прекрасна книга, Бубновського Сергія Михайловича, майстром своєї справи, першовідкривачем і творцем методики кінезітерапії на пострадянському просторі. Книга, автор якої володар багатьох патентів, автор десятка наукових статей, і ще більшої кількості книг не може не зацікавити читача.

Книга «Остеохондроз - не вирок! Грижа хребта - не вирок! »Не відходить від загального напрямку роботи Сергія Михайловича, а лише урізноманітнює і оприлюднює всі ті, знання, які автор книги хоче донести людям.

Проблема книги розкрита в самій назві, і прямо говорить про тих питаннях, які піднімаються.

Автор не лякає читача важкою недугою, а скоріше підбадьорює, і переконує не здаватися і стати на шлях лікування хвороби.

Автор наводить приклади і звертає увагу, що позбутися від такого складного захворювання як міжхребцева грижа, остеохондроз можливо і доступно кожному просто необхідно докласти зусиль і багато працювати, що б відновити своє тіло. Пропонує використовувати свої напрацювання і методи кінезітерапії для лікування захворювань без використання таблеток, а тим більше операцій.

У книзі автор піднімає такі питання як «З чим пов'язані болю в спині і як реагувати на цей сторожовий рефлекс?», «Яка необхідність оперативного втручання при остеохондрозі і міжхребцевої грижі?», Які, погодьтеся, більш ніж актуальні, і відповіді на які складно знайти в доступній формі в літературі і газетних виданнях.

Кожна сторінка книги не залишить байдужим читача. Кожен знайде те, що найбільше цінує. Молодим людям буде зрозумілий доступний стиль книги, люди старшого віку сподобатися обгрунтованість і фундаментальність книги.

Можливо, хтось буде проти лікування без таблеток і уколів. А можливо, це саме та панацея, яка допоможе позбутися від болю, страху стати інвалідом, непотрібного корсета і дорогої операції саме вам. Адже більшість хвороб виникає через неправильний спосіб життя, так чому ж не лікувати організм найнадійнішим ліками в природі - рухом.

Рух - це ліки створене природою, для довголіття і щасливого життя людини. Лікуйтеся рухом і будьте здорові!