Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Масла від розтяжок при вагітності: які вибрати

  1. Що таке розтяжки?
  2. Як використовувати масло від специфічних розтяжок при вагітності?
  3. Як використовувати масло від розтяжок?
  4. Базові масла від розтяжок
  5. Ефірна олія від розтяжок

Сьогодні ми поговоримо про таку поширеною проблеми як розтяжки. Що це таке і чи можна від них позбутися? Як можуть допомогти в цьому масла від целюліту і розтяжок?

Як можуть допомогти в цьому масла від целюліту і розтяжок

Які з них будуть найефективнішими? Про все про це читайте в нашій статті.

Що таке розтяжки?

Від цієї неприємності, на жаль, ніхто не застрахований - ні пишечки, ні худеньких, ні молоді, ні дами у віці, ні чоловіки, ні жінки. По суті це рубці на шкірі, що виникають не з зовнішніх механічних пошкоджень, а від сильного розтягування.

Незважаючи на свою еластичність, шкіра іноді не може витримати напруги, тому на ній виникають мікротравми, які згодом рубцюються. Іноді цей слід може бути білим, а іноді червонуватим або синюватим (особливо на самому початку після появи), коли разом з клітинами шкіри травмуються капіляри.

найбільше розтяжок , Які ще називаються «Стрий», проявляється після вагітності - в області живота і стегон, на грудях, тобто, в місцях самого сильного розтягування дерми. Також їх можуть спостерігати у себе ті, хто скинув багато зайвих кілограмів.

Як же запобігти появі розтяжок або позбутися від цього неестетичного дефекту? Чи можуть тут допомогти натуральні засоби? І яке масло підійде найкраще від розтяжок?

Сайт sympaty.net розкриває секрети.

Як використовувати масло від специфічних розтяжок при вагітності?

Вагітним стрії докучають найбільше. При цьому майбутня мама може і не помітити нічого, поки не народить дитину, а тіло не почне приходити в форму (а шкіра, відповідно, стягуватися). І тут є кілька рекомендацій, як застосовувати масла від розтяжок під час вагітності .

  • Починати використовувати їх для профілактики потрібно вже в першому триместрі вагітності, особливу увагу приділяючи шкірі живота, стегон і грудей. Так дерма буде оптимально зволожена, мікротравм буде набагато менше.
  • Мало просто нанести масло на шкіру, його необхідно правильно розподілити і зробити масаж. Найкраще попередньо розігріти невелика його кількість на водяній бані і наносити легкими пощипують і втирають рухами.
  • Особливо обережними вагітним потрібно бути з використанням ефірних екстрактів, що володіють сильним запахом і мають в своєму складі активні інгредієнти. Краще використовувати нейтральні продукти - оливкова, жожоба, кокосове, мигдальне та т.п.

Як використовувати масло від розтяжок?

Є певні види масел, які зарекомендували себе найкраще. Наприклад, масло проти розтяжок при вагітності краще брати не ефірний, а ось якщо ви хочете позбутися ще й від целюліту, тоді точно варто використовувати сильно пахнуть і розігрівають екстракти.

У будь-якому випадку ефірну олію в чистому вигляді і в великих кількостях не рекомендується застосовувати нікому - воно може викликати сильну алергічну реакцію, почервоніння, висипання і навіть опік шкіри.

В якості основи беруться базові масла, а в них вже додається кілька крапель вибраного вами ефірного - так готується суміш для масажу. Приготувати її можна заздалегідь і зберігати в пляшці з темного скла в холодильнику або ж готувати перед кожним застосуванням.

Базові масла від розтяжок

До базових відносяться нейтральні види масел, що не володіють специфічним запахом - зазвичай це рослинні.

Найкраще за основу брати якесь із цих: оливкова, мигдальне, персикове, жожоба, авокадо, паростків пшениці або кокосове масло від сильних розтяжок.

Вони мають здатність оптимально зволожити шкіру, наситити її вітамінами А і Е, зробити більш еластичною і пружною. Береться приблизно 30 мл базового масла, в нього додається не більше 2-3 мл ефірного, яке і є активним компонентом.

Ефірна олія від розтяжок

А ось яке ж ефірне масло зарекомендувало себе найкраще навіть від сильних і застарілих розтяжок?

  1. Герань. Ефірна витяжка з цієї рослини буде володіти сильним і навіть специфічним запахом. Але саме в ній містяться ті компоненти, які можуть позбавити вас не тільки від розтяжок, але і від целюліту. Жіночий сайт "Красива і Успішна» вже розповідав, як використовувати ефірна олія герані для краси і здоров'я .
  2. Цитрус. Мандариновий, апельсиновий, лимонний або грейпфрутовий екстракт містить кислоту, яка впливає на зовнішній шар епідермісу, оновлює і регенерує його. Але цитрусове масло від розтяжок не рекомендується для вагітних.
  3. Какао. Цей продукт має унікальну здатність загоювати травми і заспокоювати запалену шкіру. Однак, в какао є чимало активних компонентів, які можуть запустити всі процеси в шкірі.
  4. Рицинова. Його можна теж використовувати в якості базового, але рекомендується розбавити в 50% -ному співвідношенні з оливковою або іншим рослинним.
  5. Рожеве. Воно добре підійде для нових, тільки що утворилися розтяжок, так як троянда володіє протизапальними властивостями і може спочатку зробити стрії менш помітними.

Пам'ятайте: для більшого ефекту найкраще робити масаж регулярно! Робіть це після душа вранці і ввечері протягом 14-21 дня, і ви побачите, наскільки ефективними можуть бути натуральні масла від розтяжок.

Автор - Тетяна Мальцева, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна. Стаття перевірена практикуючим сімейним лікарем Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною, стаж роботи - 5 років. Детальніше про авторів сайту
Копіювання цієї статті заборонено!

Що таке розтяжки?
Як використовувати масло від специфічних розтяжок при вагітності?
Як використовувати масло від розтяжок?
Що це таке і чи можна від них позбутися?
Як можуть допомогти в цьому масла від целюліту і розтяжок?
Які з них будуть найефективнішими?
Що таке розтяжки?
Як же запобігти появі розтяжок або позбутися від цього неестетичного дефекту?
Чи можуть тут допомогти натуральні засоби?
І яке масло підійде найкраще від розтяжок?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...