Сучасні батьки все більше і більше вникають в питання всебічного розвитку дитини, застосовуючи різні методики інтелектуального розвитку. Ми також з радістю відзначаємо, що батьки щиро піклуються про емоційний стан дитини і його творчої реалізації.

Розвиток рухових функцій (фізичний розвиток) дитини досить складний процес, який супроводжує поетапне дозрівання центральної нервової системи. Завдання дитячого масажу і гімнастики полягає в своєчасній профілактиці рухових порушень, які на початковому періоді розвитку дитини можуть носити не явний характер, але при упущення з виду мають катастрофічні для дитини наслідки.

Профілактичний масаж і гімнастика є взаємодоповнюючими методами фізичного розвитку і оздоровлення дитини. З огляду на специфіку вікового розвитку, вони повинні відповідати суворим критеріям і містити тільки рекомендовані для конкретного віку прийоми впливу на дитячий організм. Саме тому ми рекомендуємо з перший рік життя дитини звертатися до фахівця з дитячого масажу і гімнастики.

Прийоми масажу дітей першого року життя.

Масаж дитини першого року життя включає такі прийоми, як погладжування; розтирання; розминка; вібрація; потряхивания.

Погладжування активізує кровообіг, заспокоює нервову систему, викликає розслаблення м'язів, допомагає зняти біль.

Розтирання сприяє розслабленню м'язів, поліпшенню кровопостачання і живлення тканин, впливає заспокійливо на нервову систему дитини, робить позитивний вплив на шкіру і підшкірні тканини, м'язи, зв'язки і сухожилля.

Розминка заспокоює нервову систему, активізує крово- і лімфообіг, позитивно діє на суглоби, зв'язки і сухожилля, м'язи. Благотворно діє розминка і на дихальну систему.

Вібрація впливає на нервову систему дитини, покращує обмін речовин в організмі і володіє легким знеболюючим ефектом.

Потряхивание виконується при масажі грудей. Струшування проводиться при масажі кінцівок дитини і при виконанні вправ для кінцівок.

Гімнастика, як і масаж, не може бути вигадана «зі стелі», вона також повинна підкорятися будуємо правилами проведення і відповідати віку дитини.

При постійних заняттях гімнастикою відбувається зміцнення серцево-судинної системи, поліпшується кровообіг і дихання. Такі вправи розвивають рухові навички дитини, сприяють регулюванню процесів нервового збудження і гальмування.

Масаж і гімнастичні вправи для дітей від 1,5 до 3 місяців

У цей період першочерговими завданнями масажу і гімнастики є: зняття гіпертонусу шляхом врівноваження згиначів і розгиначів; активізація різних ручних умінь.

Масаж ніг в це період передбачає використання прийомів площинного і охоплює погладжування, які благотворно впливають на розвиток м'язів і зв'язок, покращують кровообіг. Масаж стоп виконується круговими рухами великого пальця правої руки таким чином, щоб він описував вісімку. Застосовується прийом рефлекторного згинання та розгинання стоп рефлекторної "ходьби".

Масаж рук виконується погладжуванням і потряхиванием, що сприяє розслабленню м'язів дитини.

Масаж спини сприяє зміцненню м'язів спини і формуванню правильної постави дитини. Виконується методом погладжування по напрямку від сідниць до голови тильною стороною кисті, а потім долонною поверхнею кисті вести руки від голови до сідниць. Розгинання хребта розраховане на безумовний рефлекс дитини, пов'язаний з роздратуванням м'язів спини, в результаті якого відбувається робота м'язів-згиначів і м'язів-розгиначів. Процедура сприяє зміцненню м'язів спини. Викладання на живіт сприяє зміцненню м'язів спини і шиї. Масаж живота проводиться в поєднанні з іншими видами масажу, і окремо від інших вправ. Сприяє розвитку мускулатури живота, поліпшенню роботи кишечника, допомагає при запорах і метеоризмі. Масаж живота поєднується з вправами, що зміцнюють м'язи живота

Масаж грудей сприяє розвитку м'язів грудної клітини, виконується прийомами погладжування і вібрацій, сприяє розвитку дихальної системи дитини.

Погойдування тіла дитини в позі "ембріона" благотворно впливає на зміцнення нервової системи.

Гімнастичні вправи і масаж дітей 3-4 місяців.

У 3 місяці дитина веде більш активний спосіб життя, впевнено тримає голівку, здатний піднімати груди і спиратися на руки. У цей період важливими завданнями масажу і гімнастики є розвиток зв'язкового апарату суглобів; урівноваження згиначів і розгиначів; стимуляція діяльності ручок; навчання навичкам зміни положення тіла.

У комплекс процедур вводиться прийом розтирання, заснованого на массировании поверхні тіла подушечками зігнутих пальців. У цьому віці в комплекс гімнастичних вправ вводиться застосування снарядів.

Масаж ніг виконується лежачи на спині із застосуванням методів погладжування і кільцевого розтирання. Вправа «ковзаючі кроки» (з вібрацією) благотворно впливає на розвиток і зміцнення м'язів і суглобів ніг дитини. Вправа виконується лежачи. Масаж ступень виконується прийомами погладжування, розтирання і поколачивания. Згинання та розгинання ступень сприяє розвитку і зміцненню м'язів ніг.

