначена в першу чергу для зниження ваги. Однак багато інструкторів з фітнесу рекомендують коктейль в якості харчової добавки як джерело білка і вітамінів.

Всі компоненти продукту знаходяться в збалансованому співвідношенні.

Порція коктейлю містить всього 200 кілокалорій, однак після прийому осіб на протязі декількох годин не відчуває почуття голоду.

Склад і правила застосування коктейлю Гербалайф

На упаковці є інформація по складу. З однією порцією в організм надійде 17 грамів протеїнів, отриманих з сої.

Соєвий білок містить комплекс незамінних амінокислот і легко засвоюється організмом. Відсутність шкідливих жирів і наявність кальцію, фосфору, калію і магнію робить сою корисним продуктом для людини.

У кожній порції коктейлю знаходиться 20 необхідних вітамінів і мікроелементів, що становить половину добової норми. Кількість жирів - приблизно 6 грамів, вуглеводів - 21- 24 грама (у продукції з різними смаками склад може трохи відрізнятися).

Приймають напій двічі в день - вранці і ввечері, в обідні години можна харчуватися звичною їжею. При такому режимі організм збагачується натуральним білком, клітковиною, вітамінами і мінеральними компонентами, при цьому кількість жирових інгредієнтів в порції напою невелика.

Продукт має антиоксидантні властивості, захищаючи клітини від дії вільних радикалів, і містить достатню кількість кальцію.

Схуднення відбувається м'яко, комфортно, людина не відчуває стресу і голоду. За рахунок низької калорійності вечері і сніданку енергетична цінність раціону складає 1200- 1400 кілокалорій на добу.

Дотримуючись інструкції та рекомендації фахівців компанії можна схуднути на 4-7 кілограмів за місяць.

Готується коктейль дуже швидко. Дві столові ложки порошку розмішують в молоці, кефірі або йогурті з допомогою міксера і через пару хвилин приємний напій готовий.

При бажанні в напій дозволяється додати шматочки фруктів. Компанія Гербалайф розробила коктейлі різних смаків - банановий, капучино, полуничний, ванільний, шоколадний.

Вартість баночки кошти становить трохи більше 200 доларів.

Дієві чи коктейлі Гербалайф для схуднення

Про протеїновому коктейлі можна зустріти найрізноманітніші відгуки. Прихильники продукції нерідко стають її фанатами і рекомендують використовувати коктейль своїм знайомим.

Багатьом з них вдалося позбутися від 10 і більше кілограмів зайвої ваги.

Інші ставляться з недовірою, вважаючи недоцільним застосовувати харчову добавку. На їхню думку, краще готувати страви здорової кухні будинку, використовуючи корисні продукти.

Однак, багато хто готові щодня проводити пару годин біля плити? Здорове харчування передбачає використання якісних продуктів, які не так легко знайти на прилавках, крім того, меню повинно бути збалансовано.

Звичайній людині досить складно грамотно скласти раціон таким чином, щоб отримувати всі необхідні організму речовини, що не споживаючи при цьому багато їжі.

Протеїновий коктейль має такі переваги:

• час приготування займає 1-2 хвилини;
• завдяки білкам і харчових волокон залишає відчуття ситості;
• містить практично всі необхідні людині речовини;
• відпадає необхідність ретельно підбирати денний раціон.

Деяким споживачам не вдалося значно знизити вагу, оскільки вони не дотримувалися рекомендацій фахівців компанії Гербалайф. Розчарування є наслідком недбалого ставлення до харчування і вживання шкідливих для фігури продуктів.

Меню здорового харчування для схуднення можна знайти на нашому сайті.

Ефективні вправи для схуднення рук у статті . Вправи з обтяженнями і без, релаксація після виконання і правильне харчування.

Як пріготоваіть смузі в блендері тут .

Слово - лікарям

Сучасна людина найчастіше їсть на ходу, забуваючи про сніданок, харчується шкідливою і незбалансованою їжею. Звідси виникає проблема зайвої ваги.

Щоб схуднути, лікарі-дієтологи і ендокринологи рекомендують знизити калорійність раціону і збільшити енергетичні витрати. На жаль, багато хто не може регулярно відвідувати тренажерний зал або займатися іншими видами фізичної активності.

Тому низькокалорійні дієти набувають великої популярності. Однак дієтологи не радять тривалий час дотримуватися такого раціону, адже він збіднений багатьма речовинами, такими необхідними для нормальної життєдіяльності.

Звичка харчуватися готовими висококалорійними продуктами неминуче призводить до таких захворювань, як діабет, ожиріння, хвороби серця, гіпертонії.

Фахівці Інституту харчування вважають, що продукція Гербалайф може бути використана в наступних випадках:

• з метою схуднення;
• при низькій масі тіла для набору ваги;
• в період одужання людини після лікування в стаціонарі, коли потрібно додатково збагатити організм корисними речовинами.

