Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Натуральна хімія на форумі Фармакологія бодібілдинг і фітнес на Амбал.ру




yeardragon

(Бджілка) Хотілося б обговорити те що продають в магазинах спортивного харчування і в аптеках без особливих рецептів, перевірене на своєму досвіді. Так як не можу сформулювати чітко питання, то почну з себе)))
Калію оротат + рибоксин, особливої сили не зловив, як втім і маси, але витривалість збільшилася в рази, відчував себе як робот в цьому плані.
Аспаркам, найвдаліший і плідний був певий цикл прийому, відчувалося що серце працює як треба, почуття спокійно і захищеності.
Мілдронат, пив струму в дитинстві, особливо нічого не пам'ятаю але начебто сподобалося.
Б6, Б12, Б1, чето НЕ відчув з них абсолютно нічого навіть з щемлені нервами справа не покращився, простіше пентовіт напевно пити якщо вже закортить, а то як то зайвий раз ся шприцом протикати. . .
Креатин, в принципі ефект є, але на мені більше працював як енергетик, маси з нього навіть 1 кіло за щастя набрати було б.
Протейний звичайна їжа, че тут ще сказати
Собача коли були проблеми зі сном, ну і валерианка.
ось собсно кажучи і все що я випробував на собі. Відповісти на це повідомлення | Поскаржитись адміністратору | +0 -0


07.11.12 12:57 Re: Натуральна хімія # 49

Boris Petrovich
Рибоксин - один з найбільш широко застосовуваних аптечних препаратів, особливо спортсменами-силовиками старої школи. Чи справді це засіб може сприяти підвищенню спортивних показників?

Рибоксин (в зарубіжних країнах він більше поширений під назвою инозин) є попередником пуринових нуклеотидів. Рибоксин стимулює обмін речовин, переважно білків і нуклеїнових кислот, грає важливу роль в утворенні АТФ - основного джерела енергії будь-якої клітини. Дія рибоксина найбільш виражено в тканини, що знаходиться в стані гіпоксії, в результаті чого він вважається (принаймні, вважався кілька років тому до появи більш сучасних препаратів) ефективним для попередження ішемії міокарда. У медицині рибоксин застосовувався раніше для лікування ІХС в комплексі з іншими препаратами. Випускається рибоксин у вигляді таблеток або в ампулах.

Рибоксин знайшов широке застосування в бодібілдингу як речовина, що стимулює енергетичні процеси і процеси регенерації тканин. Оскільки рибоксин є безпосереднім попередником пуринових нуклеотидів, при його надлишку в організмі в кілька разів збільшується швидкість їх синтезу, що потім позначається і на збільшенні рівня обміну білків. Крім того, рибоксин може стимулювати синтез АТФ, в результаті чого енергетичний баланс клітини, навіть знаходиться в стані ішемії тривалий час, поступово приходить в норму. Підсилює рибоксин і кровотік в ішемізованих тканинах.



Ще в 70-і роки минулого століття рибоксин використовувався у важкій атлетиці (переважно в Радянському Союзі) з метою збільшення спортивних досягнень. Однак проведені дещо пізніше дослідження привели до висновку, що рибоксин (по крайней мере, що приймається окремо від інших препаратів) не сприяє збільшенню маси м'язів і силових досягнень. Однак в комплексі з оротатом калію і вітамінами групи B можна очікувати деякого збільшення працездатності і силової витривалості.

Рибоксин в таблетках приймають всередину за 0,5-1 години до їжі. Добова доза при цьому доходить до 2,5 м Починати прийом рибоксина відразу з великих доз не рекомендується, тому що він може викликати деякі побічні ефекти: шкірні висипання і свербіж, серцебиття, болі в грудях. Курс прийому рибоксина може тривати до 3 місяців, якщо спортсмен добре його переносить. Оскільки рибоксин є попередником пуринів, приймати його при подагрі потрібно з великою обережністю - в іншому випадку можливе загострення хвороби. Відповісти на це повідомлення | Поскаржитись адміністратору | +0 -0










26.06.13 21:08 Re: Натуральна хімія # 60

Boris Petrovich Як препарат, який бере участь в регуляції метаболізму, стимуляції процесів регенерації, оротат калію широко застосовується спортсменами в «залізному спорті», в чималому ступені через свою доступності - в будь-якій аптеці можна купити упаковку таблеток цього препарату без рецепта. Та й вартість його до того ж вельми невелика. За своєю хімічною природою калію оротат - сіль оротової кислоти, що містить в молекулі атоми калію. В організмі всіх живих істот на землі можна виявити сліди цієї солі - адже вона життєво необхідна для синтезу генетичного матеріалу в ядрі клітини. Саме вона прискорює виробництво нуклеїнових кислот в кілька разів, а при дефіциті оротовая солей їх синтез помітно знижується.



Крім того, ми приймаємо Оротат, що містять переважно калій. Цей елемент також дуже важливий для організму, в першу чергу для регулювання обміну води і солей. Крім того, при недоліку калію знижується м'язова сила і провідність нервових волокон.

Першим широко почав використовувати Оротат доктор Ганс Ніпер ще в 70-х роках минулого століття, щоправда, не з метою прискорити ріст м'язів, а для забезпечення клітин іонами калію, що дозволило б прискорити їх метаболізм і збільшити ступінь регенерації.
Як діє оротат калію в організмі?

Оротовая кислота - структурний компонент практично всіх нуклеотидів з пірімідіновим підставою. Ці нуклеотиди потрібні для будівництва молекул білка, РНК і ДНК. У медицині оротат калію знайшов застосування при білкових дистрофіях, при ураженні печінки, через що вона вже не в змозі виробляти достатню кількість білка, при дистрофії м'язи серця, при хронічному перевтомі і великому фізичному навантаженні у спортсменів. Він підвищує апетит, має помірну сечогінну дію, прискорює процеси регенерації. Оротат калію належить до фармакологічної групи - стимулятори обмінних процесів.


Для вивчення можливості застосування оротата калію в спорті була проведена серія експериментів на піддослідних тварин (щурах). Було доведено, що при спільному введенні оротата і деяких вітамінів групи B у щурів суттєво зменшився час, необхідно для повного одужання після травми або хвороби, а продуктивність їх збільшилася. Але, на жаль, анаболічного дії на організм піддослідних тварин оротат калію не чинив.
Як правильно приймати оротат калію?

По-перше, слід зазначити, що ізольований прийом оротата калію (або магнію) марний і вкрай мало ефективний. Кращого ефекту від нього можна добитися при спільному прийомі з вітамінами групи B, мінеральними комплексами, рибоксином або анаболічними стероїдами. Приймається оротат калію всередину до їжі (за 1 годину) або через 3-4 години після їжі по 0,5 г 4-5 разів на день. Курс прийому - до місяця. При бажанні прийом оротата можна повторити після двотижневої перерви. З переваг препарату слід відзначити практично повна відсутність побічних дій, лише зрідка він може привести до явищ алергії або диспепсії.

Відповісти на це повідомлення | Поскаржитись адміністратору | +0 -0


Чи справді це засіб може сприяти підвищенню спортивних показників?
Як діє оротат калію в організмі?
Як правильно приймати оротат калію?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...