1. Чим корисно повзання
2. вправи
3. масаж

Педіатри стверджують, що повзання - дуже важливий етап у розвитку дітей. Повзання розробляє м'язи спини і зміцнює хребет, готує малюка до вертикального ходіння. Давайте дізнаємося, коли дитина починає повзати, і як підготувати немовляти до цього етапу.

Чим корисно повзання

• Зміцнює хребет, м'язи ніг, рук і спини;
• Формує природні вигини хребта, які допоможуть надалі витримувати навантаження при знаходженні в вертикальному положенні;
• Допомагає усунути порушення в роботі опорно-рухового апарату природним шляхом. До таких порушень відносяться кривошия, асиметрія в тілі, підвищений або знижений тонус;
• Розвиває координацію, що дозволить виконувати різні рухи. Крім того, розвинена координація допоможе відчувати ритм, зберігати рівновагу і орієнтуватися в просторі;
• Розвиває інтелект. Чим активніше і мобільніше малюк, тим краще кровопостачання і ефективніше робота мозку. Крім того, рух впливає на розвиток мовлення дитини, так як воно забезпечує зв'язок між півкулями;
• Дає дитині свободу в пересуванні і впевненість в силах, адже повзання - самостійний і усвідомлений процес з обраним напрямом і метою.

Коли немовля починає повзати

Багатьох батьків хвилює, скільки місяців дитина починає повзати. Цей процес настає поступово і не раніше трьох місяців. Тримісячний карапуз вчиться перевертатися, тому в цей період кругозір малюка стає ширше. Він зауважує іграшки або цікаві предмети, намагається дотягнутися до речі і навіть робить перші спроби підповзти.

Детальніше про розвиток дітей в три місяці читайте за посиланням https://vskormi.ru/children/razvitie-rebenka-v-3-mesyatsa/ .

У 4-5 місяців малюк вже може підповзати до цікавлять предметів на животику. Причому роблять діти це по-різному. Одні повзають по-пластунськи, інші - тому і вперед, а треті - убік. А ось повзання рачки малюки освоюють тільки після півроку. До речі, саме пересування рачки педіатри вважають справжнім повноцінним повзання.

У скільки діти починають повзати, залежить від індивідуального розвитку кожної дитини. Деякі повзають рачки вже в 5-6 місяців, але частіше це відбувається в 7-8 місяців. Пізніше повзання часто зустрічається у великих малюків і дітей із зайвою вагою. Детальніше про норму ваги для дітей до року, читайте тут . У будь-якому випадку, немовля не плазуватиме, поки м'язи не зміцніють в достатній мірі.

Ні в якому разі не пропускайте етап повзання і не заохочуйте спроби малюка відразу встати на ніжки і йти! Це може привести до серйозних проблем у функціонуванні хребта, м'язах і зв'язках спини. Дайте дитині свободу і простір для повзання, відмовтеся від манежу і ходунків. Ходунки можуть зовсім нашкодити дитині, адже дія цього вироби можна порівняти з милицями.

Якщо дитина так і не повзає на четвереньках до 9-10 місяців, зверніться до педіатра! Така поведінка не говорить про якісь серйозні відхилення. Лікар просто підбере відповідні вправи і масаж, щоб малюк швидше освоїв повзання.

вправи

Викладання на живіт з першого дня життя - головна умова того, щоб малюк почав повзати по-пластунськи. Так він набере сили і освоїть корисні навички, а вже потім навчиться стояти на четвереньках і повзти відповідним чином. Коли дитина навчилася перевертатися зі спини на живіт і назад, ненадовго підніматися на ручках і тримати при цьому голову, з малюком роблять спеціальні вправи:

