1. Ціна рекорду: стероїди і наслідки
2. Тренування і натуральне харчування

Є чимало любителів встановлювати різні рекорди, які надають можливість побачити своє фото в ЗМІ, залишити своє ім'я в історії. Недарма книга рекордів Гіннеса користується незмінною популярністю і видається більш ніж в ста країнах світу.

Варто відзначити, що рекорди бувають корисними, приносять користь не тільки рекордсмену, а бувають цікаві, дивовижні, курйозні.

Досягнення людей, які, як скульптори, формують власне тіло, не належать до категорії корисних, але вони демонструють завзятість, працьовитість, можливості людського організму, тому викликають інтерес.

І хоча накачані тіла володарів об'ємної мускулатури до смаку далеко не всім, культуризм має чимало шанувальників і послідовників, які уважно стежать за досягненнями в цьому своєрідному виді спорту.

Культуристи або бодібілдери завжди з гордістю демонструють свої біцепси і трицепси, позуючи для фото і відео.

Давайте познайомимося з тими, хто зумів накачати ці групи м'язів до вражаючого розміру і став рекордсменом.

Прийнято розділяти тих, хто будує своє тіло, використовуючи натуральні продукти і інтенсивні щоденні фізичні навантаження і качків, які вдаються до додаткових хімічних стимуляторів - стероїдів і навіть до пластичних операцій, доповнюючи і коригуючи природні форми имплантами.

Ціна рекорду: стероїди і наслідки

Найбільший біцепс в світі (як правило, вказують обхват 84 см), приписують культуристу Грегу Валентино (Gregg Valentino) з США, фото якого вражають монументальністю і обсягами.

Складно сказати, звідки взялася ця цифра, насправді найоб'ємніший біцепс менше сантиметрів на десять.

До даного результату Грег цілеспрямовано прагнув не один рік. Вперше в спортивному залі він виявився, коли йому було років тринадцять. Хлопчина мріяв про ідеальне тіло, як у його кумира Арнольда Швацнегера. Всі його увага була спрямована на розвиток сили і збільшення маси тіла.

Він більше 10 років качав рельєфні м'язи і домігся обхвату рук (біцепс і трицепс в напрузі) 53 см. Це відмінний результат для атлета, не вживав заборонені препарати.

Продовження тренувань тільки підтримувало і вигострювало рельєф. Збільшуватися в розмірах м'язи перестали, зростання маси практично зупинився, незважаючи на всі зусилля бодібілдера.

Це призвело до того, що Валентино приймає непросте рішення відійти від стандартної практики і використовувати для збільшення обсягу м'язів спеціальні стероїди.

Штучні препарати зробили свою справу, біцепси і трицепси стали рости на очах. У найкоротші терміни обхват рук збільшився на двадцять сантиметрів!

Завдяки хімічним препаратам йому вдається потрапити в книгу рекордів з приголомшуючим результатом 71 см!

За цей неймовірний результат Грегу Валентино довелося заплатити досить високу ціну. Справа в тому, що стероїди, дійсно, сприяють стрімкому нагромадженню м'язової маси, але це відбувається за рахунок ослаблення багатьох функцій організму людини, який їх використовує.

Знавці стверджували, що найбільший біцепс в світовій практиці не обійшовся без синтола, синтезованого препарату (синтетичне масло) міжм'язової жирової кислоти, який вводять в м'яз для стимуляції її зростання.

Хімічні добавки практично руйнують імунну систему, в результаті організм втрачає життєву енергію, стає абсолютно беззахисним, не здатним впоратися з самими безневинними інфекціями і захворюваннями.

Стероїди спровокували відмирання тканини м'язів Герга Волентин. Це був болючий, неприємний процес. Атлет не став приховувати свій стан. Він періодично викладав фото в мережі, демонструючи, що відбувається з його м'язами під дією хімії.

Він хотів наочно показати молодим культуриста, що може статися з скульптурно накачаними тілами, якщо вони будуть застосовувати заборонені препарати. Це мужній вчинок популярного атлета, який хотів поділитися своїм досвідом, застерегти від помилок.