Масаж рук в цьому віці супроводжується кільцевих розтиранням рук, схрещуванням рук на грудях.

Поворот на живіт сприяє розвитку і зміцненню багатьох м'язів дитини. Підведення голови і тулуба з положення на спині сприяє розвитку і зміцненню м'язів живота і шиї. Основними прийомами масажу живота є різні види погладжувань - по косим м'язам живота, зустрічні і кругові.

Масаж спини: погладжування, розтирання спини прямими і круговими рухами, розтирання спини по спіралі. Вправа «рефлекторне прогинання хребта» виконується лежачи на боці.

Масажний комплекс для дітей 3-4 років включає погладжування грудей і вібраційний вплив. З цього віку вводиться вправу "боксер" (випади руками), яке сприяє розвитку і зміцненню м'язів і суглобів плеча і рук.

Вправа на м'ячі (лежачи на животі) сприяє розвитку і тренуванні вестибулярного апарату, розслабленню м'язів кінцівок.

Гімнастичні вправи і масаж дітей від 4 до 6 місяців

У віці від 4 до 6 місяців дитина починає свідомо пересуватися по ліжечку, повертатися в різні боки, реагуючи на звук, і т. Д. Завдання дитячого масажу і гімнастики в це період полягають у зміцненні м'язів спини, врівноважені м'язів антагоністів. З цього моменту починається привчання дитини до триманню спини у вертикальному положенні.

Гімнастичні вправи в поєднанні з масажем сприяють розвитку м'язів і суглобів опорно-рухового апарату дитини, зміцнюють його центральну нервову систему.

Як і в ранньому віці, позитивний ефект дають водні процедури і заняття плаванням.

Масажні прийоми ускладнюються. Крім погладжування, розтирання, вібрації і биття використовуються: щіпцеобразноё розминка, валяння, пощипування і легке биття.

Масаж ніг сприяє розвитку і зміцненню м'язів ніг, полягає в послідовному застосуванні прийомів легкого погладжування, кільцевого розтирання, валяння і щіпцеобразвого розминання. Почергове і одночасне згинання та розгинання ніг сприяє розвитку і зміцненню м'язів і суглобів ніг. Масаж стоп і рефлекторний масаж сприяє розвитку м'язів і суглобів стопи. Вона полягає в послідовному застосуванні погладжування, розтирання і поколачивания.

Масаж рук виконується тими ж прийомами що і в попередній період. Додаються кругові рухи руками і схрещування рук на грудях, що сприяє розвитку м'язів і суглобів рук.

Масаж грудей сприяє розвитку м'язів грудної клітки. Виконання полягає в послідовному застосуванні погладжування і вібраційного масажу.

Масаж спини і сідниць полягає в послідовному чергуванні погладжування, розтирання, Щіпцеобразное розминання і поколачивания. Поворот зі спинки на живіт і назад.

Масаж живота передбачає поєднання прийомів погладжування, розтирання, пиляння і пощипування шкіри навколо пупка. Вводиться вправу «Політ» на животі, яке сприяє зміцненню м'язів живота і розвитку вестибулярного апарату. Розвиток черевного преса, а також зміцненню м'язів передньої поверхні шиї, спини сприяє вправа на присідання з прогином хребта.

Гімнастичні вправи і масаж дітей від 6 до 9 місяців

В 6 місяців в масажі і гімнастики велика увага приділяється вправам, стимулюючим координацію рухів і розвиток опорно-рухового апарату. З шести до дев'яти місяців зміцнюється вся мускулатура тіла. Гімнастика передбачає виконання пасивно-активних вправ. У масажі і гімнастики все попередні вправи залишаються актуальними.

Піднімання випрямлених ніг сприяє розвитку і зміцненню м'язів і суглобів дитини.

Присідання з підтримкою за зігнуті руки сприяє розвитку і зміцненню суглобів рук і ніг.

Гімнастичні вправи і масаж дітей від 9 до 12 місяців

У 9-місячному віці дитина вміє вільно повзати, сидіти, робить перші спроби ходити як за допомогою дорослих, так і самостійно. Це дозволяє ускладнити багато гімнастичні вправи, ввести гімнастичні снаряди (дерев'яна паличка, великий м'яч, пластмасові кільця і ​​т. Д).

Тому в комплекс вправ додаються:

Одночасне і почергове згинання та розгинання ніг, підйом випрямлених ніг до палички, що сприяє розвитку м'язів і суглобів ніг.

Почергові і одночасні згинання та розгинання рук за допомогою кільцеподібних іграшок - сприяє розвитку м'язів і суглобів рук.

Вводиться вправу «місток».

Присідання і вставання з підтримкою.

Ходьба на четвереньках і ходьба з підтримкою за руки.

Чому важливо знайти хорошого дитячого масажиста:

1. Масажист знає дитячу анатомію і психологію.

2. Володіє масажними прийомами, допустимими для кожного конкретного вікового періоду дитини.

3. Знає нормативи введення нових елементів масажу і гімнастики.

4. Звернення з немовлям вимагає підвищеної обережності.

На закінчення статті необхідно звернути увагу батьків на те, що виконання масажу і гімнастичних вправ вимагає професіоналізму і акуратності. Наш огляд не є інструкцією до дії і носить лише інформаційно-ознайомлювальний характер.