• Для дітей, які ще не повністю освоїли перевороти, використовують такі вправи. Великий палець однієї руки вкладають долоньку малюка і міцно стискають кисть. Потім тіло дитини направляють на переворот, а другою рукою притримують ніжку, щоб перевернути таз;
• Вправи з використанням фітболу (великого м'яча) розвивають м'язи спини. Крім того, вони полегшать коліки у грудничка , Якщо вони ще не закінчилися. Для виконання завдання малюка кладуть на м'яч животом вниз і притримують в області пахв. Поки м'яч злегка погойдується, дитина навчиться вигинати спину і напружувати м'язи, які потрібні для повзання;
• Вправа "жаба" полягає в тому, що ніжки дитини охоплюють за гомілки, коли той лежить на спині. Ніжки плавно згинають в позу жаби і плавно розгинають назад. Потім перевертають грудничка на живіт, щоб він спробував відштовхнутися зігнутими ногами від складених долонь дорослої людини і просунутися вперед;
• Гімнастика для рук зміцнить м'язи не тільки рук, а й спини. Малюк лежить на спині, а дорослий бере його за руки. При цьому важливо, щоб дитина міцно схопив великі пальці дорослого. Потім потрібно плавно підняти ручки вгору і відпустити, розвести руки в сторони і схрестити на грудях. Повторіть вправи два-три рази.

Заняття з дитиною потрібно проводити тільки ласкаво і спокійно. Не кричіть і не сваріть малюка, якщо у того щось не виходить! Під час занять важливо дотримуватися правил безпеки, щоб випадково не нашкодити грудничку. У будинку повинно бути чисто, адже пил і шерсть домашніх тварин часто викликають алергію у немовляти. Крім того, шерсть і сміття можуть просто опинитися у малюка в роті.

У приміщенні не повинно бути відкритих розеток, для цього використовуйте спеціальні заглушки. Сховайте електричні шнури на підлозі і приберіть гострі предмети, які знаходяться по близькості. Закрийте батареї опалення і засуньте ящики, перевірте меблі на стійкість. Для повної безпеки можна використовувати накладки на кути і блокіратори для дверей. Якщо малюк повзає на ліжку, уважно стежте за тим, щоб він не впав. Не залишайте його одного!

масаж

Крім вправ педіатри часто рекомендують робити лікувальний масаж. Звичайно, таку процедуру слід довіряти тільки професійному дитячому масажиста! Але мама може зробити малюкові легкий загальнозміцнюючий масаж і в домашніх умовах. Масаж зміцнює кістки і м'язи, покращує кровообіг і нормалізує тонус, підвищує імунітет і формує позитивний емоційний фон.

Перед масажем обов'язково помийте руки, зніміть кільця і ​​підстрижіть нігті, щоб не подряпати ніжну шкіру немовляти. Заздалегідь підготуйте пеленальний столик. За бажанням можна використовувати дитяче гіпоалергенні масажне масло, але педіатри рекомендують в перші півроку обходитися без спеціальних засобів. Ні в якому разі не можна брати ароматичні масла і присипки, так як вони нерідко провокують алергічну реакцію! Крім того, такі кошти забивають пори і порушують дихання шкіри.

масаж немовляти починають робити через місяць після народження, масаж животика - тільки після загоєння пупкової ранки приблизно черга 7-8 тижнів. Перший час масаж можна виконувати не більше 10 хвилин, поступово час збільшують до 20 хвилин. Використовуйте м'які плавні масажні рух, що не вдавлюють і не тріть шкіру! Застосовують легкі постукування кулачками, після 4-5 місяців - пощипування.

Після масажу корисно приймати водні процедури. Плавання у ванній теж зміцнює м'язи і кровоносну систему, стимулює роботу головного мозку, розпрямляє ручки і ніжки. Легкі вправи у воді допоможуть малюкові швидше навчитися повзати, а потім і ходити. Використовуйте плавання назад і вперед, пірнання, відштовхування ніжками від стінки ванни. Детальніше, які заняття у воді підійдуть для малюків, читайте в статті "Плавання з немовлям" .

data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"

Підписуйтесь на нашу групу