Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Методи поліпшення процесу доставки кисню

Доставка кисню до працюючих м'язів є найбільш важливим компонентом у вправах аеробного характеру і, таким чином, транспортування кисню є основним лімітуючим фактором для видів спорту, пов'язаних з проявом витривалості

Доставка кисню до працюючих м'язів є найбільш важливим компонентом у вправах аеробного характеру і, таким чином, транспортування кисню є основним лімітуючим фактором для видів спорту, пов'язаних з проявом витривалості. Фахівці, пов'язані зі спортом, вишукують різноманітні способи поліпшення транспортування кисню з тим, щоб поліпшити спортивні досягнення. Деякі з них, такі як гірська підготовка або інші умови, пов'язані з гіпоксією етично цілком прийнятні. Інші ж, пов'язані з медичними клінічними маніпуляціями, є забороненими в спортивній практиці. У даній статті Голова медичної і анти-допінговою комісії ІААФ обговорює різноманітні методи збільшення кисневого забезпечення працюючих м'язів, що застосовуються в практиці або знаходяться в стадії розробки. Він аналізує розвиток цих методів в спортивній практиці, а також інформує про можливий ризик при застосуванні заборонених субстанцій і способів виявлення їх в організмі спортсмена. На закінчення JMAlonso висловлює задоволення практикою заходів, що проводяться в системі антидопінгу.

Доктор Juan Manuel Alonso народився в 1962 році в Мадриді Іспанія. Він здобув освіту в Університеті Мадрида за фахом «Спортивна медицина». З 1988 року він співпрацює з іспанською федерацією легкої атлетики (RFEA), а c 1996 року очолює медичний відділ федерації. У 2003 році доктор JMAlonso призначений головою Медичної і Антидопінгової комісії ІААФ.

Вступ

Доставка кисню до працюючих м'язів є найбільш важливим фактором забезпечення працездатності у вправах, пов'язаних з проявом максимальної і субмаксимальної потужності. Транспортування кисню до працюючих м'язів забезпечує система кровоносних судин. Кисень доставляється за допомогою дифузії в плазмі крові (3%) і в поєднанні з гемоглобіном Hb (97%).

Збільшення насичення крові киснем можливе наступними шляхами: підвищення концентрації Hb або збільшення ємності Hb, використовуючи стимулюючі ефекти, а також застосовуючи можливі замінники Hb. Застосовуючи вищезгадані способи, постачання киснем поліпшується і м'язи працюють більш продуктивно, дозволяючи досягати кращих результатів.

Увага спортсменів, тренерів та фахівців спорту зосереджено на способах поліпшення якості витривалості при зміні вмісту кисню в транспортується крові. Деякі з таких методів прийнятні, інші ж є забороненими в легкій атлетиці та інших видах спорту. Автор даної статті підтримує сучасні правила анти-допінгу і засуджує штучні заборонені методи підвищення працездатності спортсменів.

Метою представленого дослідження є аналіз методів і препаратів, що підвищують вміст кисню в крові. Автор описує розвиток поглядів на дану проблему, ефективність застосовуваних засобів і можливість ризику при їх застосуванні та висловлює надію, що дана інформація буде сприяти посиленню боротьби з допінгом.

1. Прямий вплив гемоглобіну (Hb)

Поліпшення кисневого забезпечення безпосереднім впливом на Hb для збільшення кількості червоних кров'яних тілець (RBC) або модифікуючи можливості Hb для підвищення обсягу пов'язують кисню.

1.1 Трансфузія крові

Ідея використання методу трансфузии крові виникла в 1970 роках. Використання «кров'яного допінгу» в бігу на довгі дистанції, велоперегонах, лижному спорті і біатлоні почалося з Олімпійських ігор 1972 року. У 1976 році медична комісія Олімпійського комітету формально засудила застосування цього методу, але практика його використання тривала. Тільки після одкровення зробленого Олімпійським комітетом США в тому, що сім членів команди США в 1984 використовували «кров'яний допінг» цей метод був заборонений.

«Кров'яний допінг» введений в список заборонених маніпуляцій з будь-яким видом крові як власної, так і сторонньої, а також з препаратами, що містять еритроцити, плазму крові або інші інгредієнти.