Багато фото просто приголомшували: на шкірі було видно виразки, з яких сочився гній. При цьому обсяг біцепсів і трицепсів залишався як і раніше значним, що не зменшившись ні на сантиметр. Це було красномовним підтвердженням, що потужна м'язова маса - результат дії хімічних препаратів, натуральні тканини реагують на гнійні захворювання зовсім інакше.

Проблема виявилася настільки серйозною, що терміново довелося робити досить складну операцію.

Незважаючи на складності та неприємні моменти свого життя, атлет зміг відновити кар'єру. Він написав дуже важливу книгу, в основі якої його автобіографія, де він дає чимало слушних порад тим, хто прагне доводити своє тіло до досконалості.

Він також застерігає з приводу стероїдів, наркотиків, інших шкідливих звичок і схильностей, яких слід уникати не тільки успішним спортсменам, а й усім людям, які прагнуть жити повноцінно і гідно.

Як би там не було, фото його досягнень продовжують захоплювати і надихати культуристів. Хоч не без допомоги стероїдів, людина домігся вражаючих результатів, конструюючи власне тіло.

Отже, Грег Валентино став рекордсменом, використовуючи крім тренувань і спеціального харчування, заборонені препарати. Але є атлет, який зумів добитися відмінних показників без допомоги стероїдів.

Тренування і натуральне харчування

Єгиптянин Мустафа Ісмаїл (Mostafa Ismail) виявився в книзі рекордів Гіннеса, продемонструвавши найбільший натуральний біцепс (79 см), а також найпотужніші трицепс і передпліччя в світі.

За словами Мустафи, досягти рекордних результатів неможливо без спеціальної дієти. Його щоденний раціон складається з приблизно 3 кг білкових продуктів, 4 кг вуглеводів і більше 10 л води.

В юності Мустафа Ісмаїл страждав від надмірної ваги і був об'єктом глузувань. Це і стало причиною того, що він вирішив зайнятися бодібілдінгом.

Свою спортивну кар'єру він почав у віці чотирнадцяти років на своїй батьківщині в Єгипті. Атлет переїхав в США в 2007 році, він живе і тренується в місті Мілфорд (штаті Массачусетс).

І сьогодні на фото красується потужний хлопець із завидною мускулатурою. І хоча скептики впевнені, що без імплантів справа не обійшлася, Ісмаїл знаходиться серед рекордсменів, у яких найбільші натуральні м'язи в світі.

Друзі та шанувальники називають його «Морячок Папай», так як вважають, що він схожий на відомого мультяшного героя, який черпає свою силу з шпинату. Ось тільки одна заковика - у єгипетського атлета алергія на шпинат, і цього диво-рослини в його раціоні немає.

«Великий Мо» (ще одне прізвисько Мустафи) легко розуміє до 272 кілограм, але важка атлетика його не приваблює.

Організатори Книги рекордів Гіннеса, які планували включити досягнення Мустафи Ісмаїла в випуск 2013 року, вирішили попередньо переконатися, його могутні біцепси отримані виключно за допомогою тренувань і правильного натурального харчування.

Він здав всі необхідні аналізи, пройшов допінг-контроль, його м'язи ретельно обстежили за допомогою УЗД і рентгену. Діагностика підтвердила, що «Великий Мо», не використав протизаконних препаратів і накачав м'язи природним шляхом.

Це дуже важливий рекорд, який наочно демонструє всім любителям бодібілдингу, що досягати відмінних результатів можна не вдаючись до хімії, серйозно шкодить організму.

Сам же Мустафа не надто задоволений своїм рекордом. Він планує додати до своїх і без того значним біцепсам ще сантиметрів 20. Обхват 101 см - це заповітний рубіж, до якого прагне атлет.

Незважаючи на різні долі і різний шлях до своїх досягнень, у кожного з цих рекордсменів є свої шанувальники, обидва не обділені увагою і славою.

Бути скульптором свого тіла непросто, особливе при бажанні стати рекордсменом. Це непроста мета, досягти яку можна тільки наполегливою працею.