Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Навчитися танцювати сучасні танці - поради початківцям танцюристам

Отже, Ви любите танцювати, але хочете навчитися танцювати ще краще Отже, Ви любите танцювати, але хочете навчитися танцювати ще краще. Як це зробити?

Для початку необхідно визначитися: Ви хочете навчитися танцювати для себе (щоб красиво рухатися, придбати пластику рухів, впевнено себе почувати на танцполі, вечірці і т.д.) або Ви хочете займатися танцями професійно.

Ясно, що в другому випадку Вам необхідно пройти всі щаблі танцювального зростання від хореографічної школи до профільного ВНЗ.

Але якщо для Вас танець - це просто хобі, то тут все набагато простіше. Для початку знайдіть відповідну школу танців. До речі, в даний час існує безліч різних видів освітніх установ, де можна навчитися танцювати: школа танців, студія танців, центр танцювального мистецтва, школа мистецтв, гурток (секція) танців в школі, установах додаткової освіти дітей і т.д. Виникає питання: що вибрати? Як показує практика, в даний час істотної різниці за способом організації навчального процесу немає. Основна відмінність - це стилі танців, які там вивчають.

Саме тому, як правило, вибір тієї чи іншої школи танців визначається, в основному, стилем танців, який Вас цікавить (ось далеко не повний список сучасних танців: хіп хоп , R'n'b, джаз-модерн, house, брейк данс , street show , Капоейра; бальні танці - повільний вальс, повільний фокстрот, швидкий фокстрот, танго, віденський вальс, ча-ча-ча, румба, самба, пасодобль, джайв; клубна латина; історичні танці; класична хореографія; народні танці; contemporary dance; контактна імпровізація; зук, зумба, хастл, бачата і ін.).

Другий за важливістю чинник - це місце розташування танцювальної студії (деякі вважають за краще студію поруч з будинком, деякі готові їздити через все місто, щоб займатися саме тим стилем і саме у того викладача, який їм подобається). У Москві величезна кількість шкіл і студій танців, так що тут все дуже просто: вводимо слово "школа танців в Москві" або "студія танців в Москві" і в результаті пошуку буде знайдено більше сотні варіантів. (Ще краще вводити запит "школа танців в Москві" + назва того стилю, який Вас цікавить).

Третій за значимістю фактор - це вартість навчання. Не завжди висока вартість означає, що в цій школі високий рівень викладання і умов для занять танцями. Шукайте оптимальний варіант поєднання "ціна / якість". Найкраще - це прийти на заняття і на власні очі переконатися, що вартість навчання того варте.

Отже, якщо Ви вже визначилися зі школою танців, то необхідно підготуватися до занять. Для цього необхідна форма одягу. Найкраще заздалегідь підійти до викладача (або адміністратору студії) і з'ясувати, якою має бути одяг і взуття для танців. У Москві є кілька спеціалізованих магазинів для танців, де цей одяг можна придбати, проте, часто (якщо це сучасні танці) досить буде просто зайти в спортивний магазин, так як форма одягу на заняттях не вимагає чогось надприродного - це проста спортивний одяг ( як на уроках фізкультури в школі) - футболка, спортивні штани та кросівки.

Перед заняттями танцями краще не їсти - це погано позначиться на Вашому шлунку і самопочутті під час занять. Це краще зробити після занять, будинки.

Входячи в зал, оцініть, який там підлогу (в хорошому залі це буде паркет, але може бути і лінолеум або дерев'яний настил). Велике значення для танців має наявність і розташування в залі дзеркал - дуже добре, коли дзеркала розташовані уздовж довгої сторони залу - тоді більше учнів мають можливість самостійно оцінювати якість свого навчання танцям.

Якщо заняття проходять в групі, то, безумовно, краще заздалегідь подбати про те місце, де Ви будете перебувати під час уроку. Якщо Ви новачок, то, як правило встаєте в кінці залу, - це велика помилка - НАВПАКИ! - треба розташовуватися якомога ближче до викладача. "Старенькі" учні вже досить добре знають манеру викладання педагога, особливості танцювального стилю і т.д. А Ви ще немає. Тому не соромтеся займати позицію ближче до викладача - зараз Вам це потрібніше, ніж усім іншим. У будь-якому випадку, грамотний викладач зробить так, щоб всі учні добре бачили його пояснення нового матеріалу (він буде періодично міняти розташування ліній учнів або сам буде переміщатися по залу під час пояснення нової танцювальної комбінації). Але якщо викладач ще новачок, тоді Ви залишитеся незадоволені якістю уроку, так як нічого не побачите і не засвоїте.

Під час занять танцями найголовніше правило - це не заважати педагогу і оточуючим. Уважно слухайте викладача. Галасливі розмови "не по справі" дуже сильно відволікають від ходу уроку і дратують. Поговорити з друзями Ви зможете і після заняття, а ось засвоїти новий матеріал - тільки НА занятті, яке триває всього-то годину або півтора.

Якщо Ви що-небудь не зрозуміли - не соромтеся - задавайте питання викладачеві. Якщо на питання "Все зрозуміло?" всі учні ствердно кивають головами, то це означає, що або ніхто нічого не зрозумів, або рух було настільки простим, що його дійсно все швидко вивчили. Другий варіант зустрічається рідше. Як правило, люди не хочуть здатися дурніші інших і показати всім, що він чогось не розуміє. Це неправильно - Ви прийшли вчитися, Ви заплатили за це гроші - а тому повинні "вичавити" з викладача все, що він приготував для Вас на сьогодні. Більш того, професійні викладачі дуже люблять, коли учні починають ставити запитання - по-перше, це говорить про те, що Ви дійсно уважно його слухаєте, а по-друге, що Ви хочете не просто махати руками і ногами під музику, а виконувати руху якісно, ​​професійно - саме до цього і прагне педагог-хореограф.

Як правило, заняття танцями проходять 2-3 рази на тиждень, проте, якщо Ви будете повторювати рухи і танцювальні комбінації будинку, Ваш рівень танцювання дуже швидко піде вгору. Тоді новий матеріал не буде забуватися і незабаром стане частиною пластики Ваших рухів (деякі учні повторюють танцювальні рухи на роботі. Навчанні, в транспорті і т.д. - часом це виглядає дивно, але саме ці учні танцюють краще за всіх - для них танець - це не просто тренування - це частина їхнього життя).

Отримуйте від музики і руху задоволення! Танець - це мистецтво! Прекрасне, красиве мистецтво! Перед заняттям відкиньте всі проблеми в сторону - входите в танцювальний зал з посмішкою і надією на приємне спілкування з друзями і викладачем! Відчуйте, як музика, її ритм проходять крізь Вас і Ви злітаєте, окрилені енергією руху!

Навчитися танцювати можна в будь-якому віці! Танець - це не стільки стан тіла, скільки стан душі - якщо Вам хочеться танцювати - танцюйте! Якщо хочете навчитися танцювати - приходьте до нас!

Як це зробити?
Виникає питання: що вибрати?
Якщо на питання "Все зрозуміло?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...