У разі аутогемотрансфузії кілька порцій крові (зазвичай ~ 450мл) забирається з вени спортсмена. Потім еритроцити поділяються і зберігаються для подальшого введення в організм атлета. При температурі 4 град С еритроцити можуть зберігатися протягом 35-42 днів. При температурі -65град З в гліцерині вони можуть зберігатися до 10 років. Якщо збереження заборонений крові проводиться при температурі 4 град С, то максимальне її збереження не більше 42 днів і в цей термін необхідно її використовувати для зворотного ін'єкції. Однак протягом цього терміну кістковий мозок повністю не встигає відновити весь дефіцит втрачених еритроцитів, тому такий спосіб збереження крові атлета не є оптимальним. Інший же спосіб звичайно набагато ефективніше, але вимагає спеціального устаткування і дорожчий.

Зазвичай введення заборонений попередньо крові проводиться від 1 до 7 днів до основного змагання.

Вважається, що метод аутогетрансфузіі не є в повній мірі безпечним, можливі помилки при зберіганні можуть привести до серйозних порушень здоров'я атлета. Спортсмени також піддаються ризику внесення бактеріальної інфекції в процесі медичних маніпуляцій.

У разі простого додаткового переливання крові спортсмени повинні шукати спеціальні центри або банки збереження крові, які можуть представити їм кров, яка зберігається протягом не більше 42 днів. Найчастіше в деяких країнах отримання крові є проблемою, тому що вона переважно надається відповідним хворим.

Існує також певний ризик зараження гепатитом В або С, а також ВІЛ інфекцією. Можливі також побічні явища, пов'язані з медичними маніпуляціями - це підвищення температури і різні больові відчуття.

В даний час намічений певний прогрес у визначенні застосування «кров'яного допінгу». Обнадійливі результати отримані у використанні цитометричного методу, заснованого на визначенні антитіл в результаті появи різних груп еритроцитів. Однак визначення аутогемотранфузіі не є достатньо розробленим методом і вимагає додаткових досліджень.

В елітному спорті вперше на Олімпійських іграх 2002 року використовувався метод аутогемотрансфузії з використанням рекомбінантного ерітропотеіна (rHuEPO).

1.2 Зовнішні чинники, що сприяють більш ефективному виробництву компонентів крові

Природним стимулятором росту попередників клітин крові в кістковому мозку є еро (еритропоетин - гормон, що регулює кровотворення), який пов'язаний з явищем гіпоксії. Існують кілька способів стимулювати виробництво Еро. Підвищення кількості еритроцитів досягається введенням rHuEPO або однотипних продуктів, таких як капсульованої еро або його імітацій, які можуть бути придбані в медичних магазинах.

1.2.1 Високогір'я і інші гіпоксичні впливу

Відомо, що гіпоксія стимулює еритропоез, збільшуючи, таким чином, масу Hb і кількість червоних кров'яних тілець і знижуючи загальну величину плазми крові. Починаючи з 1968 року, коли Олімпійські ігри проводилися в Мексиці, значна кількість досліджень було проведено з метою визначення впливу знаходження в високогір'ї на ефективність результатів, пов'язаних з аеробного продуктивністю. Однак до теперішнього часу все ще немає єдиної думки з методології підготовки з використанням високогір'я.

Levine et al в 1969 році представили концепцію, яка отримала назву «жити нагорі - тренуватися внизу», що виражається в тому, що спортсмени постійно перебувають на висоті 2000-2700 метрів над рівнем моря, а тренуються на висоті 1000 метрів або нижче. Вважається, що проживання на висоті підвищує рівень еро, масу еритроцитів і кількість гемоглобіну. Це підвищує можливості кровотворення і успішність тренувань і змагань на рівні моря за рахунок підвищення рівня максимального споживання кисню (VO2max).

В останні роки спортсмени використовують кілька різних способів, зниження гіпоксії, які відповідають принципу «жити нагорі - тренуватися внизу». Такі методи можна классіфіцмровать наступним чином: (1) нормобарическая гіпоксія з використанням зниження парціального тиску кисню (досягається додаванням азоту в ізольованому приміщенні), (2) різні кисневі добавки, (3) сон в гіпоксичних умовах, (4) затримка дихання.

Використання «висотних приміщень» вперше було застосовано в Фінляндії в 1990 роках, а потім поширилося по всьому світу. Такі приміщення дозволяють створити умови аналогічні знаходженню на висоті 2000 - 3000 метрів над рівнем моря і слідувати, таким чином, принципом «жити нагорі - тренуватися внизу». Різні дослідження вважають, що цей метод сприяє підвищенню кількості і маси еритроцитів, однак не всі дослідники підтверджують такий факт. У деяких спостереженнях відзначається, що при використанні такого методу підвищуються також анаеробні можливості атлетів.

Використання кисневих добавок в умовах гіпоксії в даний час недостатньо вивчено і вимагає додаткових досліджень.

