Blood & Sweat пропонує вашій увазі ексклюзивне інтерв'ю претендента на титул Bellator в середній вазі, російського бійця Олександра Шлеменко (46-7), в якому серед іншого Олександр поділився рецептом успіху, пояснив, чому не їде з Омська і дав оцінку безконтактного бою.

- Саша, скоро тобі належить посперечатися за титул Bellator з Майкел Фалькао. Зізнайся, чи знайшов ти вже будь-які слабкі місця в його техніці або стратегії?

- Мені здається, що він не особливо швидкий ударник, але б'є жорстко. Я сподіваюся, що б'ю сильніше (посміхається). Взагалі він красень, нічого не скажеш - до середньої ваги бився у важкому і навіть там нокаутував суперників.

- На семінарі, організованому Blood & Sweat в Москві, ти продемонстрував свій підхід до ударній техніці . Розкажи, як ти прийшов до свого стилю в ММА?

- Я вважаю, що у мене вже досить багатий змагальний і тренерський досвід в ММА. Успіхи моїх учнів тому підтвердження. Плюс я дуже багато аналізую техніку кращих бійців ММА у світі, так як спорт ніколи не стоїть на місці. Спасибі інтернету (посміхається).

Кожен поєдинок, де боєць здобув перемогу якимось новим прийомом, я пропускаю через себе, перевіряю на собі і використовую в своїх поєдинках. Я вважаю свій підхід ефективним, так як можу відповідати за всі свої дії. Чому? Тому що я особисто спробував це в рингу, на відміну від багатьох «теоретиків». Так що на своїх семінарах я розповідаю вже перевірені речі.

- Як ти вважаєш, чому існує ціла когорта шарлатанів довкола так званого «безконтактного бою»?

- Справа в тому, що мало хто з людей може постійно терпіти біль, отримувати по обличчю, втомлюватися, працювати на межі своїх сил. Так вийшло, що в Росії таких людей мало, але радує, що вони є. Решта ж часто хочуть стати супергероями і одним поглядом змітати всіх зі шляху. Звідси і популярність всіх цих «бесконтактніков».

«Я готовий до будь-якого сценарію поєдинку, навіть сам готовий переводити бій на землю»

У них все здається простим, робити майже нічого не потрібно. Це мрія, до якої багато хто вірить. Такі люди просто не хочуть долати свою лінь, робити себе сильніше через важкі тренування. Але без цього не обійтися. Якщо хочеш навчитися битися, то потрібно йти в спортзал і тренуватися. Немає спорзала - тренуйся будинку, махай руками, є адже багато навчальних відео, які викладають бійці в мережу.

- Здається, що і до шарлатанів в бойових мистецтвах у тебе таке ж відношення.

- До шарлатанам я взагалі ставлюся дуже погано, а ті хто викладають єдиноборства, ще й гальмують своєю діяльністю їх розвиток і псують враження у людей. Вважаю, це явище треба викорінювати. Тим більше, що їх досвід зараз дуже просто перевірити. Якщо людина говорить, що він чемпіон світу з «боїв без правил», чемпіон світу з К-1, то можна відразу з телефону вийти в інтернет і перевірити його слова. Якщо на спеціалізованих сайтах немає про нього нічого, то все стає ясно.

Багато такі шарлатани люблять говорити, що їх вчили вбивати, і вони бояться застосовувати свою супертехніку. Думаю, таких людей потрібно просто уникати, інакше ви можете все життя ходити до них тренуватися і ніколи не досягнете їх рівня, так як його просто не існує, а з вас будуть тільки викачувати гроші.

- Давай повернемося до Фалькао. У фінальному поєдинку Гран-прі з Андреасом Спенгом він перейшов від ударній техніці до боротьби. Чи будеш ти готовий до такого розвитку подій, якщо він повторить цей маневр?

- Коли я бився з Гектором Ломбардом, то не був готовий до партеру. Зараз я готовий до будь-якого сценарію поєдинку, навіть сам готовий переводити бій на землю. Це не означає, що я не спробую нокаутувати суперника, просто я став більш різностороннім бійцем.

- У світлі цього виникає питання: наскільки щільно ти займаєшся бразильським джіу-джитсу? Тренуєшся ти в кімоно?

- Я виступаю без кімоно, тому не бачу сенсу проводити тренування в ньому. Я вважаю, що це все дурниці. До бразильського джиу-джитсу я ставлюся з повагою, але віддаю перевагу грепплінг, так як мені здається, що він краще підходить нашому виду спорту.