Попередити хворобу цивілізації допомагають низькокалорійні харчові добавки, чиї компоненти ретельно вивірені і знаходяться в збалансованому співвідношенні. Протеїновий коктейль пройшов випробування в декількох країнах - США, Кореї, Німеччини.

Продукт має складний склад, містить велику кількість нутрієнтів, а також рослинні компоненти (екстракти трав, які ростуть в Тибеті).

Щоденний прийом коктейлю задовольняє потребу організму в залозі, йоді, міді та інших речовинах.

Корисні властивості:

• повністю задовольняє потреби організму в необхідних нутрієнтів;
• робить процес схуднення максимально комфортним;
• не дратує органи травлення;
• позитивно впливає на шкіру, роблячи її пружною.

Відгук про реальний склад продукту Herbalife дізнайтеся з відео.

Перевірка продукції

Росія також вирішила протестувати продукцію. 90 активістів були розподілені на 3 групи.

Перша група перебувала на низькокалорійній дієті без застосування будь-яких харчових добавок.

Друга група брала протеїновий коктейль і обмежувала кількість споживаний калорій.

Люди з третьої групи перебували на білковій дієті з включенням протеїнового коктейлю і протеїнової суміші.

Експеримент тривав протягом 6 місяців, все дослідження були ретельно запротокольовані. Було з'ясовано, що люди з 2 і 3 групи худнули набагато швидше тих, хто знаходився в першій групі і дотримувався лише обмежувальної дієти.

Фахівці Національної асоціації дієтологів рекомендують протеїновий коктейль в якості харчової добавки.

Проте лікарі попереджають, що продукція Гербалайф не є лікарським засобом. Дійсно, багато споживачів не тільки знизили вагу, у них покращилося самопочуття, знизився тиск, зникли шкірні висипання.

Але ці чудові зміни скоріше є наслідком схуднення і регулярного надходження вітамінів і мінералів.

Лікарі попереджають, що вилікувати складні захворювання за допомогою коктейлю не вийде!

Відгуки споживачів

Про Гербалайф чула багато всього, як доброго, так і поганого. Одне можу сказати; жодна компанія не протримається на ринку більше 30 років, якщо виробляє неякісну продукцію. Моя мама спробувала пити коктейль і в результаті скинула 15 кілограмів. Я ожирінням не страждала, але боліла спина, нили суглоби і м'язи. Після прийому препарату організм наситився вітамінами, я стала відчувати себе набагато краще. Болі пройшли, з'явилася енергійність, а вага - практично ідеальний.

-Наталія, 31 рік

Пропилу кілька разів коктейль, мені все сподобалося, відчувала себе чудово. Волосся, шкіра, нігті стали краще виглядати. Але є один недолік - дорогувато. Коли грошей не вистачає, деякий час перестаю його купувати, але не поправляюсь. Намагаюся притримувати правильного харчування. Хотілося б подякувати мого консультанта, вона все так дохідливо пояснює, дає поради, як харчуватися і не набрати вагу. Я за природою моторошно лінива, в спортзал мене не заженеш, а за допомогою Гербалайф схудла на 9 кілограмів. Багато хто нарікає на те, що після припинення прийому знову «розповзаються». Як перестануть об'їдатися увечері і почнуть стежити за раціоном, все налагодиться.

-Неллі, 43 роки

За допомогою коктейлю вдалося здорово схуднути. Дуже приємний і смачний напій, перепробувала їх все. Крім коктейлю їла протеїнові батончики, рекомендовані мені консультантом, і іншу продукцію Гербалайф. Розповім про свій раціон. Вранці випивала стакан води, а через деякий час - коктейль. Обід складався з першої страви і м'яса, а на полуденок могла з'їсти шматочок рибки з салатом. Точно дотримувалася всіх інструкцій. Вага знизився на 30 кілограмів за кілька місяців, але потім почалися проблеми зі здоров'ям. З'явилися рясні місячні кровотечі, в результаті мене відвезли в лікарню. Лікарі пояснили, що на тлі різкого схуднення порушилася робота печінки. Не знаю, хто винен в цьому - то чи Гербалаф, то чи швидка втрата маси.

-Тетяна, 36 років

Може, комусь коктейль і допоміг схуднути, тільки не мені. За місяць скинула всього один кілограммчік. Правда, пила його тільки вранці, а ввечері з чоловіком харчувалися як зазвичай. Реально, тобто після нього не хочеться до обіду, але розчарована настільки мізерним результатом. Подруга пила напій і перетворилася в «Дюймовочку», а ось мені Гербалайф не підійшов.

-Олена, 28 років

Як показують відгуки схудлих, протеїновий коктейль не замінює дієтичного підходу до харчування.

Неодмінно зверніть увагу на протипоказання:

1. Індивідуальна непереносимість компонентів.
2. Вагітність.
3. Хвороби нирок.
4. Вік до 14 років.

Інструкція по застосуванню продуктів Гербалайф міститься в відео.