Спортсмени, які займаються видами спорту, пов'язаними з проявом витривалості, останнім часом використовують різні пристосування, що забезпечують гіпоксію в умовах сну. Зазвичай вони виглядають як спеціальні намети і виробляють умови, відповідні висоті до 4000 метрів над рівнем моря. До теперішнього часу немає опублікованих робіт по ефективності впливу цього методу на систему кровотворення і аеробне продуктивність.

Використання різних прийомів по затримці дихання в різні періоди відпочинку і тренувальних занять застосовується деякими спортсменами, але немає достовірних свідчень про ефективність даного методу. Деякі дані побічно говорять про підвищення анаеробної потужності і анаеробної продуктивності, питання це вимагає додаткового дослідження.

Вважається, що використання різних пристосувань, що створюють гіпоксичні умови, не застосовується з етичних міркувань. Відомий факт, що застосування таких пристроїв було заборонено організаторами Олімпійських ігор 2000 року в Сіднеї. Однак обґрунтувань для такої заборони представлено не було. Олімпійський комітет Норвегії виступив із заявою, в якому обґрунтував, що застосування таких пристроїв не є порушенням етичного характеру.

1.2.2 Застосування рекомбінантного еритропоетину (rHuEPO)

Еритропоетин (греч.erythros - червоний + poietikos - створює, виробляє) - гормон, що стимулює дозрівання і диференціювання еритроцитів. У 1974 році Міжнародною комісією з біохімічної номенклатурі включений в список пептидних гормонів, отриманих в чистому вигляді. В організмі зміст еро регулюється гіпоксією. Він генерується в основному нирками і близько 10% може проводитися печінкою. Зміст цього гормону в плазмі від 2ui / l до 24ui / l, у 95% людей його зміст відповідає 6-10 ui / l. Процес дозрівання еритроцитів під впливом Еро займав від 5 до 9 днів.

Розвиток рекомбінатние техніки виробництва еро методом клонування призвів до виробництва rHuEPO в 1985 році. В Європі цей препарат з'явився в 1987 році, а в США в 1989р. У клінічній практиці його застосовують при анемії, спричиненої нирковою недостатністю, а також при значних втратах крові після різних операцій. Більше 500 000 пацієнтів в світі потребують отримання rHuEPO за різними показниками.

Існують кілька модифікацій rHuEPO, використовуваних як в практиці, так і що знаходяться в процесі досліджень. Визначено, що в спортивній практиці цей препарат з'явився в 1988 році на зимових Олімпійських іграх в Калгарі. Заборонене використання rHuEPO c метою підвищення працездатності застосовується у вигляді ін'єкцій препарату, що вводиться при дозах від 200 до 250 ui на кілограм ваги атлета, при цьому спортсмену додатково вводяться препарати заліза. Така практика може тривати протягом декількох тижнів при 1-2 ін'єкціях в тиждень.

Досить важко об'єктивно визначити наявність rHuEPO в організмі спортсмена. Хоча спортивна література підтверджує використання цього препарату атлетами міжнародного рівня, справжніх наукових розробок, що підтверджують цей факт поки дуже мало. Scarpino et al провели опитування 1015 італійських спортсменів з метою виявлення вживання прийому rHuEPO або медичних маніпуляцій з кров'ю. 7% атлетів підтвердили, що вони регулярно використовують такі методи, а 25% відзначили, що вони використовують їх від випадку до випадку. Однак міжнародний антидопінговий контроль вважає, що лише 3-6% спортсменів міжнародного рівня застосовують такі методи у своїй практиці.

Існує думка, що застосування «кров'яного допінгу» з використанням rHuEPO призвело до смерті голландського велосипедиста в 1990 році. У той час використання цього препарату було абсолютно безконтрольним і досягало позамежних величин, які викликали дегідратацію і вели до утворення тромбозів. В даний час використання rHuEPO більш обгрунтовано, але все ж пов'язане з певним ризиком.

Підвищена в'язкість крові (Hct> 52% і 55% для жінок і чоловіків відповідно) викликається застосуванням rHuEPO, що може вести до утворення тромбозів у деяких атлетів. Можливо, наявність таких тромбозів може бути причиною певних захворювань і навіть смерті. Додаткове наявність введеного препарату може викликати підвищення систолічного тиску при фізичних навантаженнях, а також можливої ​​появи додаткових антитіл і деяких інших небажаних реакцій.