- Останнім часом ти, фактично, жив в США, готуючись до своїх боїв. Що найголовніше ти почерпнув за час, проведений в Штатах?

- Головне, що зміг попрацювати з хорошими спаринг-партнерами - Марком Муньос, Джейком Елленбергер, Майклом Біспінга. Зрозумів, що мені під силу протистояти таким бійцям і нічого надприродного в них немає. Багато в інтернеті описують, що це монстри, вбивці, а насправді вони прості люди. Єдине, що їх відрізняє від інших, це те, що вони не лінуються, а йдуть в спортзал і тренуються.

- У кого з американських бійців, з ким ти стояв в парі, був найважчий удар?

- Важко сказати, тому що на спарингах ніхто не б'є в повну силу.

- А хто тоді жорсткіше всіх спарингує?

- Я б перефразував. Хто намагається жорсткіше всіх спарингувати. Таким бійцем є Вандерлей Сілва. Коли стоїш з ним в парі, то він постійно намагається завдати сильного удару, нокаутувати. Мені пощастило, точно він на мене не потрапив, проте намагався мене побити в повну силу.

Бразильці взагалі жорсткіше всіх спарингах, хоча я в цьому сенсу не бачу. Може так вони намагаються прибрати навколо себе конкурентів? Інакше важко пояснити, чому під час спарингу вони порушують правила, працюють колінами або ліктями в голову, намагаються травмувати партнера. Я не звинувачую всіх бразильців, але ті, хто порушував і так робив, були саме уродженцями Бразилії.

- Чому при підготовці до останніх боїв ти часто вибирав зал Муьоса Reign Training Center?

- Вибору залу Марка Муньоса був обумовлений тим, що я вважаю його одним з кращих борців в ММА і хотів підтягти захист від боротьби. Звичайно, він не найсильніший борець в світі, і у нас в Дагестані є і сильніше його, але вони не бійці ММА. Їх досвід не підходить для нашого виду спорту. Також Муньос багато працює над помилками і виділяє ті прийоми, які більш підходять до змішаних єдиноборств. Вважаю, цей вибір пішов мені і команді тільки на користь.

- Поділися придбаним на Заході досвідом, використовують чи там якісь снаряди, яких у нас немає?

- Восьмиугольник, клітина - головний снаряд, якого немає у мене і моєї команди. Є ще спеціальні пристосування для розвитку фізичних якостей, але мені здається, що в Москві і Пітері, де багато забезпечених людей, такі речі вже з'явилися.

А за себе можу сказати, що багато чого з цього інвентарю можна зробити з підручних засобів. Наприклад, ті ж візки для штовхання можна досить легко зварити самому. Взагалі ж в Америці індустрія ММА розвивається набагато швидше, і все саме передове у них з'являється раніше.

- Як у професійного спортсмена, у тебе періодично виникають травми. Що думаєш про рівень нашої спортивної медицини?

- Я про травми не люблю говорити, але мені хотілося б попередити матерів, які бояться через це відправляти дітей в спорт. Травми бувають, але спорт не є небезпечним. Це оману. Більшість моїх травм - побутові. Взяти хоча б перелом ключиці. Я його отримав його, потрапивши в ДТП. До речі, якби я не займався спортом і не зміг правильно згрупуватися, то наслідки були б гірше і відновлювався я б довше.

А про медицину хочу сказати, що останнім часом там з'явилося забагато шарлатанів. Слава богу, що з лікарями я спілкуюся мало. Я не хочу говорити про всі, так як є талановиті люди, які рятують життя, роблять вкрай складні операції, але їх одиниці.

Потрібно займатися самоосвітою. Перед візитом до лікаря бажано зібрати якомога більше інформації про хворобу або травму, і вже на місці перевіряти спроможність доктора. Дуже часто, коли я прошу лікаря пояснити, в чому проблема, він починає психувати, кричати, говорити, що у нього великий стаж і багато досвіду, але не може пояснити, що ж трапилося насправді.

Я адже задаю просте питання - чому ставлять такий діагноз? Наприклад, якщо до мене підійде людина і запитає: «Чому ти мене вчиш так, а не інакше?», То я йому поясню, а не буду кричати, що він сумнівається в мені. Хороший тренер ніколи не образиться, коли ви попросите його щось пояснити. Він не буде кричати і психувати: «Як я сказав тільки, так і роби», він все вам пояснить. Доктора ж часто ставлять діагноз без пояснень.

