1. Типи викривлення хребта
2. Як визначити сколіоз у дитини?
3. ЛФК вправи і техніка виконання при сколіозі у дитини
4. Лікувальна гімнастика і комплекси вправ
5. У стоячому положенні
6. Масаж при сколіозі у дітей
7. висновок

Багатьом батькам відомий така недуга, як дитячий сколіоз. Помітити захворювання їм вдається не відразу, а лише коли хребет стає викривленим настільки, що не помітити це неозброєним поглядом неможливо.

Чим важче ступінь захворювання, тим важче воно піддається лікуванню. Кожна відповідальна мама повинна знати симптоми сколіозу і віддавати собі звіт в його наслідки, щоб вчасно визначити початок хвороби.

Типи викривлення хребта

Сколіоз за ступенем викривлення ділиться на чотири типи. Таку систему оцінки придумав в середині двадцятого століття В.Д.Чаклін.

• Перша ступінь легко коригується заняттями. Кут нахилу хребта становить від п'яти до десяти градусів.
• Друга ступінь лікується успішно, але при відсутності належних занять швидко переходить в третю стадію. Кут нахилу до двадцяти п'яти Гарусов.
• Третя ступінь важко піддається коригуванню. Кут до п'ятдесяти градусів.
• Четверта ступінь - це вкрай занедбана стадія сколіозу. Характеризується кутом від п'ятдесяти градусів і вище.

Відсутність лікування веде до патологічних змін скелета грудини і ребер, розвивається сколиотическая хвороба

Таке погіршення ситуації призводить до зміщення внутрішніх органів: серцевого м'яза, судинного пучка і легких.

Як визначити сколіоз у дитини?

На початкових стадіях хвороби, коли батьки ще не бачать змін, що відбуваються, сколіоз діагностують дитячі лікарі: ортопед, хірург, невролог.

Визначити сколіоз у дитини можна в положенні сидячи, лежачи, стоячи.

Про наявність недуги говорить несиметричність складок шкіри, різна висота передпліч, наявність горба на ребрах. Більш точно кут викривлення показує прилад сколіозометр.

ЛФК при сколіозі дає наступний результат:

• покращує загальне самопочуття дитини;
• формує правильну поставу;
• сприяє розвитку м'язового каркаса попереку;
• знімає напругу зі спини;
• прибирає порушення балансу зв'язок та м'язів.

Хребет дитини знаходиться в стадії активного формування, сильні м'язи поступово усувають викривлення спини.

ЛФК вправи і техніка виконання при сколіозі у дитини

Лікувальна фізична культура при сколіозі включає в себе комплекс заходів, спрямованих на усунення захворювання. У нього входить масаж, фізіотерапія, мануальна терапія, лікувальний душ, гімнастика, плавання і йога.

Формує такий комплекс і підбирає вправи тільки професійний лікар. Особливо ефективні заняття на ранніх стадіях сколіозу.

Техніка виконання вправ при сколіозі:

• Оптимальна кількість повторів кожної з вправ - 10 або 15 разів. У разі появи побічних цю цифру скорочують удвічі.
• Сильний біль спині при виконанні вправ говорить про те, що заняття краще припинити. Консультація з медиком обов'язкове.
• Тренування ніг повинна змінюватися тренуванням плечей.
• Навантаження на хребет наростає поступово.
• Не можна витягати спину і одночасно робити обертові рухи.

Витягування хребта без опори під ногами заборонено

Лікувальна гімнастика і комплекси вправ

Спеціальна гімнастика - це один з найважливіших етапів в лікуванні викривлень хребетного стовпа, застосовується на будь-якій стадії хвороби. Гімнастичний комплекс складається з трьох кроків:

• Активізація кровопостачання в хребетному стовпі.
• Виправлення ураженої ділянки хребта.
• Закріплення результату.

У стоячому положенні

1. Руки уздовж тулуба, плечі опущені, спина пряма. Виконувати ходьбу на місці протягом 3 хвилин.
2. Нога коштує на повній ступні. Потрібно поступово підніматися навшпиньки. Одночасно руки тягнуться вгору. У верхній точці затриматися на кілька секунд, плавно опуститися.
3. Вправа аналогічно попередньому, тільки ступні не відривайте від підлоги.

У положенні на спині

1. Праву руку потягнути до лівого коліна, доторкнутися ліктем. Після повторити те ж саме з лівою рукою і правою ногою.
2. Одну ногу підтягнути до грудини, друга при цьому випрямлена і лежить на підлозі. У верхньому положенні дорахувати до п'яти і плавно опустити кінцівку. Поміняти ноги.
3. Руки простягнути уздовж тіла. Ноги підняти вгору, трохи зігнути в колінах і розгойдувати їх вправо і вліво.
4. Ноги, зігнуті в колінах, підтягнути до грудей. За колінами зробити бавовна руками і повільно повернутися у вихідне положення.
5. Плечі притиснути до підлоги і одночасно потягуватися ногами і попереком протягом 30-40 секунд.

У положенні на животі

1. Човник. Руки витягнути вперед. Одночасно відірвати від підлоги ноги і руки, потягнути спину. При можливості погойдатися подібно човнику.
2. Руки зафіксувати в замочок на потилиці. Прогнутися, піднявши голову. Затриматися в цьому положенні на 5 секунд.
3. Руки прямі перед собою, долонями опертися об підлогу. По черзі відривати від поверхні ноги.

У положенні рачки

1. Руки і ноги з протилежних сторін підняти і потягнути в одній горизонтальній площині. Поміняти позицію через десять секунд.
2. Прогнутися в попереку, голова при цьому тягнеться вгору. Пробути в цьому положенні десять секунд.
3. По черзі обидві ноги тягнути до голови з боку грудей.

Всі вправи прості, але дуже дієві, не вимагають додаткового інвентарю.

Це відео розповість Вам про комплекс лікувально-гімнастичних вправ і ЛФК при сколіозі у дітей в домашніх умовах.

Масаж при сколіозі у дітей

сеанси лікувального масажу при дитячому сколіозі повинен проводити тільки професіонал, тому що існує безліч моментів, які необхідно врахувати при роботі з хворою дитиною.

Спеціаліст оцінює порушення постави, кут нахилу хребта, наявність вигинів в стовбурі і вже з цих даних робить висновок про те, як саме повинна здійснюватися процедура. Масаж зміцнює м'язи, посилює кровотік.

Схема масажу для дитини при сколіозі:

• Кожен сеанс починається з погладжувань. Вони розігрівають тіло, готують дитину до майбутньої процедури, створюють довірчу атмосферу між масажистом і малюком.
• Основна частина масажу будується на таких рухах, як розминання, розтирання, потягування, вібраційні руху, зрушення, постукування. Всі тонкощі знає тільки фахівець, і лише він бере на себе відповідальність за процес. Масаж, вироблений людиною неписьменним, може не просто не дати очікуваного ефекту, а й нашкодити здоров'ю дитини.
• Завершується процедура розслабленням малюка. Для цього масажист ніжно погладжує шкіру пацієнта, робить релаксирующие руху.

висновок

Додатково в лікувальний комплекс можуть бути включені і інші процедури, які допоможуть хворій дитині швидше піти на поправку.

Електрофорез, теплотерапія і різні види водних процедур спрямовані на поліпшення стану пацієнта. Але найбільший позитивний вплив на перебіг хвороби все ж надають ЛФК і масаж.