Міжнародний Олімпійський Комітет (МОК) офіційно заборонив в 1989 році використання rHuEPO, ввівши новий клас пептидних гормонів і їх аналогів. З тих пір використовуються спеціальні непрямі методи визначення введених препаратів в крові спортсмена, а також методи прямого виявлення власного ерітропотеіна і введеного рекомбінантного. У практиці Антидопінг-контролю використовуються методи аналізу крові і сечі спортсменів, при цьому в умовах внесоревновательного і предсоревновательго контролю застосовуються обидва методи. На змаганнях використовуються метод тестування сечі, як це було на Чемпіонаті світу з легкої атлетики в Парижі, проте при вдосконаленні цього методу він буде введений в практику всього тестування.

1.2.3 Інші еритропоетин, еро пептиди і еро замінники

Використання rHuEPO з внутрішньовенними і підшкірними ін'єкціями досить болючий процес, тому в даний час в процесі розробки різні нові методи введення цього препарату. У стадії розробки знаходиться метод таблетованого прийому препарату. Іншим напрямком є ​​запровадження rHuEPO методом генної інженерії. Такі досліди в даний час проводяться на гризунах і мавпах. Пацієнти зможуть використовувати ці методи лише при забезпеченні повних гарантій безпеки. Використання замінників EPO в медицині необхідно і представляється перспективним, однак в спорті при проведенні контролю їх визначення буде можливим, так як вони не є природним продуктом життєдіяльності людини.

2 Інші способи доставки кисню

2.1 Носії кисню на основі гемоглобіну (HBOCs)

Інтенсивні пошуки по поліпшенню можливостей доставки кисню до працюючих м'язів проводяться численними групами дослідників. Екстракти гемоглобіну з різних субстанцій відомі в даний час. Цілком можливо застосування таких препаратів у практиці спорту, тому вони заборонені. В організмі такі препарати можуть перебувати обмежений час (12-24 години) і не проявляються в сечі. Передбачається, що на Олімпійських іграх 2004 року в Афінах при проведенні аналізу крові буде також визначатися наявність HBOCs.

2.2 Замінники крові

Замінники крови розробляліся в период 2-ї Світової Війни і начали використовуват в медицині з +1966 року. Смороду являються собою Синтетичні Рідини, здатні розчіняті кисень. Однако Ємність їх недостатня и для найбільш ефективного їх! Застосування та патенти додатково вдіхаті кисень. Продукти кровозамінників не виводяться з організму за допомогою сечі і визначення їх застосування можливе лише при дослідженні повітря, що видихається і аналізу крові. У списках Анти-допінгових препаратів цей метод також визначається як заборонений.

Висновок

В даний час використовуються і знаходяться в стадії розробки значна кількість способів збільшення можливості доставки кисню до м'язів людини і здатних, таким чином, поліпшити результативність в спортивній діяльності. У медичній практиці вони досить широко застосовуються, але з етичних міркувань заборонені в спорті. На жаль, деякі спортсмени, можливо під впливом тренерів, фізіологів і медичних працівників, обирають невірний шлях, який може привести до невідомих наслідків використання заборонених препаратів і методів.

Автор даної статті твердо висловлює своє засудження штучного методу підвищення результатів у спорті і сподівається, що представлена ​​інформація допоможе спільній боротьбі з допінгом.

(Переклад Едвіна Озолина)

Підготував: Сергій Коваль

джерело: http://www.mir-la.com/

Дата публікації:


Читайте також:

12 серпня 2011, 22:45 - Прийміть запевнення і чекайте відповіді
31 липня 2011, 17:36 - У сигаретах знайшли отруту від зайвої ваги
31 липня 2011, 15:14 - Черговий рекорд Крістофа Леметра (+ відео)
31 липня 2011, 12:59 - Дарина Домрачева: у мене достатньо сил, щоб обігравати Нойнер
31 липня 2011, 12:31 - Телячі ніжності: добре чи погано?
31 липня 2011, 12:04 - ЮРІЙ АЛЬБЕРС: НЕ В КОСМОСІ
31 липня 2011, 11:45 - В'ячеслав Яновський: після нокауту зрозумів - щось роблю не так
31 липня 2011, 11:22 - Фелікс визначилася
31 липня 2011, 11:17 - несподівана Зайцева
31 липня 2011, 10:56 - Нев'янучий ветеран Сергій Макаров
31 липня 2011, 00:55 - БОРОТЬБА ЗА «ЗДОРОВ'Я»
31 липня 2011, 00:43 - Олександра Герасіменя сенсаційно виграла золото чемпіонату світу в плаванні на 100 метрів
29 липня 2011, 1:32 - Методика розвитку швидкісно-силових якостей юних спортсменів
29 липня 2011, 00:59 - Як бігати з користю для здоров'я + Відео
29 липня 2011, 00:37 - Дизайн медалей Олімпіади-2012

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-03-28
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...