«Під час спарингу Вандерлей Сілва намагався мене побити»

Також часто лікарі ставлять мені запитання: «А навіщо ти займаєшся спортом?». Ніби я прийшов за його порадою. При цьому вони говорять, що мені не можна займатися боями, а то я буду інвалідом. В Америці такого немає. Принаймні, мені цього не говорили. Може тому, що я ходив до тих докторам, які займаються травмами бійців, але все одно вони дуже добре пояснили чому мені поставлений певний діагноз. Мені здається, там люди більше віддаються своїй роботі, тому у них хороший результат.

- Але ціни же там кусаються?

- Так, але у них працює система медичного страхування. Наприклад, моя страховка в Bellator покриває всі витрати по відновленню і лікуванню. Я не сперечаюся, без поліса лікування влітає в копієчку, але ось у нас в Росії ми все застраховані, але це не працює чомусь.

- Ми знаємо, що крім фізичної і тактичної підготовки, ти ще й психологічно настроюєш своїх учнів на поєдинки. Розкажи, як формувався твій тренерський досвід?

- В минулому у мене був негативний досвід, коли я послухав американських тренерів. Я не хочу виправдовувати себе за поразку від Ломбарда, але мені здається, я тоді припустився помилки. Раніше я завжди готувався самостійно, а тут довірився американським майстрам. В результаті був не зовсім правильно підготовлений тактично. Але і тут більшою мірою винен я сам, так як моїм рішенням було довіритися цим фахівцям.

Тепер же я сам виконую обов'язки тренера. Як я вже говорив, захоплююся медициною, але крім цього і психологією. Намагаюся все це поєднувати. Зараз, навіть якщо їду в США, то тренуюся за своєю методикою. Багато хто вважає, що якщо приїхати в Америку, то станеш найсильнішим бійцем і всіх будеш перемагати. Це абсолютно не так. Ми з командою їдемо туди, щоб по-перше, пройти акліматизацію, а по-друге, побитися з американськими бійцями, яких всі вважають суперменами, і зрозуміти, що вони звичайні бійці, як і ми.

- Фалькао от не супермен, але минуле у нього темне - бандитизм, підпільні бої практично без правил, кульове поранення ... Чи не лякає тебе зустріч з таким персонажем?

- Так анітрохи! Я сам з кримінального району.

- В якому ти до сих пір продовжуєш жити, хоча давно вже можеш дозволити собі змінити не тільки район, а й місто або навіть країну. Чому ти так і не змінив місце проживання?

- Тому що я хочу допомогти того місця, де я виріс. Я хочу щось поміняти навколо себе. Мені здається, що кожен в силах це зробити. Просто взяти і поїхати, думаючи тільки про себе - це слабкість. Хтось скаже, що потрібно думати тільки про свою дупі і про те, де тобі тепло і добре. Я вихований не так. Я хочу допомогти таким же хлопцям, як і я.

Я виріс в районі Московка. Ті, хто зараз там росте, ходять в ту ж школу, що і я. Я не хочу, щоб вони повторили помилки моїх товаришів, яких зараз вже немає з нами. Багато моїх однолітків померли від алкоголю або наркотиків, а адже мені всього 28 років. Це реально страшно. Тим, кому зараз 16, важко це зрозуміти, але це реальна загроза їхньому майбутньому, а мені хочеться, щоб вони були сильними, красивими і здоровими.

- Ти казав, що тобі подобається творчість групи Грот, часто піднімає в своїх піснях гострі соціальні теми. Чи вдалося тобі поспілкуватися з членами цієї команди?

- До знайомства з цією групою я негативно ставився до російського репу. Я вважав і мені говорили, що реп це культура чорних районів Америки, а в піснях співають тільки про те, як класно напитися і накуритися. Поспілкувавшись з хлопцями з «Грота» я зрозумів, що це зовсім не так. Вони поділяють моє ставлення до здорового способу життя. Ми зійшлися в чому. Можу відзначити, що їхні пісні життєві і вчать хорошому.

- Наш уряд хоче ввести закон, який буде посилювати міру покарання, в разі застосування сили професійними спортсменами. Як ти до цього ставишся?

- Це черговий ідіотизм, який хочуть ввести наші депутати. Просто більшість депутатів і їхніх дітей до спорту мають непрямий стосунок. При цьому їхні діти дуже добре «замазані».

Будь-який спортсмен, який тренується і прагне домогтися більшого - молодець. Він же не народжується з вміннями вбивати. Він вчиться як перемагати на змаганнях, а не як вбивати людей, на відміну від військових. Тому прирівнювати його навички до зброї цілковитий ідіотизм і дурість.

Є багато просто здорових, великих хлопців, які не мають відношення до спорту, але при цьому якщо вони вас вдарять або просто зачеплять, то можуть і вбити. Чому б у відношенні них тожно не прийняти закон? Тобто якщо ти спортсмен, важиш близько 60 кілограм, і вдарив 90-кілограмового людини, який не тренується, то тебе можна посадити?

Чому б не застосовувати такий закон до людей, які відслужили в армії? Вони ж все вивчають рукопашний бій, так давайте і їх включимо в цей закон. Загалом, цей захід дурна і неправильна. Якщо цей ідіотський закон приймуть, то я в черговий раз розчаруюся у владі.

- В черговий раз після чого?

- Ну ось, наприклад, боротьба з шкідливими звичками. У нас в країні є спеціальні органи, люди, які отримують гроші за те, що нібито намагаються відвадити молодь від вживання алкоголю, тютюну. Але мені не подобається, як у нас це поставлено.

«Про UFC зараз складно поки говорити, так як у мене є зобов'язання перед Bellator»

Багато хто говорить, що не можна пити і курити, але при цьому самі курять і п'ють. Я не розумію, як вони можуть говорити одне, а своїм прикладом показувати інше. На відміну від них, якщо я говорю, що не можна пити і курити, то значить мене ніколи не побачать з пляшкою пива або сигаретою.

- До нас дійшла інформація, що ти останнім часом почав активно пропагувати здоровий спосіб життя серед дітей і підлітків.

- На жаль, у мене самого поки немає можливості постійно організовувати зустрічі з дітьми, але ось влітку минулого року я провів одну таку зустріч з важкими, як мені сказали, підлітками. Нічого важкого я в них не помітив. Хороші хлопці, які тільки на початку свого шляху. Звичайно, більшість з них вже спробувало алкоголь, але їх потрібно просто направити в потрібне русло і все у них буде добре. Мені здається, що мені вдалося посприяти цьому.

- Можливо, ти міг би в світлі цього розповісти нашим юним читачам якусь повчальну історію?

- Історію так і не згадаю відразу, але можу підказати, своєрідний ключ до успіху. Хлопці, ніякого алкоголю, тютюну або наркотиків. Вірте в себе і нікого не бійтеся. Ну «зірку" не хапайте. Зоряна хвороба ні до чого доброго не приводить. У своєму час у мене з'являлися її зачатки, і це призвело до поразок.

- Як можна розпізнати зіркову хворобу на ранніх етапах і побороти її?

- Розпізнати дуже просто - ти починаєш поводитися зарозуміло, вважаєш себе кращим за інших, найсильнішим. У своїх помилках, програші виниш інших людей, а не себе. Це відразу тягне за собою погану підготовку до боїв, так як ти не бачиш справжніх причин своїх невдач.

- Давай закінчимо інтерв'ю темою UFC. Вболівальники дуже хочуть бачити тебе там, але ти поки непохитний. Які умови контракту можуть стати для тебе непереборними?

- Моїй кар'єрою займається мій менеджер Олексій Жернаков, і це більше питання до нього. Я не буду говорити гучних фраз. Зрозуміло, що за мною стоїть моя страна, мой город, і я захищаю їх честь. Але не варто забувати, що я професійний боєць, і матеріальну сторону ніхто не відміняв. Держава нас не підтримує і багато вболівальників, які хочуть, щоб ми десь виступали, як тільки питання торкнеться фінансової підтримки, відразу заспокояться.

Звичайно, я хочу битися з найсильнішими бійцями, але зараз у мене підписаний контракт з Bellator. Я не можу його просто розірвати і піти в іншу організацію. Я повинен доопрацювати його до кінця. Піти після так просто я теж не можу, тому що вони багато зробили для мене - вклали гроші, розкрутили. Після двох виграних Гран-прі про мене нарешті заговорили в тій же Росії, хоча у мене було за плечима більше 30 боїв.

Про UFC зараз складно поки говорити, так як у мене є зобов'язання перед Bellator. Поки діє мій контракт з Bellator нерозумно щось мені пропонувати. В Америці судова система працює, на відміну від Росії. Там не можна просто розірвати договір і піти в іншу організацію.